生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。1、利弊分析法例如：憤怒可讓對方知道自......

每個人的情緒是不一樣的，不同的人遇到同樣的事情，所表現出來的反應也是不一樣的。若是一個總是情緒反覆的話，是特別傷身的。這可不是開玩笑，所以女人們要學會平心靜氣一些，讓自己擁有沉靜的美，而不是每天都上演反覆的情緒。......

父母處理孩子情緒的負面類型：1、以暴制暴。恐嚇和威脅孩子，讓孩子停止哭鬧，孩子的自尊心和安全感被父母的恐嚇給扼殺了，還可能採取自我破壞和被動的攻擊行爲來報復父母。2、說教式。當孩子被生氣、傷心、難過等情緒主導了......

發怒，是人遭到挫折時產生的一種緊張情緒。其程度有不滿、生氣、惱怒、憤恨、激怒、暴怒，常發怒損害身心健康。甚至引起心身疾病。因此，需要用心理學方法巧妙婆？­1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激時，就儘量避開，眼不見，心不......

失眠的治療總體來說主要有兩種方法：一是培養和堅持良好的睡眠習慣；二是根據失眠病因，採用行爲療法和藥物治療。培養和維持良好的睡眠習慣，是極重要的維持和改善失眠的有效措施和方法。首先要按規定的作息上牀睡覺。養成每......

很多女人總是認爲男人不懂愛，其實男人們只是不懂的該如何表達愛罷了。所以你若爲此苦惱不已，深陷在愛情的迷霧中，不妨看看以下五個錦囊。錦囊一：你向你心儀已久的女神表白，她你拒絕了，然後說：你給不到我安全感!女人選擇一個......

當你每天都面對一堆工作，當你看着沒有上升的工資，當你被職場壓力壓得喘不過氣來的時候，此時的你難免會開始產生一些負面情緒。若是沒有得到很好的紓解和釋放，那便會使你產生厭職情緒，進而影響到你的工作效率，甚至是辭職等。......

生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。1、利弊分析法例如：憤怒可讓對方知道自......

失去了一段珍貴的感情，少不了有一些難過，但是分手並不是無緣無故的，只能說明彼此不合適罷了，其實這樣想想心裏也就豁然開朗的，真正屬於自己的也許在等待着自己，所以何必一直緬懷過去呢，不要壓抑自己的情緒，如何治療失戀平復心......

伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗，在給自己的病人播放莫扎特《D大調雙鋼琴鳴奏曲》，他驚奇地發現，在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時，休斯也用其他古典音樂做過試驗，但最後證明只......

有些人走着走着就散了，有些感情不知不覺就淡了。在愛情的道路上我們總是傾其所有，使勁渾身解數只爲當初那誓死不變的一句承諾。但是現實就是這麼殘酷，不是任何事情都可以順心而來。吵吵鬧鬧、分分合合我想真正的愛並沒有......

伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家曾做試驗，在給自己的病人播放莫扎特《D大調雙鋼琴奏鳴曲》，他驚奇地發現，在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時，休斯也用其他古典音樂做過試驗，但最後證明對於平復情緒而言，只......

作爲現代男性來說，生活和工作都帶來了巨大壓力，身心俱疲。如果再遇上了失戀，更是容易崩潰，心情鬱悶之下，不是酗酒抽菸，就是沒胃口不吃。這樣對身體自然沒有好處，失戀也不用怕，下面小編就爲你介紹幾款可以趕走失戀抑鬱的食物，超......

其實，這樣搭配不是十分妥當。因爲這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉......

目錄：第一章：簡單易學的減壓10法第二章：收起你的壞情緒第三章：事實與推測長期的心理壓力過大，會給我們帶來很多的負面的情緒。這些負面情緒的積累最終會影響我們的身心健康。那麼如何避免這樣的情緒的積累呢？簡單易學的減壓......

緊張感是人體對外界事物的一個反應，緊張是每一個人都會產生的心理，但是如果緊張過度就會造成注意力不集中，睡眠不好，甚至嚴重的時候還能引起頭痛，疲勞等症狀。那麼我們要如何消除緊張情緒呢？要如何克服緊張心理呢？下面小編來......

心情低落時，我們其實可以自己去調節的，情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的解決它，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節：1.改變思維思維方式消極或反......

情緒緊張，這是很正常的，在生活當中我們都會遇到各種各樣的事情的，都會有情緒緊張的情況的，人也是有的時候在很多人的面前演講或者講話都會很緊張的，考試前也會緊張的，那麼，很多時候我們情緒緊張了怎麼辦呢？這些也是有些東西來......

教你7個調節情緒的方法一、自然陶冶法人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。二、語言調節法通過語言既可抑制人的愉快情緒，......

在武漢某企業做銷售工作的劉先生，最近感覺食慾欠佳，儘管每頓飯量如貓食，仍然胃脹，不時拉肚子。近日在消化科醫生的建議下，他來到精神心理治療中心，被診斷爲慢性淺表-萎縮性胃炎，病因與他持續的不良情緒密切相關。原來，劉先生......