在這炎熱的夏季很多的男性因爲忙碌而不太注意日常的飲食，其實這種做法是不對的，因爲時間一長身體必然出現問題，所以，在夏季男性們也要保障好平常的飲食問題，確保身體能夠健康。那麼，男性夏季飲食吃什麼比較好呢？夏季飲食，現在......

秋季是最好的進補季節，營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類。魚類產品味道鮮美，營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於健康的食品。秋季養生多吃魚類產品秋季美白魚類產品所含有的蛋白質是豬肉......

女性益氣補血的食物1.紅糖紅糖也是最常見的補血補氣的食物，紅糖在補血的同時，還能解決很多女性痛經的煩惱哦。在經期來的前一週，適量的喝一些紅糖水，有助於緩解痛經。2.紅棗紅棗在我們生活中很常見，它可以止渴生津，還能健脾......

多食這些食物有益身體健康！維生素維生素是維持人體健康所必須的物質，需要量隨少，但由於體內不能合成或合成量不足，必須從食物中攝去。維生素水溶性（維生素B族、維生素C）和脂溶性（維生素A、D、E、K等）兩類。它們對人體正常生長......

補陽食物篇狗肉【簡介】狗肉，爲犬科動物狗的肉。【功用】補中益氣，溫腎壯陽。主治腎陽虛弱：腰膝冷痛、陽痿遺精、小便頻多等；脾胃虛弱，神疲乏力，脹滿少食，或水腫等。雞肉【簡介】雞肉爲雉科動物家雞的肉。雞古稱爲燭夜、角雞......

每個老人都希望自己能夠延年益壽，在飲食上很多老人都很注意養生，但是具體吃什麼食物可以延年益壽並不十分清楚，那麼老人吃什麼延年益壽呢？老人吃哪些食物不好呢？下面一起來看一下可以延年益壽的食物有哪些。老人多吃11種食......

鼻子：葵花子葵花子是維生素E含量最爲豐富的食物之一。在中國，超過四千萬人患有過敏性鼻炎。而維生素E是出色的抗氧化劑，有維護免疫系統的作用。每天吃30克葵花籽就能補充所需維生素E量的46%。指甲：牛肉不要認爲指甲只有一......

美國一項最新研究顯示，對於健康人來說，適量食用核桃以及鱒魚、三文魚和鯡魚等脂質魚類可以降低患心臟病的風險。負責這項研究的美國加利福尼亞州洛馬琳達大學的蘇亞薩·拉亞拉姆說：食用適量的核桃和脂質魚類可以有......

醋泡食物有益健康醋泡食物有益健康1、醋泡黑豆《本草綱目》記載：豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。黑豆，味甘性平，具有高蛋白、低熱量的特性。由於黑......

秋季，溫度降低，天氣開始變得乾燥，在秋季養生過程中，需要注重滋陰潤燥，多吃一些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰，下面推薦的這8種秋季養生白色蔬果，可有效的幫助你秋季滋陰潤燥。銀耳又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎......

食補在秋冬調養中尤爲重要。可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分，不僅能......

這些食物有益牙齒的健康一口健康的牙齒是許多人夢寐以求的目標，但是，在日常生活中許多人的牙齒情況卻不容樂觀，他們由於不注意口腔的健康導致了各類口腔疾病的出現，許多人都想通過預防和治療來保護口腔的健康，因此，小編就來......

多吃這六類食物對身體很有益黑色食品黑色食品的營養價值往往高於白色食品，黑米所含蛋白質、脂肪維生索的含量要高於白米；黑豆富含各種營養物質；黑芝麻中的氨基酸、維生素、微量元素等更加豐富，尤其是維生素，因此黑芝麻有抗......

黑豆羊肉燉當歸補血養顏暖身心經常逛超市的朋友會發現，到了初冬季節，不少食品、飲品乃至保健品中都加入了黑豆。黑豆蛋白質含量爲49.8%，相當於牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍!黑豆的不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高......

寶寶不宜多之雞蛋：雞蛋含有大量的蛋白質，寶寶通過吃雞蛋來補充蛋白質以幫助身體的生長，本是一件無可厚非的事情。但是爸爸媽媽們知道嗎，寶寶吃雞蛋可以，但是不能多吃雞蛋哦!寶寶的腸胃功能比較弱，消化能力也不強，吃太多的雞......

男人想強腎，就要先從飲食方面入手。哪些食物可以幫你補腎益精呢?有八種補腎食物，你不得不知。具體都有哪些，我們請看下文介紹。1.鱸魚鱸魚作爲男人強腎食物的NO.1，鱸魚當之無愧。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾......

四物湯方義：營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養血填精，白芍補血斂陰和營，當歸補血活血調經，川芎活血行氣開鬱。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調和，使營血恢復。四物湯的用法用量組成：熟地......

食品安全很重要，以前，人們是要吃得飽，現在，則是吃的健康。吃什麼，不是簡單的事情，其中學問很大。食用最簡單食物，獲得最好的收益。食物在生長時，可能會加入某些添加劑，影響到健康，這無疑不太好。在這裏介紹一種食物，在其生長過程......

如今越來越多的人開始重視養生，延年益壽是唯一的目標。那麼如何才能長壽呢？只要平時多吃這些食物，保證能夠長命百歲。長壽的食物1.豆芽豆芽不僅姿容出衆，在營養方面也是樣樣讓人如意。李時珍在《本草綱目》裏這樣記載：唯此......

秋天食物有很多，正確的食用食物對於身體非常有益，以這種食物來說，在秋天，女性食用一些，能保健身體。這裏說到的食物就是藕，作爲常見的食物，在中國吃藕已經有好多年的歷史了，藕的營養價值遠遠大於我們瞭解的，對女性來說，吃藕能夠......