到了夏天大家最容易想到的消暑的活動就是游泳了，而且趁着孩子的假期還能教小朋友游泳，實在是一舉多得，但是游泳前一些注意事項，家長們都清楚嗎?讓我們大家一起來學習一下吧。1、孩子游泳須有家長的陪同，並根據孩子的水性、......

關於嬰兒游泳又該注意哪些細節?對於這些問題，家長們常常是一頭霧水，那就聽聽專家咋說吧。暑假來了，游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的嬰兒游泳館也多了不少寶寶們光顧。孩子們游泳的時機如何掌握?如何避免......

在游泳池游泳安全常識1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。5.......

兒童游泳是一項很好的運動，對兒童的身體和心理髮展都有很多好處。首先，兒童游泳可以增強肌肉和心肺功能。游泳是一項全身性的運動，能夠鍛鍊兒童的四肢肌肉、心肺功能等，增強身體的代謝能力。其次，兒童游泳可以促進生長髮育......

少去地下車庫環境污染以氣體污染最重。顏崇淮指出，工業廢氣、汽車尾氣、菸草煙霧、柏油路面受熱後揮發出的氣體，以及一些化學清潔劑等中都有毒性，有的甚至致癌。因此，父母首先要避免讓孩子吸二手菸；其次要儘量避開汽車尾氣......

你知道不同的泳姿鍛鍊的部位有哪些不同嗎？及游泳又應該注意哪些問題呢？下面我們來爲您解答！游泳要練全身力量很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎麼遊，就感到腰腿痠痛，疲憊不堪。其實，這都是身體力量不到位惹的禍。游泳是一......

一般嬰兒游泳都是藉助套頸游泳圈。不過用游泳圈是有講究的，如果使用不當會造成危害的。嬰兒游泳好處多育兒專家對孩子出生後學習游泳是贊同的，因爲孩子在胎兒階段是生活在一個溫暖的、羊水包裹着的子宮裏，孩子出生後就失......

夏季天氣炎熱，很多人爲了避暑，都會選擇游泳來鍛鍊身體。雖然游泳是一項老少皆宜的運動，而且還具有降暑、減肥等諸多好處，但是在游泳的時候，要做好相關的預防措施，以防發生不測。夏季游泳注意事項1、空腹游泳會影響食慾和消......

炎熱的夏季，游泳是一種最好的運動，但是每年也有許多因爲不當的游泳習慣而給自己的健康帶來一些無法彌補的事，那麼夏季游泳有哪些需要注意的呢？游泳前的熱身運動游泳前一定要先活動活動四肢，特別是要注意活動關節及其它部分......

游泳運動在任何季節都是可以的，當然相對夏季不同，在秋季游泳的話，要注意的事項還是要多些的。那麼秋天游泳注意事項有哪些呢？進行遊泳會對身體有什麼好處呢？值得了解下！秋季游泳注意什麼1、注意保暖。秋季游泳的時候，應該注......

游泳是一項非常不錯的有氧運動，很多人都通過游泳運動大大提高了我們自身的身體素質，游泳運動還可以大大提高我們自身的肢體協調能力，但是游泳一定要掌握科學的方法才能夠達到更好的效果，還有一些注意事項非常重要，下面就讓......

近年來新生寶寶游泳在我國慢慢興起，小寶寶雖然具有在水中屏息的得天獨厚的游泳能力，但是每一個家長在寶寶游泳時一定要注意安全。下面我們一起來了解一下具體該注意些什麼。1.新生兒游泳時，必須有專人一對一全程監護，新生......

讀者來信我的孩子酷愛游泳，但每次游泳回來他總是說眼睛很癢，雖然滴了眼藥水但他的眼睛還是經常發紅。請問，兒童游泳該怎樣護眼，此外還應注意哪些健康問題？浦東林女士名醫解答兒童游泳時，家長首先應注意幫助他們保護嬌嫩的雙......

游泳可以減肥，所以父母鼓勵胖墩兒去游泳，以期待能減肥瘦身成功。一、抽筋不可不防很多人以爲抽筋單純是由於勞累等生理因素引起。其實孩子剛開始學游泳時，心裏一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水裏時間太長，也會導致孩子身體......

炎熱的夏季，最好的避暑休閒方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛鍊身體。兒童參加游泳訓練，可以更好地促進骨骼的生長髮育;可使心臟得到更好的鍛鍊;游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。人在水中......

據《醫藥養生保健報》報道，隨着年齡的增長，人的關節軟骨逐漸退化、磨損，導致關節的承受力下降並激發炎症反應而引起疼痛、僵硬、活動受限，老年性骨關節病發病率越來越高。爲了延緩關節的老化，一些人怕磨損關節乾脆不運動，另......

我們都知道游泳有益於身體健康，而年紀越小學習游泳越好，那麼對於嬰兒來說，在學習游泳的過程中應該注意什麼呢？下面爲大家介紹寶寶游泳的注意事項，供大家瞭解。1、泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進入泳池後處於懸浮......

那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時更是要注意很多事項。1.事前要進行體格檢查，能否游泳聽從醫生意見。2.游泳時運動量不宜過大......

保健食品可滋補性食品與療效食品兩大類。按生產方法可分爲：以天然食品爲主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等，些食品安全可靠，對人體無副作用；另一類是對食物進行營養強化，加入一定量的氨基保健食品可滋......

隨着夏季的到來游泳成爲消暑鍛鍊身體好方法，但游泳也有很多需要注意的地方。一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹......