加拿大的研究者研究了超過3500名更年期後的婦女及約1600名年逾50歲的男士，通過詳細的飲食問卷，計算他們所吃食物的營養密度分數，當中營養密度高的飲食，包含豐富的蔬菜、水果、粗糧及豆類。7年後，共有70名男性、372名女性出......

有人認爲骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合;又有人認爲，骨頭湯不宜吃，吃了反而於癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。但骨頭湯營養豐富，既含蛋白質又含鈣質，決不可能成爲骨折癒合的障......

據悉，陳羽凡4日下午在工作中發生意外，摔傷致鎖骨骨折被緊急送往醫院。5日凌晨，羽泉的經紀人趙亞默在微博發佈一組陳羽凡做手術的照片稱手術成功。羽凡則表示：跌倒了，爬起來就好；摔斷了，接上了就好。謝謝大家關心，讓大家擔心了......

骨折病人在飲食上往往急於進補，但在骨折病人的護理上，有幾條飲食原則是需注意的。一忌盲目補充鈣質。鈣是構成骨骼的重要原料，有人以爲骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不能加速斷骨......

一、骨折初期由於骨髓腔裏出血，加上骨折端周圍的血管損傷出血，血液積聚在損傷部，臨牀表現爲骨折處腫脹明顯及青紫淤斑，中醫辨證多爲氣滯血淤，故宜食具活血化淤、行氣消腫止痛之食物，如三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等......

骨折患者很多患者或家屬認爲需要大量進補，吃很多營養價值很高的食物，須不知如果不注意反而會影響骨折的癒合。一、忌大量進補骨頭湯骨的癒合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在體內骨膠原增加的情況下才能更好地......

很多疾病都需要忌口，骨折亦是如此。骨折病人亂吃有可能加重病情，下面介紹骨折後飲食的六大禁忌。1.忌多吃肉喝骨頭湯有些人認爲，骨折後多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人......

早期（1-2周）受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散爲主。中醫認爲，瘀不去則骨不能生、瘀去新骨生。可見，消腫散瘀爲骨折癒合之首要。飲食配合原則上以爲主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉......

鈣是構成骨骼的重要原料，有人以爲骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥牀的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。(1)忌盲目補充鈣質......

有人說，骨折後多喝骨頭湯有利骨折癒合，是這樣嗎？骨科專業人士介紹：骨折以後的飲食調理是很重要的，但骨折以後多喝骨頭湯並沒有什麼益處。因爲骨頭裏含有大量脂肪，進入人體後會轉化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折癒合。正確的方法......

骨折後的飲食療法：食療方1、赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。食療方2、生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。食療方3、豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。食療......

骨折是多數是由於我們的身體受到了外力的傷害而發生的。那麼當我們發生的骨折的飲食在飲食有什麼特殊的注意事項呢？具體該怎麼做呢？下面帶大家看看骨折期間的飲食注意。骨折後1～2周食療方：三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟......

科學研究發現，鈣的攝入量並不會直接影響骨折的癒合，反而對於長期臥牀骨折的病人，還非常有可能引起血鈣增高、血磷降低等疾病。這是由於長期臥牀，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。那麼對於骨......

我們人生病了，除了要藥物的治療之外，我們的飲食也是可以發揮很多的作用的，就像比較常見的骨折問題，其實除了修養之外，我們還要注意的一個問題就是飲食，那麼我們今天就給大家說骨折患者的飲食該是什麼樣子的。骨折病人的飲食......

(1)忌過食白糖大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將......

能否充分、正確的補充營養物質關係着骨折患者的康復和預後，究竟哪些是適宜吃的哪些是要禁忌的呢，下面就做一簡單介紹。宜1、宜多吃富含蛋白質及鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、蛋類、豆製品、奶類、魚類、貝類等。2、宜多......

骨折了，俗話說傷筋動骨一百天，骨折病人吃什麼好得快？骨折病人又不宜吃什麼呢？骨折後的吃喝還是挺有講究的。有人說骨折了要喝骨頭湯，小編可以告訴你，用處不大。骨折病人其實需要多種營養。下面就讓我們的專家爲您介紹，希望能......

我們都知道孕婦應該腳穿平底鞋，以免發生摔倒骨折意外，不過仍有不少愛美媽媽常蹬着一雙五六釐米的高跟上下班逛街等，那麼萬一孕婦發生了骨折那該怎麼辦?骨折孕婦的飲食該注意哪些才能迅速恢復呢?隨着孕周的增加，特別是妊娠......

2014年9月5日，市民杜女士坐上了由司機秦師傅駕駛的一輛115路公交車。行駛過程中，因有突發狀況，秦師傅猝不及防來了一腳急剎車，杜女士突然之間身體失衡頭朝下跌倒在公交車上。經相關部門鑑定，杜女士身體兩處骨折，傷後持續疼......

骨折飲食吃什麼早期（1-2周）受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散爲主。中醫認爲，瘀不去則骨不能生、瘀去新骨生。可見，消腫散瘀爲骨折癒合之首要。飲食配合原則上以爲主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水......