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關於月子裏的時尚推薦
坐月子能吃"鹽"嗎?
產婦在月子裏能吃鹽嗎?聽老人們說,在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽,不然會沒奶的,這是真的嗎?鹽中含有人體內必需的物質——鈉,如果人體內缺鈉,就會出現低血壓、頭昏眼花、嘔吐、噁心、無食慾、乏力、容易疲勞等,所以......
2023-11-25
產後不宜長用腹帶
很多產婦爲了保持優美的體形,月子裏就帶上腹帶,穿上緊身的內褲,認爲這樣就可以把撐開的胯骨收回去。但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊後,靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與此同時,由於動脈不通暢,血管......
2023-11-27
產婦在月子裏常用食物表
產婦在月子裏的食物主要有以下這些種類:燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋,蛋白質、氨基酸、礦物質......
2023-11-19
月子裏護理寶寶的八大禁忌
寶寶剛出來的時候很多事情都是寶媽們親力親爲的,而且此時的寶寶身體不僅軟其實還很脆弱,如果護理不當就會有很多問題產生,所以寶媽媽們要注意月子裏如何護理寶寶,護理寶寶要注意什麼呢?一不能用塑料薄膜做寶寶的紙尿布。很......
2023-11-05
產婦在月子裏的不宜食用的食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物:-寒涼生冷食物,產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。-辛辣食......
2023-11-24
產後千萬別哭 注意保護眼睛
產後女性血流較不足,各器官能分配到的血液會比平時少,如果此時眼睛經常流淚,血液循環又不良,眼睛會很容易疲勞。科學表明,坐月子期間用眼不當,特別容易損害眼睛,使眼睛乾澀、腫脹或疼痛,嚴重的話還有可能導致視力下降、迎風流......
2023-11-04
月子裏的媽媽用藥要謹慎
媽媽如果生病了,不能因此有這樣的擔心就拒絕用藥從而耽誤治療時機。只要媽媽在用藥前仔細諮詢醫生,醫生就會告訴媽媽正確的用藥方法,從而解決媽媽的後顧之憂。1、月子裏如何正確用藥媽媽在坐月子期間,如果身體感到輕微不......
2023-11-04
月子裏能吃水果嗎
傳統習俗詮釋:產婦脾胃虛弱,月子裏最好不要吃蔬菜和水果,生冷的蔬菜水果會影響腸胃,還可能傷了牙齒。那麼這種解釋是否正確呢?現代人這樣說:每天的菜譜都是雞鴨魚肉,非常膩,適當吃點蔬菜水果並沒有什麼不對,而且水果蔬菜含有......
2023-11-19
月子裏不宜吃哪些食物
1.月子裏不宜吃燉母雞老一輩的人都認爲燉母雞營養價值高,適合給產後新媽媽催奶補身體。但是現代營養學證明,吃燉老母雞不僅不能催乳,還會產生回奶的現象。這是因爲母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,會使新媽媽血液中......
2023-11-04
月子裏你不知道這麼不行
新媽媽生下寶寶後,便開始了爲期一月的、民間稱謂的坐月子。那麼,關於做月子三大基本常識你知道麼?小編在此爲新媽媽們來解答。一子宮的變化產褥期變化最大的是子宮,子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。子宮復舊主要體......
2023-11-24
月子裏不能吃11種食物
產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任,營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。因此,新媽媽首先必須對產後的營養予以足夠的重視,不能認爲孩子生了,就可以馬上減肥了!同時,對新媽媽的一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。......
2023-11-19
月子裏可以吃黃瓜嗎
可以吃,但是得注意,下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果又稱獼猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個......
2023-11-21
月子裏如何保護眼睛健康
媽咪坐月子時,眼睛的護理非常重要。如果眼睛失去養份,不僅影響眼的生理功能,還會失去眼睛昔日的美麗。那麼怎樣保養眼睛呢?1、要經常閉目養神。月子裏,媽咪需要更好地休息,白天在照料嬰兒之餘,要經常閉目養神。這樣視力纔不......
2023-11-13
產婦“坐月子”食物要粗細結合
海淀區婦幼保健院羣體保健科專家崔紹珍指出,其實產婦坐月子根本不必這樣隆重,如果是順產的產婦其實生完孩子就可以下地活動了。在飲食上,產婦也不應該吃得太精細,因爲食物做得太精細一是可能造成營養丟失,二是一味吃細糧以......
2023-11-27
月子裏能用米酒代替喝水嗎
家裏的長輩認爲,坐月子期間不能喝水喝飲料,甚至是一般的湯都不能喝,渴了就喝燒開的米酒,湯也要用月子米酒下去煮。在他們的思想裏,月子期間喝水容易造成水腫,還容易得風溼病等,這種做法科學嗎?其實坐月子是可以喝水的,這種米酒......
2023-11-05
孕婦產後月子裏不宜吃的食物
1、寒涼生冷食物產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品如辣椒,容易傷津耗氣損血,加重......
2023-11-24
月子裏能剪指甲嗎
月子裏能剪指甲嗎做月子是可以減指甲的,按照傳統的說法產婦在坐月子期間是不可以剪指甲,怕會招來剪刀風,這一說法顯然是錯誤的,月子裏不剪指甲纔可以能會引起一些麻煩,比如產婦不剪掉指甲,指甲裏面會產生一些細菌,這種狀況對......
2023-11-04
產婦月子裏能吃海鮮嗎
1.月子前幾天要飲用適量的紅糖水。紅糖的含鐵量高,有利於惡露的排出和防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天。2.產後飲食要清淡。產後,消化系統的功能需要......
2023-11-20
月子裏這七大禁忌不可信
禁忌1、月子裏不能受風受涼坐月子的傳統觀念很多,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由於想當年老人們年輕時的經驗,經驗並不錯,但是時代不同了,當時的條件與現在相比,已經有了天壤之別,那時一位產婦得了病,傳下來就成了受風......
2023-11-19
月子裏的孩子如何遊戲
0~30天新生兒的早教遊戲。◆豎抱觀景物鍛鍊頸部逐漸支撐頭部重量。看會動和會發聲的玩具,看戶外風景,引起寶寶對景物的興趣。記認圖形,用延長注視時間的方法區別看過的和未看過的新圖形。◆交談讓家人換尿布、餵奶和洗澡......
2023-11-12
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