現在的人們越來越意識到健康的重要，但是很多人的觀念和認識還是相當模糊的，很多人依然認爲只要不去醫院不吃藥就是健康的，其實健康到疾病是有一個過程的，世界衛生組織調查顯示，真正健康的人只有5%，而疾病的人佔到20%，但是大......

其實擁有好奇心的人，會發現對身邊出現的任何人和事，都容易存在激情和熱情，而且好奇心還可以有效的幫助，增強人際交往，克服一些心理健康疾病，所以大家一定要學會好好利用它。好奇心帶來的好處1、增強人際關係。美國賓夕法尼......

體重超標，不僅容易患三高，而且脾氣也會跟着變壞。美國《赫芬頓郵報》5月6日報道的一項新研究，給我們敲響健康新警報。美國佛羅里達州立大學醫學院和美國國立衛生研究院的研究人員，選取了1900多名參試者，對其體重和性格改變......

人的情緒很容易受到外界環境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，進而變得憂鬱。憂鬱情緒困擾着人的生活和工作，要拒絕憂鬱，可以吃點讓人快樂的食物，緩解一下負面情緒，補充正能......

蝦的肉質肥嫩鮮美，老幼皆宜，備受人們青睞。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。老年朋友可以常食用......

田嫂年近七十，去年以來多次發生心前區陣發性疼痛。到一家醫院進行心電圖檢查，顯示T波低平，未發現大的毛病，醫生懷疑是心絞痛，給她開了些擴張心血管的藥。田嫂回家後按時服用，但心前區疼痛仍時有發作。爲此，她精神負擔很重，又......

假如有人告訴你大部分胃病患者是因爲心理原因導致的器官病變，你會相信嗎？然而，這的確是事實，在醫學上類似這樣的病被稱爲心身疾病。在實際生活中，人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時，胃口就沒有食慾;當情緒高漲......

搓腳心的好處日常生活中我們常看到一些長壽老人都有搓腳心養生的習慣，其實從養生的角度上說，搓腳心對促進身體健康具有很大的幫助的。中醫認爲人體的腳底對應着身體的很多器官，因此日常進行搓腳心養生更有益於身體健康。......

早上起牀後深呼吸、伸懶腰美國國家職業安全與健康研究院沙特博士表示，學會管理自己的一天，對減輕快節奏生活中的壓力非常重要。起牀後，別忘了打開窗戶，用新鮮空氣給大腦提神，伸懶腰舒展一下身體，讓一天有一個精神的開端。出......

最近心情不好體火了作家@全勇先在微博吐槽：最近心情不好，買了套獨棟別墅，一兒給大家發照片。隨後，他發了張獨棟別墅的照片，但卻是縮小版別墅——狗窩！很多網友看後哭笑不得，紛紛吐槽最近心情不好，去了趟火星，一會兒......

現在的年輕人很多都缺乏鍛鍊，早上起來晨練的更是少之又少。早上跑步對人的健康是非常有幫助的。你知道早上跑步的好處嗎？早上起來晨練的人要比睡懶覺的人更健康，精神面貌也會大不同。我們來認識早上跑步的好處。早上跑步......

在人的一生中，難免會遇到不開心的事情讓自己心情不好，很多人會選擇壓抑在心裏，但長期心情不好的危害有很多的，不僅影響工作，對身體也有一定的損傷，所以心情不好時應選擇正確的發泄方式，那麼心情不好怎麼辦呢？心情不好吃什麼呢......

如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院，您需要注意以下幾點：１.在心功能允許的情況下適量活動，預防感冒，及時加減衣服和使用一些預防藥，避免感染。２.學會記錄每日出入量，在急性期出量大於入量，出入量的基本平衡，有利於防止或控制心......

搓腳心可活血通脈、強體健身。搓腳心時，中醫認爲，採用搓、揉、按、壓等手法，刺激足部穴位，可使身體各對應的病變部位得到反射和調整平衡，達到健身祛病之效。搓腳心可以使全身的血管彈性增強，防止膽固醇在血管壁沉積，而引起高......

開心果是一種堅果類的食物，很多人都愛吃，尤其是在零食選擇上大多人都會選擇開心果，因爲如果能夠正確地食用這些堅果類的食物的話，對我們的身體健康也是比較好的，下面介紹一下吃開心果的一些好處和壞處，希望在選擇這些堅果類......

現在由於社會的進步，人們的思想也隨之而開放了，漸漸的就會有很多的問題出現，對於人們的外遇以及出軌現象大家的說法都是褒貶不一的，那麼對於女人出軌大家都有什麼看法呢？今天我們就隨着小編一起去通過女性心理了解女人偷情......

1、我對你的愛，與你無關，即使是夜晚無盡的思念，也只屬於我自己，不會帶到天亮。我愛你，與你無關，就算此刻站在你身邊，依然揹着我的雙眼，不想讓你看見。我愛你，它只屬於我的心。2、愛情是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福;愛是一種......

籃球是很多男生最喜歡的運動，沒有之一。當然，女生也有喜歡籃球的。籃球不僅僅只是一項單純的運動，它還有很多的好處。經常打籃球可以鍛鍊身體，還能促進骨骼發育，所以打籃球還能幫你長高呢。打籃球還有什麼好處？打籃球的好處......

老年人常按摩腳心，能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。這裏介紹三種搓腳的方法：幹搓用左手握住左腳背的前部，右手沿着腳心上下進行搓動100次，用力要適中，搓至腳心發熱爲止。再換另一側腳。溼搓把雙腳浸泡在溫度適......

當一個人悶悶不樂的時候，總是提不起精神，做什麼事情都沒有激情。那麼心情不好、情緒低落怎麼辦？有哪些放鬆心情的方法呢？在生活中我們又應該如何快速解壓恢復我們的好心情呢？今天小編就來告訴你一些快速解壓恢復好心情的方......