工作一天後回家泡澡是最舒服不過的事情了，不僅可以緩解疲勞還能讓我們的身心放鬆。但是如果我們能借此機會在浴缸裏稍微鍛鍊一下，那麼也能有很好的鍛鍊效果的，具體的鍛鍊方式是怎麼樣的呢？下面我們一起來看看吧。消除大腿......

1、盥洗室也要安鎖——這樣可以防止孩子掉進抽水馬桶裏。賓西法尼亞大學的兒科教授馬克·溫得姆認爲：不僅因爲孩子此時協調性不好，而且他們的體重也足夠重了。當他們斜靠着抽水馬桶時非常容易失去平衡，......

現在很多白領在辦公室一坐就是一整天，缺乏運動，都會有肩膀痠痛，脖子背部肌肉緊縮的症狀，越來越多白領備受亞健康困擾的問題。專家指出，工作場所健康最重要的一環就是運動。爲此，世界心臟日特別提出了工作走向健康的主題，倡導......

浴室鏡如何清潔？浴室鏡的選購技巧浴室鏡的選購技巧看風格：根據浴室的風格再去挑選鏡子的搭配風格，要與整體的浴室風格一致。比如一些橢圓形的鏡子就比較適合歐式的風格，方形的鏡子就比較適合中式的風格等等。看防霧功能：浴......

浴室已經佔據了我們不少的時間，作爲健身狂來說，在浴室的時間也必須用來鍛鍊了，如何鍛鍊？你有想過把浴室變成健身嗎？應該如何利用浴室鍛鍊呢鍛鍊？在不久的將來，你的浴室就會變成一間小小的健身房。不信就趕快來看看吧！１.擦臉的......

浴室掛櫃如何保養？浴室掛櫃如何選購？浴室掛櫃如何選購？1、環保不可忘浴室空間有限，空氣不易流通，溫暖潮溼的環境更容易滋生細菌，環保性能也是挑選浴室櫃時需要考慮的重要問題。中纖板具有吸溼、吸水性能和厚度膨脹率都較低......

1、浴缸裏的快樂時光：在浴缸邊緣坐好，雙手緊貼身體撐在浴缸沿上，擡起臀部稍稍往前送。彎曲雙手，手肘儘量往後伸。當臀部快接近地面時，再用雙手的力量把它往上擡。重複以上動作10次。它可以幫助緊緻二頭肌。2、臉部肌肉訓練......

1.擦臉的時候:可在腦後用雙手抓住毛巾末端用力向兩邊拉伸。2.刷牙的時候:雙腿與臀同寬站立。先擡起腳後跟，然後再慢慢往下壓。但儘量不要讓它貼地。3.浴缸裏的快樂時光:在浴缸邊緣坐好，雙手緊貼身體撐在浴缸沿上，擡起臀......

在當今快節奏的生活中上班族們每天都疲於奔命。成家立業之後週末還要照顧老的小的運動和養生的時間幾乎都沒有了。工作多年之後發現職業病就找上門了，今天小編就給大家推薦一些在辦公室就能做的養生小動作。方法1：做八......

一個打工的小夥子，因爲去揚州的一家公共浴池泡澡，結果回來後感覺身體很多部位奇癢無比，因爲工作忙也沒時間去看病，結果導致了和他一起居住的人也被傳染，他們的症狀都是渾身奇癢無比，後來覺得有些不對勁，纔去醫院治療，醫生告訴......

由於浴霸經常在潮溼的環境下工作，在購買時馬虎不得，否則會危及消費者的人身安全，因此，提醒消費者在選購浴霸時，應注意以下幾點：點擊圖片進入下一頁>>【1】選擇安全高質量取暖燈的浴霸取暖燈泡即紅外線石英輻射燈，採用光暖輻......

結束一整天的辛苦工作，給自己準備一盆熱水泡泡浴，是無比愜意的放鬆與享受。在泡澡的過程中，如果能適當的進行身體的伸展拉筋，會讓這些功效加倍！每日沐浴泡泡澡，健身燃脂動起來拉筋伸展身體的鐵的原則之一，就是要在身體處於溫......

浴室櫃如何保養？浴室櫃的搭配技巧浴室櫃的搭配技巧1、色彩與搭配：浴櫃的色彩更是多種多樣，近幾年，淡色的浴櫃仍是主流。純白色浴櫃營造出浴室的高雅與整潔，明麗可人，透出舒適與平靜，整個色調與陶瓷面盆的白色結合得天衣無縫......

洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。其具體方法是：先在澡盆內用溫水......

蔡依林拍攝新歌《迷幻》MV，她挑戰了最大尺度的曝光，只穿隱形胸罩、肉色的安全褲出鏡，整體感覺給人一種視覺衝擊。有網友表示，買個專輯弄得想買張島國片一樣。有細心的網友發現，這次並不是蔡依林最大尺度的曝光，在之前《Play......

很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢？1、懸空椅子蹲馬步這種簡單的辦公室健身是最有效的強身健體運動之一。具體動作：儘量站......

寶寶用浴盆洗澡步驟：1、首先家長應該準備一個安全好用又合適的浴盆。現在市面上有很多專爲嬰幼兒設計的浴盆。媽媽可以買一個顏色花哨的浴盆，因爲彩色會吸引寶寶。2、如果寶寶洗澡需要用到廚房水槽，最好買一個剛好水槽能......

常見的浴室污垢如何有效的去除？家庭浴室，是一處獨特、寧靜的港灣。不過，如何保持好浴室的清潔衛生卻令人頭疼。其實，這是沒有掌握除垢技巧所致，如果你掌握了下面幾招，就可以輕鬆趕走浴室裏的種種污跡了。如何去除浴室污垢？常......

人們健身目的的強健身體舒緩壓力，因此我們不必執着於一定要在健身房或是戶外才能健身，其實我們在自己家裏的浴室也能達到健身的效果，那麼我們該怎麼做呢？下面我們一起來看看相應的步驟吧。1、刷牙的時候雙腿與臀同寬站立......

冷的冬日洗個熱水澡，不僅讓全身都暖和了，而且還能舒筋活血、改善循環、舒緩睡眠等。冬天洗澡可謂好處多多，但是冬天洗澡要講究方法，有些禁忌不能觸碰否則會危害身體和肌膚的健康。下面看看冬天洗澡的那些禁忌吧。12月6日......