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關於8種水果的保健功效的時尚推薦
草莓可預防癌症 英媒盤點8種漿果的保健功效
你知道嗎?草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別,它們的保健功效也各有側重。英國《每日郵報》8月17日最新載文,總結出常見漿果的不同保健功效。草莓預防癌症。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現,草莓中活性物......
2023-11-04
水果保健功效 什麼時候吃水果好
水果是人們日常生活中不可少的一種食物,水果種類繁多,形態各異,可以爲人們提供多種營養素,那麼,吃水果到底有什麼保健功效?每天吃多少水果、什麼時候吃最好?水果對人體有着重要的營養保健作用,主要表現在以下幾個方面:1、增添......
2023-11-04
冬季保健首選8種水果
NO.1——蘋果營養價值:蘋果富含糖類和鉀鹽,具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效,能促進胃腸蠕動,調理腸胃,治便祕助消化,並能保持血糖的穩定,起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。注意事項:不要在飯前吃水果,以免......
2023-11-26
8大美容水果的神奇功效
春季香氣撲鼻、鮮甜可口、色澤誘人的水果,令人垂涎欲滴。水果除了好吃,對健康有益之外,還具有多種天然的護膚功效。生活家爲你總結8種美容水果,對護膚養顏有不錯的效果哦!改善膚質--奇異果奇異果又稱爲獼猴桃,奇異果是其中......
2023-11-18
各種堅果的保健功效
隨着人們生活水平的提高,各種美食也逐漸成爲大家日常生活中的飲食,其中堅果就是其中一類最重要的零食,且不同堅果的保健功效各不同。下面我們就來看看各種堅果的保健功效吧。1.開心果:防治2型糖尿病每30克(約49粒)含熱量160......
2023-11-01
秋季水果的保健功效
秋季是很多水果收穫的季節,如橘子、柚子、葡萄等。秋季的水果,有着讓人意想不到的保健功效。下面我給大家介紹以下秋季水果的保健功效。1.柑橘柑橘富含的維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外,柑橘中的類胡蘿......
2023-11-01
盤點5種秋果保健功效
1、桑葚:改善血液防止貧血。桑葚含鐵量豐富,有助於保持健康數量的紅血球細胞,防止貧血。這在各種漿果中是獨一無二的。每100克桑葚含鐵1.85毫克,佔每日鐵攝入推薦量的23%。與牛肉含鐵量相當。另外,桑葚中還含有大量的維生......
2023-11-15
26種水果的保健功效
蘋果對心血管疾病、心臟病好,可殺傳染病毒,發送呼吸系統疾病,增強肺功能;冠心病、腎炎、糖尿病、心肌梗死者忌食。梨清心潤肺,降血壓,利尿、通便、保護嗓子。桃含鐵高,補益氣血,養陰生津;肝大病後,氣血虧虛,面黃肌瘦者食用最好;桃......
2023-11-18
常見的夏季水果的保健功效
夏季水果功效之桃桃子是夏季的典型水果,美味而且營養價值很高。性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。夏......
2023-11-16
8種能有效抗癌的水果
癌症正在瘋狂的侵蝕着人類,很多不良習慣都可能導致癌症的發生,而我們能做的就是做好預防工作,下面給大家介紹幾種能夠抗癌的水果:1、梨:能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》......
2023-11-02
好吃又健康的8種水果
很多水果不僅僅提供給我們美味以及營養,而且還有治病功效。我們總結了8種常見水果,解析其功效以及適用人羣,大家可以根據自己體質加以選擇食用。蘋果可補氣、健脾、生津、止瀉。陽虛質、痰溼質不宜服用冷藏蘋果。梨可生......
2023-11-01
口水的8種功效與作用
口水即唾液,是唾液腺所分泌的液體。人一晝夜分泌量約爲1000~1500毫升。其中大唾液腺約分泌佔5/6,小唾液腺分泌佔1/6,均自覺與不自覺地被咽入胃中,絕大部分被吸收,以維持體液平衡。唾液分泌有一定的節律,夜間停止分泌,清晨較少......
2023-11-15
8種水果保護心臟
第一名蘋果,因爲蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作爲瘦身必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱蘋果日。第二名:杏,含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生......
2023-11-21
烏梅的8大保健功效
烏梅的作用:1、保護消化系統烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃裏腐化2、消除便祕烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外。3、增進食慾長期性的無食慾是身體裏的一些器官操作得不好,食慾因爲壓力,吃過......
2023-11-22
常吃8種水果 養生效果堪比保健品
8種水果的養生效果堪比保健品1、葡萄——長期吸菸長期吸菸的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用。2、香蕉——過度......
2023-10-30
比保健品還要好的8種水果
1、葡萄長期吸菸長期吸菸的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用。2、鱷梨染髮燙髮染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂,使頭髮變得乾枯。......
2023-11-18
熱水袋不單保暖有多種保健功效
敷背止咳熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。這主要是因爲背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲,則惡寒,發熱,鼻塞;而督脈主一身之陽,一旦受侵則陽氣虛衰,抵抗......
2023-11-17
常見水果汁的保健功效
蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。西柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。芒果汁:幫助消化,防止暈船,嘔吐,喉嚨疼。菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。木瓜汁:消滯潤肺,幫助分解,吸收......
2023-11-21
4種水果的保健功效
蘋果保健食譜蘋果雪梨羹蘋果1個,雪梨1個,蓮子100克、陳皮10克,冰糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮;蓮子與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮20分針後,再放蘋果、雪梨同煮50分針,最後加入冰糖調味即可食用。此食療護膚美容、清熱去......
2023-11-15
秋季五大水果的保健功效
1、桑葚:改善血液防止貧血。桑葚含鐵量豐富,有助於保持健康數量的紅血球細胞,防止貧血。這在各種漿果中是獨一無二的。每100克桑葚含鐵1.85毫克,佔每日鐵攝入推薦量的23%。與牛肉含鐵量相當。另外,桑葚中還含有大量的維生......
2023-11-16
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