鮮蘑豆腐材料：豆腐，鮮蘑，鹽適量，雞湯或水，澱粉，香油，蔥絲，薑片，糖等各適量。做法：將豆腐切成小方丁，鮮蘑洗淨，切成丁，將豆腐丁和鮮蘑丁放在開水鍋中焯一下，撈出瀝乾消化發，將蔥絲，薑片，鹽，澱粉，雞湯，糖和香油放在碗中，調成汁，炒鍋放在旺火上......

經常刷微博，可以看到不少明星新媽的月子餐簡直堪比五星級飯店菜品啊！確實，不少月子會所爲產婦準備的月子餐可是費盡心思，各種花樣，每天不重樣，營養搭配均衡，味道也好，看着令人很有食慾。產後不少新媽會覺得胃口不佳，此時需要改......

產後脫髮常發生在產後的2-7個月之間，下面就來看看產後脫髮的主要原因。1、產後疲勞，精神不佳。2、頭皮油脂分泌過多。3、產後營養不均衡。一般在產後6-9個月脫髮就自行停止了，所以媽媽們也不要過分緊張。產後如何預防脫......

一、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的喂......

10月懷孕終於到了分娩的日子，在經過很長的一段疼痛之後生下小寶寶，那種感覺是無法言語的，生完寶寶之後，產婦從這個時候就要開始調養身體了，就是我們俗話說的坐月子，坐月子期間，飲食非常重要，生孩子後產婦身體虛弱，那麼產後吃什......

1、黃豆芽：黃豆芽中蛋白質含量豐富，蛋白質是構成細胞生長的主要原料，有助於流產後女性損傷組織的修復。黃豆芽中維生素C含量也很豐富，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，能防止流產後出血。黃豆芽中還含有豐富的纖維素，纖維......

金針菜金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮溼的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的......

產後恢復是每位產婦都需要關注的重要問題。在分娩後，母體需要時間來康復和恢復體力，同時也需要提供足夠的營養來滿足哺乳需求。下面將介紹一些有助於產後恢復的飲食建議和健康習慣，以幫助媽媽們恢復體力、促進康復和保持......

產後女性哺乳，雖然是正常的生理現象，但中醫學認爲乳汁爲血所化生，是人體之陰血，哺乳期乳汁的不斷損耗，會使女性機體處於血分相對不足的狀態，從而導致女性的體質會進入陰常不足的生理維持期。因此，哺乳期吃什麼好呢？適合產婦食......

因爲母體在分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也會損失一部分營養，所以產後對於產婦來說非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢復健康。那麼產後吃什麼好呢......

流產後吃什麼好？人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復，飲食調整應注重以下幾......

流產是一種對女性身體和心理健康都會造成影響的手術。術後飲食對於恢復和康復至關重要。本文將介紹流產術後適宜的飲食，以幫助女性更好地恢復身體和保持健康。一、營養均衡的飲食流產術後的飲食應以營養均衡爲基礎，包括......

流產後吃什麼好？流產後的飲食指南：1、補充足量的蛋白質蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。同時蛋白質是在感染的預防中不可缺少的營養。流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100......

產後體虛產褥期（分娩至產後第6周左右）婦女，由於分娩過程中的能量消耗、創傷和出血，導致其元氣耗損，氣血不足，稱爲產後體虛。故產後女性應補充大量營養。否則不僅有損產婦健康，還可導致產後缺奶，影響嬰兒的哺乳。根據臨牀表現......

10月懷胎，終於到生產的日子了，分娩的方式有順產和剖腹產，不管是順產還是剖腹產，產後都需要特別的保養，就是我們所說的坐月子，坐月子注意事項有很多，尤其是飲食方面的，專家說產婦產後應多吃蔬菜，那麼產後吃什麼蔬菜好？產婦產後要......

產後飲食是新媽媽們非常關注的問題，因爲恢復期間合理的飲食可以促進身體康復，提高乳汁分泌，增強免疫力，爲寶寶提供營養。特別是在引產後，媽媽們需要根據自己的身體狀況選擇適宜的食物來滿足身體的需求。以下是一些建議，希望......

胎兒出生後，胎盤自母體排出，從這時開始，產婦就進入了產後的恢復階段。想要身體恢復得快就要注意飲食，攝取足夠的營養。那麼問題來了，產後吃什麼蔬菜好呢？產後要注意哪些飲食原則呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。產後吃什......

產後發熱的原因產後發熱有以下幾個方面的原因，一是感染邪毒，症狀有高熱寒戰，下腹部疼痛，二是惡露不暢，主要表現是惡露不下，三是風寒入侵，四是陰血暴虛，主要有自汗，頭暈目眩，手足麻木等症狀。產後發熱的日常護理做好產前檢查及孕......

1.蓮藕蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養......

緩解產後腰疼吃什麼杜仲羊肉湯配料：杜仲20克，肉蓯蓉30克，枸杞子15克，黨蔘15克，當歸20克，生薑20克，羊肉300克。做法：1.將羊肉洗淨，切成小塊，放入開水中煮，抄去浮沫，撈出備用。生薑切片。2.將羊肉、生薑與其他中草藥一同放入砂鍋中，......