綠燈區食物蔬菜類，如蘿蔔、土豆、綠豆芽、竹筍、冬瓜、黃瓜、番茄、青菜、捲心菜、胡蘿蔔、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等；豆製品中的豆腐、豆漿、豆奶等；動物性食物中的各類蝦、貝、黃鱔、鯉魚、鰱魚、黃魚黑魚、蝦皮、豬......

2018年4月13日訊，相信很多人小時候都聽家長說過這句話，“小孩子哪來的腰!”其實，小伢兒不僅有腰，而且腰的尺寸還很重要。這不僅關乎身材的好壞，還和孩子未來幾十年的健康密切相關。資料圖與本文內容無關研究表明，兒童期間的......

相信很多人小時候都聽家長說過這句話，小孩子哪來的腰!其實，小伢兒不僅有腰，而且腰的尺寸還很重要。這不僅關乎身材的好壞，還和孩子未來幾十年的健康密切相關。研究表明，兒童期間的肥胖有70~80%會延續至成年，大大提高成年患......

生活中肥胖人羣越來越多，有一些兒童小小年紀就已經體重超標了。肥胖問題出現在任何年齡段都是不利健康的，想要認真減肥，讓體重恢復正常，一定要認真減肥。所以說，家長們要督促自己的孩子減肥，不能一直寵着他們，導致他們身體越......

憑藉致我們單純的小美好中高冷學霸江辰一角，胡一天迅速圈粉成爲新晉國民男神，近日胡一天中學照曝光，小編爲大家整理了胡一天初中畢業照，想了解的網友趕緊跟着小編一起往下看吧。胡一天爆紅後，所有大小事都一一被翻出，近日網......

調查上海學生肥胖患病率接近10%。最近公佈的《中國居民營養與健康現狀》顯示，中國兒童的肥胖率已達到8.1%，比10年前翻了一番。新華醫院曾對本市5800名年齡7至20歲的學生進行過調查，結果發現570名學生有不同程度的肥胖，患......

兒童肥胖症是指兒童體內脂肪積聚過多，體重超過按身高計算的平均標準體重20%，或者超過按年齡計算的平均標準體重加上兩個標準差以上時，即爲肥胖症。小胖墩雖然看上去可愛，但其中的煩惱多、危害大，不是我們能夠完全明白的。......

糖尿病分爲1型和2型，1型主要來自遺傳，兒童2型糖尿病的致病因素包括家族史、遺傳、激素水平異常、缺乏運動、肥胖症和高熱食物。目前，兒童2型糖尿病在發達國家呈上升趨勢，在發展中國家，西方化生活方式正成爲兒童2型糖尿病增......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

小胖墩越來越多，家長們注重孩子們的飲食和營養，每餐都吃得豐盛，生怕少了一樣，再加上快餐業的發達，讓很多孩子們出現了肥胖問題。小胖墩飲食有哪些？作爲小胖墩的家長們，要知道給孩子吃什麼吃多少最合適，並幫助孩子們避免肥胖，飛......

爲什麼2型糖尿病會發生在小胖墩兒身上？中華醫學會糖尿病學分會主任委員楊文英日前分析指出，肥胖是產生兒童2型糖尿病的土壤。和成人一樣，兒童患上糖尿病的原因是胰島素分泌不足或胰島素抵抗。胰島素是體內唯一的降糖物質......

兒童脂肪肝現狀目前，我國兒童肥胖發病率已高達3%～7%。其中80%的肥胖兒童會延致成人肥胖，因此兒童肥胖是成人發生高血壓、動脈硬化、糖尿病、脂肪性肝硬化等的重要危險因素。而肥胖除可引起兒童脂肪肝外，還可以引發佝僂病......

小胖墩減肥操共8節，開始練習時，每節應尺量不停地連續重複4-6次，動作熟練後可逐漸增加到15-20次。練習時呼吸要自然，每天最適宜鍛鍊的時間爲晚上6-8點。第一節：腰部運動。仰臥於板牀或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放......

小胖墩在營內訓練。劉菊秀攝圓圓的臉蛋、眯着眼睛緩慢的邁着外八字的小爲，走起路來有點怪異：這樣走路是爲了減少雙腿摩擦，太不方便！19日，來自湖南的29名小胖墩參加了湖南省兒童醫院與湖南省少先隊工作委員會舉辦的小胖子夏......

兒童期肥胖與成年期肥胖有所不同，兒童期肥胖不但是脂肪細胞體積的增大，而且還伴有脂肪細胞數量的增加，這更增加了控制肥胖的難度。臨牀上經常能看到，高血壓、高血脂等成人病提早出現在小胖墩身上，肥胖的孩子免疫力差，容易感......

隨着生活水平的提高和行爲方式的變化，我國兒童脂肪肝發病率不斷增高。脂肪肝雖然不至於危及患兒的生命，但容易進展爲肝硬化，病情嚴重者在成年後甚至需要接受肝臟移植治療。總的來說，脂肪肝主要與兒童的不良飲食行爲有關。......

相信很多人小時候都聽家長說過這句話，小孩子哪來的腰!其實，小伢兒不僅有腰，而且腰的尺寸還很重要。這不僅關乎身材的好壞，還和孩子未來幾十年的健康密切相關。研究表明，兒童期間的肥胖有70~80%會延續至成年，大大提高成年患......

很多家長擔心孩子學習壓力大，因此特別注重孩子的營養，給孩子長時間的進補。但是這樣的做法經常會導致營養過剩，很多學生出現了肥胖的問題。小胖墩的風景在學校比比皆是。胖嘟嘟沒有錯，但是胖得不健康，胖得出現了身體疾病就......

家有小胖墩，該喜還是憂喜：家裏有個小胖墩，年長的認爲能吃是福，比其他同年齡的孩子發育得更快，將來一定長得壯實。而且，寶寶肉肉的，很惹人愛，但其實小胖墩也會有煩惱的。憂：1、血管系統。肥胖可導致兒童全身血黏度增高，血脂和血......

2017年11月17日，謝娜在社交平臺曬出表弟減肥前後對比照，花式調侃表弟以前是胖子。減肥之前，表弟相貌普通，雖然皮膚白皙細膩，但是由於身材原因，和清秀兩個字搭不上邊。減肥後，表弟的臉整整小一圈，硬朗五官顯露出來，眼睛又大又有......