現代人的生活水平越來越高，尤其是物質生活可謂是隻要你有錢，應有盡有，也正是因爲這樣，現在的很多人肥胖的越來越多，而隨之因爲肥胖引起的疾病也越來越多，現在都市人飲食中吃的油也是越來越多，儘管國家公佈的膳食寶塔，每天一個......

在抗癌食物中甘薯名列榜首，其實甘薯不僅有抗癌作用，而且含有豐富的營養成分，具有多種保健及藥用價值。現代營養學家研究表明，甘薯含有糖、脂肪、蛋白質、無機鹽、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及人體必需......

人體就像是一個大化工廠，每天會製造大量的營養物質，同時還要排出很多的毒素，這樣才能維持身體的平衡，讓人健康，如果只進不出，或者只生產不排毒，那麼人就會生病，因此，人體排毒是一個每天都要進行的，就像我們每天都要吃飯一樣，也不......

合理飲食本身就是一個重要的防癌措施，在此基礎上，可適當補充一些防癌食物，以下供參考。玉米：其營養價值超過麪粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血癥、高血壓等病。紅薯：含有較多的胡蘿蔔素、......

節食減肥傷身又不一定能瘦，想要瘦身注意飲食就可以，如何飲食減肥？哪些食物最刮油，下面盤點超級刮油食物。1.肉桂這種氣味濃郁的香料可以讓葡萄糖在細胞內的輸送更高效，減少了被儲存成脂肪的機率。不過只偶爾吃一個肉桂味的......

合理飲食本身就是一個重要的防癌措施，在此基礎上，可適當補充一些防癌食物，以下供參考。苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能激活免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。國產的苦瓜可抑制癌......

玉米：其營養價值超過麪粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血癥、高血壓等病。紅薯：含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。南瓜：含極豐富的維生素Ａ、維生素Ｃ，還......

秋冬要如何減肥呢？秋冬減肥的食物有哪些呢？秋冬吃什麼可以減肥呢？下面就來了解一下秋冬減肥最有效的食物。NO1：娃娃菜冬天的時候，很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃......

常見的解毒、排毒食物有：­解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。­­這些是功效顯著且最爲廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮溼的環境中，中醫認爲有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱......

Top1-菠菜：富含維生素C，促進人體更好地吸收鐵。清蒸清炒均可，用鐵鍋烹製爲宜。Top2-小胡蘿蔔：富含維生素C和β-胡蘿蔔素，提高人體免疫力。清蒸爲宜，或者用橄欖油稍微煎一下。Top3-食用蒲公英：是卵磷脂的天然來源，幫助肝臟......

合理飲食本身就是一個重要的防癌措施，在此基礎上，可適當再補充一些防癌食物，以下供參考。玉米：其營養價值超過麪粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血癥、高血壓等病。紅薯：含有較多的胡蘿蔔素......

減肥就是減去身上的贅肉，哪些食物能颳走身上的脂肪呢？下面介紹11種超讚的刮油食物，讓你輕鬆甩掉身上脂肪。1.凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積......

1.雞蛋建議：每週吃3-7個雞蛋，每個雞蛋約含74單位熱量營養學家伊麗莎白·沃德表示，人們每天都應該吃1個雞蛋。雞蛋富含人體肌肉增長必須的氨基酸和能增進記憶力的複合維生素——膽鹼素。雞蛋是膽鹼素最豐......

食物致癌排行榜1.醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化爲致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。2.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不......

人的一生隨時都可能遭受癌細胞的侵襲，所以增加體內的抗癌成分是防癌的關鍵之一。據測定，在抗癌的食物中它們的排列次序是：甘薯98.7%、蘆筍93.6%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子皮74%，甜椒55.3%，胡蘿蔔46.5%，金針菜32.6%，番茄22.8%，黃......

營養學專家表示，合理的膳食結構、保持良好的營養和抗氧化狀況是防治癌症的有效措施。而長期飲食不當也是導致癌症的主要因素之一。現列出致癌食物的黑名單，僅供日常飲食之參考。１醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內......

原裝進口奶粉排行榜10強：原裝進口奶粉品牌衆多，各有千秋，很難作出一個絕對的原裝進口奶粉排名。因此去年的銷量情況、網友評價等衆多數據，綜合出最新的原裝進口奶粉排行榜，如下（僅供參考）：NO1.惠氏奶粉惠氏新西蘭藥廠製造，惠氏......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？壯陽的食物1：蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體......

相信大多數人都是談癌色變的，但近日據英國報道稱，一位罹患癌症的青年，在經歷過疾病的生死考驗後，重新審視人生，創造了嶄新的自我。因此，抗癌防癌刻不容緩！那麼，到底如何抗癌防癌呢？不妨從飲食方面下手。今天小編爲你詳細介紹最......

排毒高手有哪些？1、綠葉菜。多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至少吃半斤綠葉菜，如小白菜......