老人上了年紀容易平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐着時，血液容易蓄積下肢，循環不暢......

平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐着時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，難免會出......

母豬藤有舒筋活血，保健身體的作用。原因是母豬藤中包含了許多對人的身體有益的營養元素，最爲突出的是天然粘液、硝酸鉀、氨基酸，黃酮類化合物這四種主要成分，裏面所含的營養成分多，除此之外還含有果膠、溶質，還有豐富的澱粉......

頸椎病患者可以在家中多做自我保健：按摩：擡起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側頸部拿捏3～5遍；然後用另一隻手在另一側頸部同樣做一遍；再分別用左、右手拿捏右側、左側頸肩部3～5遍。多做舉......

平菇是我們常吃的一種蔬菜，大家都知道吃平菇的好處有很多，那麼平菇有什麼營養價值呢？平菇的營養價值平菇是煙酸、泛酸、鐵、銅和鉀的重要來源，而且含有豐富的維B6、纖維、核黃素和鋅。此外，平菇含有大量的生物活性植物化學......

舒筋活血湯的用法用量組成：羌活、防風、荊芥、獨活、當歸、續斷、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、紅花、枳殼。用法：水煎服。舒筋活血湯的功效主治主治：筋絡。筋膜、筋腱損傷。......

【名稱】活血壯筋丹在《全國中藥成藥處方集》(禹縣方)【出處】《全國中藥成藥處方集》(禹縣方)【處方】制川烏8兩，川牛膝1兩6錢，地龍8錢，桂枝8錢，菖參8錢，全蠍8錢，土鱉8錢，制乳香4錢，制沒藥4錢，血竭1兩。【功能主冶】活血壯筋......

巧用熱水袋還有不同功效1、敷背止咳熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。這主要是因爲背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞;而督脈主一身......

【名稱】活血舒和散在《元和紀用經》【出處】《元和紀用經》【處方】芎?1兩半，續斷1兩半，牛膝3兩(淮州者)。【功能主冶】風冷變痹，筋脈急迫。【用法用量】每服方寸匕，木瓜酒調下。【製法】上爲末。......

【出處】出自《四川中藥志》【拼音名】ShūJīnCǎo【英文名】HangingClubmoss【別名】千金藤、燈籠草、青筋藤、毛伸筋、吊壁伸筋草、伸筋草、燈籠勾、吊白伸筋、鬆筋藤、馬尾伸筋、老虎鬚、石子藤、貓藤、土木加、......

【藥品名稱】通用名稱：舒筋風溼酒漢語拼音：ShuJinFengShiJiu劑型：酒劑。【成份】春根藤，絡石藤，雞血藤，血風藤，烏多年，虎杖，水高麗，黑老虎根，蔗糖。【性狀】本品爲棕紅色的液體;味甜微苦、澀。【功能主治】祛風除溼，舒筋活絡。用......

生活在都市的白領，整天都坐在座位上埋頭工作，這樣不但要注意保持正確的坐姿，而且一次最好不要連續超過一小時，工作中每2小時中間最少應進行10分鐘的工作操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，以舒展四肢，緩解疲勞。下面是幾個有效的......

今天要爲大家推薦的是一款特別適合冬天的食物，醪糟。下面我們就一起來看看吃醪糟都有什麼好處吧。什麼是醪糟？醪糟，又叫酒釀，甜酒，酸酒。舊時叫醴，是一種米酒，是具有代表性的中國傳統食品之一。米酒是以蒸熟的糯米（江米）或大米......

【名稱】活血舒筋湯在《中醫傷科學講義》【出處】《中醫傷科學講義》【處方】歸尾、赤芍、片薑黃、伸筋草、鬆節、海桐皮、落得打、路路通、羌(獨)活、防風、續斷、甘草。【功能主冶】活血祛瘀，舒筋通絡。主傷筋與筋錯......

【藥品名稱】舒筋丸【功能主治】祛風除溼，舒筋活血。用於風寒溼痹，四肢麻木，筋骨疼痛，行步艱難。【用法用量】口服，一次1丸，一日1次。【規格】3克/丸×5丸/盒×2小盒。100盒/件。【批准文號】國藥準字Z15020132......

研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常食具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效;它是一種營養豐富、有百益而無一害的......

【名稱】活血舒筋止痛洗藥在《慈禧光緒醫方選議》【出處】《慈禧光緒醫方選議》【處方】酒歸尾3錢，赤芍2錢(炒)，丹皮2錢，乳香1錢(研)，夏枯草3錢，沒藥1錢(研)，木香1錢(研)，紅花1錢(酒)。【功能主冶】活血舒筋，通絡止痛。主皮膚......

近日，臨湘市局在公安部門的配合下，查獲一批假藥天通寧舒筋活絡丸，共計80盒，貨值3萬餘元。2013年08月，接羣衆舉報，懷疑其購買的天通寧舒筋活絡丸是假藥。該局立即責成稽查人員對此展開調查。經與該藥品生產廠家聯繫，並提供樣......

現代醫學證明：果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌......

練習前屈式1、坐姿，雙腿在體前伸直。2、雙手放在大腿的兩側，用手掌撐住地面，吸氣，感受腰、背受到牽引拉伸，腳背繃直，腳尖朝上。3、呼氣的同時雙手緩緩的下滑，上身也隨之前傾，雙手儘量向雙腳前方伸展，背部挺直。4、深呼吸5次，吸......