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關於青少年缺乏睡眠有哪些危害的時尚推薦
青少年缺乏睡眠或能會導致易怒
你的孩子是否出現了他們那個年齡典型的焦慮和易怒的現象?雖然孩子的態度很有可能與激素,以及很多青春期的成長的煩惱有關,一項新的研究顯示,睡眠不足可能是孩子們憤怒、焦慮以及缺乏動力的主要原因之一。青春期我們的身......
2023-11-04
不容小覷:缺乏睡眠有14個危害
短期危害:1.容易暴飲暴食。多項研究表明,短期缺覺者更容易過量飲食,更愛吃高熱高碳水化合物食物,吃得更油膩。2.更易發生車禍。美國《預防》雜誌刊登美國睡眠基金會研究發現,每晚睡眠少於6小時會導致車禍危險增加3倍。主要原......
2023-11-05
缺乏鈣+維生素D對母嬰有哪些危害?
鈣是人體含量較多的元素之一,是胎兒骨骼、牙齒髮育所必需的,同時也要爲出生後作儲備。此外,鈣還是維持體內所有細胞正常生理狀態的必需營養,例如心臟的正常搏動,肌肉、神經正常興奮性的傳導,凝血過程等功能,都離不開鈣。缺乏......
2023-11-20
吸菸對青少年有哪些危害
菸草被視爲世界上危害最嚴重的社會問題之一,當前全世界菸民已達12億,每年因吸菸導致疾病死亡者約300萬。在我國有3.5億吸菸者,其中未成年人吸菸比率呈逐年上升趨勢。據衛生部門近年來所作的抽樣調查發現,在大學、高中和初......
2023-11-19
青少年不吃早餐有哪些危害
現在的年輕人身體處於亞健康的狀況,因爲經常熬夜,又因爲學習越來越重,所以很多人甚至爲了多睡一會兒,寧願不吃早餐,所以久而久之身體狀況就會越來越差了,我們都知道,早上是吸收營養的最好時候,如果不吃的話,更有可能會導致胃痛......
2021-04-30
青少年喝酒的危害有哪些
我們都知道喝酒有害身體健康,特別是青少年的身體還沒有完全的發育,喝酒對於他們的危害就更大了。我們經常會新聞報道中看到,一些青少年因爲不懂事或者想要炫耀自己的本領,於是三五成羣去喝酒,最後造成了不可挽回的後果,不僅......
2021-04-30
青少年易患哪些營養缺乏症
青春期是一個對各類營養素的需要量驟增而相當敏感的時期,在營養素供給不足或不盡合理時,很容易發生因營養素的攝人量不足而出現的營養缺乏症。由營養素本身的功能所決定,在某種營養素缺乏時,最先受害的往往是其在體內作用......
2023-11-17
鼻竇炎對青少年有哪些危害
據各大醫院門診顯示,很多青少年喜歡抽鼻子,流鼻涕的時候,不擤出來,反而吸回去,有時會吸進去後,從嘴裏吐出來。對此,專家表示:這些不起眼的生活小細節是大多青少年患上鼻竇炎的元兇。鼻竇炎是青少年繼近視之後的另一高發病,常高......
2023-11-11
缺乏睡眠的14個危害
現在的很多人都有睡眠不足的現象,每個人每天都應該正常睡眠纔能有好的身體,好的生活狀態。睡眠不知道會帶來很多不利的影響,下面我們一起看看下面的內容吧。缺覺並不代表失眠,特別是到年關的時候,工作開始變的多起來。有些......
2021-05-05
痤瘡對青少年都有哪些危害
痤瘡的危害表現,痤瘡這類的皮膚疾病是屬於青少年高發的疾病,很多人患上痤瘡後,由於面部難看,都會產生一定的心理負擔。下面,我們就一起來了解下痤瘡的危害表現具體還有哪些吧。1、痤瘡的危害會使面部面目全非,可以達到毀容......
2023-11-03
肥胖對青少年有哪些危害
肥胖可以給少年兒童帶來許多身體危害,主要有以下幾方面:⑴肥胖嬰兒學會走路比正常嬰兒晚,而且因爲關節部位負重過多,容易磨損而導致關節疼痛。還容易發育成扁平足、膝內翻或外翻以及髖關節內翻等畸形,加上肥胖導致行動笨拙......
2023-11-14
近視對青少年有哪些危害
近視眼是什麼,它的概念是什麼?其實近視眼就是我們的眼睛在不調節的情況下,平行的光經過我們的眼睛屈光系統在視網膜前形成的焦點,在到視網膜上呈分散而又模糊的光圈,這樣的屈光狀態就是近視眼。病因及危險因素近視眼的發病......
2023-10-28
青少年長期熬夜的危害有哪些
近年來,隨着社會的快節奏發展,人們的生活節奏越來越緊湊,很多青少年因此產生了長期熬夜的習慣。雖然現在的年輕人對於熬夜看起來已經司空見慣,但是應該注意到,熬夜對於青少年的身體和心理健康是有真正的危害的。身體健康方......
2023-10-17
睡眠過晚有哪些危害
專家提醒,夜裏睡得晚易傷膽,還會患抑鬱症由於人的細胞100天左右更新一次,故古代養生家講:睡覺爲養生之首,一夜不睡,百日補不回來。另外,經常夜裏睡得過晚會傷膽氣,嚴重者會患抑鬱症。《皇帝內經》雲:氣以壯膽。十一臟腑取決於......
2023-11-14
缺乏荷爾蒙對女性有哪些危害
荷爾蒙與女性健康有着密不可分的關係,荷爾蒙的種種變化,總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素,尤其是多食黃色食物,對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。人體會分泌75種以上的激素,它們在人體內扮演着......
2023-11-14
近8成中小學生睡眠不達標 青少年睡眠不足5大危害
沒完沒了的作業,孩子們每天都需要做到很晚,再加上一些孩子寫作業有拖拉和磨蹭的現象,因此,導致了很多的孩子睡眠嚴重不足,因爲睡的晚,而第二天早上還要按時起來去上學,所以,調查的結果是顯現近80%的中小學生都存在嚴重的睡眠......
2023-10-18
青少年耳鳴有哪些危害
青少年患上耳鳴的原因有很多,具有一定的危害性。對青少年患耳鳴危害的不僅僅是睡眠,而且還會影響患者的聽力;非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容,常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼,久治不愈就會導致終身失聰。青少年耳鳴患......
2023-11-14
缺乏睡眠對健康有哪些影響
儘管很多人都明白睡眠不足對人體會產生不良影響,但在快節奏的現代生活中,人們爲了開展各種活動,所能擠佔的往往是睡眠時間。這種對睡眠不足危害的忽視其實隱藏着巨大的健康危機,請關注———缺乏睡眠到底......
2023-11-21
缺乏睡眠危害多 中醫助你睡飽覺
如今的男女,夜生活總是非常的豐富,每天在外玩耍直到凌晨纔回家的人不再少數。如此一來,他們總是缺少睡眠,不管是短期還是長期,這樣做對身體的危害是極大的。所以說,生活中不管男女,都應該養成早睡的習慣,讓自己的身體睡飽覺。......
2023-10-18
危害青少年成長的心理有哪些
青少年他們的心理髮展和生理髮育往往不同步,具有半成熟、半幼稚的特點。因而,在他們心理素質發展的關鍵階段,容易產生心理失誤,甚至心理滑坡,應該引起全社會的重視。好奇、好勝、片面團虛榮心理隨着生理上的發育和社會接觸......
2023-11-13
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