1、隔離不能少塗抹隔離霜是每個電腦族每天必做的功課。薄薄的一層隔離，能幫你隔離電腦輻射、空氣中的灰塵，以及一些紫外線，在肌膚表面形成一層屏障。但是也要注意不能一勞永逸，隔離霜每隔幾個小時要補塗，因爲汗水及油脂會......

作爲當代的上班族，電腦就相當於我們的手，離開它就像是什麼也做不了。所以，每天都要用大部分時間來和電腦面對面的接觸。然而，大家都知道，電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害，如電腦斑、膚色灰白、皮膚鬆弛&m......

位置的選擇大部分人認爲電腦的正面輻射最大。其實這種看法是錯的，電腦輻射最大的部位在背面，其次是兩側，然後纔是正面。所以，我們儘量不要坐在對面電腦的後面，自己也要離自己的電腦屏幕遠一點。然後中午休息的時候，最好是把......

電腦是現在每個都市人的必不可少的工具。成天面對着電腦，輻射每天在增加，你的皮膚是不是在抗議呢？那麼，該如何去護理自己的皮膚呢？每天面對電腦的IT精英對待自己的皮膚尤其需要慎重，電腦輻射這個慢性殺手會徹底毀了你的青春......

整天對着電腦，肌膚問題多多。尤其是換季時節，毛孔粗大、皮膚粗糙、膚色暗淡……一系列因爲電腦引起的肌膚問題接踵而來，所以各位美女OL們，要嚴防換季時的死肌哦!一、隨時吸油保溼原因：電腦輻射讓面部皮膚大量......

大多的職業女性已經習慣這樣的生活，一早衝進辦公室頭件事就是打開電腦，一天工作從此開始。回家後不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的計算機皮膚悄悄取代——直到這時，女孩們才驚呼：我平時注意......

與電腦密切接觸的女性越來越多，電磁輻射對皮膚的損傷絲毫不亞於紫外線，所以，電腦族女性的皮膚防護一定要做到以下幾點：1.備一杯胡蘿蔔汁：上網的時候，很多人習慣在手邊放一瓶飲料，那麼，快把碳酸飲料丟到一邊，換成蔬果汁吧，蔬菜水......

現在很多人工作的時候，都要用到電腦，所以稱這類人羣爲電腦一族。電腦會產生輻射顆粒，長期面對電腦的話，不僅皮膚會變差，對視力也有影響。如果不想要顏值下降，想要眼睛炯炯有神的話，日常生活中必須要做好保養措施。那麼問題來......

電腦族男士應該如何去護膚對於長時間面對電腦的男士來說，電腦輻射會直接影響身體的內分泌系統穩定，使皮膚代謝不規律，積聚的灰塵、渾濁的空氣都會令皮膚變得乾燥、出油、無光澤，加快肌膚老化。電腦有一定的輻射源，包括鍵盤......

保護眼睛的方法有哪些?一起來看看中醫有什麼對策吧。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分爲近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱爲近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱爲遠端穴位。常見又容易找到......

所謂網絡經濟，無非就是研究經濟。電腦屏幕不停地閃呀閃，一雙眼睛緊緊盯着忘了眨。。。。。。一天看下來，眼睛乾澀，眼球脹痛，視力下降，頭昏腦脹——眼睛告訴我們說：它累了。既然眼睛在工作的時候非常疲勞，當然需要大......

熱敷眼睛或繞着眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿着骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動。勿讓窗外......

1、讓眼球做運動如果盯着電腦屏幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。2、忙裏偷閒眨眨眼眨眼......

第一招：肌膚的防護牆保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，爲肌膚建築一道堅固的防護牆隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因爲要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白......

久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯着顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養......

嶄新的一天，應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2、清晨起牀後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部......

男性電腦族如何護膚？綠茶來拯救皮膚護理不僅僅是女人的事，常常對着電腦的男性也需要加強皮膚護理。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在皮膚的真皮層中，就會導致皮膚的微循環不暢，供給細胞的氧氣和養分不足，最終導致皮膚喪......

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。我們日常生活中有許多都具有清肝明目的功效，例維他命A，維他命B，枸杞，菊花，決明子等......

1、面部防護最重要上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。2、上完......

1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。2、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上望呼一......