霜降的到來，說明現在已經進入了深秋季節，這個時候天氣變涼，要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物，板栗和芡實是不錯的選擇。霜降進補吃板栗首先，栗子能夠爲機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種，能提供較多的熱......

說到進補，人們首先會想到冬蟲夏草、人蔘、鹿茸。其實，這些大牌中藥的功效可不是包打天下。很多情況下，價格低廉的替身完全可以代替它們。冬蟲夏草——枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時，價......

補血是女性養生最基礎的一部分，很多女性都貧血，臉色蠟黃、嘴脣發白這些症狀都在告訴你需要補血了，補血的食物也有很多，下面我們來看看女性補血的食物都有哪些。1、鴨血甘、平，歸心、大腸經。兒童、孕婦、哺乳期婦女多吃些......

平時吃什麼補腎壯陽？想要補腎壯陽其實不一定要服用中藥等藥品，我們平時食用的很多食物本身就具有補腎壯陽的作用，下面就就教教您平時吃什麼補腎壯陽。平時吃什麼補腎壯陽？紅豆豇豆性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《......

秋天是人體最適宜進補的季節，稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎，以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節，也是健康人進行食補的好季......

很多肌膚問題是因缺水造成的，引起補水是很多人都想要做的。現在空氣質量比較差，皮膚會比較乾燥，所以一定要有補水護膚品。那麼，平價補水好物有哪些呢?要說平價好用補水好物推薦，這3款評價好物巨補水。舒真海藻面膜舒真海藻......

芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，爲睡蓮科一年生草本植物，我國的一些沼澤湖泊中均有生長。近年來藥理學家對它進行研究，發現它含有大量對人體極爲有益的成分，如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C......

在中國，大概沒有什麼詞比進補更深入人心了。生病時，希望吃補品補一補元氣。健康時，則想吃點補品增強體質。可補藥也是藥，亂補一氣不僅不能強身健體，還會造成不良後果。春季進補有禁忌春季病原微生物繁殖和生長旺盛，加上氣溫......

【名稱】黃耆平補湯在《元和紀用經》【出處】《元和紀用經》【處方】隴西黃耆3兩，枸杞根皮3兩，桂3兩，麥門冬3兩，甘草3兩。【功能主冶】五勞百損，四肢沉滯，骨肉痠疼，大病後，不復常行動，喘?吸吸少氣，小腹拘急，腰背強痛，心悸咽乾，飲食......

冬季天寒地凍，很多人選擇在此時進補，那麼，冬天適合吃什麼樣的食物來補充身體的能量呢？據營養專家介紹，很多價格便宜的平民菜就很適合冬補，有養生助長壽的食療功效。冬吃平民菜也能助長壽冬季天寒地凍，很多人選擇在此時進補，那......

老人進補，應選用補而不峻、防燥不膩的平補之品，其中首推芡實。芡實含有大量對人體極爲有益的成分，如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、B2、C、粗纖維、胡蘿蔔素等。中醫認爲芡實具有滋補強壯、補中益氣......

薺菜粥取粳米100克淘淨，倒入鍋內，加水適量煮沸，再加上洗淨的薺菜100克，用文火煮至米熟爛即可。春來薺美勿忘歸。春歸大地之時，在廣闊的原野上到處生長着一種開白色小花的野菜，它就是薺菜。薺菜營養豐富，味道甘美，其中所含蛋白......

中醫書裏稱腎爲先天之本，所以一個人身體的好壞，與腎有着密切的關係。如今，補腎不再是男人的專屬，女人如何腎臟不好，非常容易衰老，皮膚也會變得鬆弛，所以，補腎對我們來說意義重大。那麼如何補腎呢？市面上賣的那些營養品是否有用......

平安樹擺放在客廳可放置在大門45度對角的財位上，同時可放置在空間比較空曠的地方，但是需要注意的是，平安樹在養殖的過程當中，其如果出現死亡的情況，要及時的移出室內。平安樹的風水學應用-平安樹在家居中的作用平安樹與家......

每個少女的乳房大小有別，沒有一定的標準。問題是當今女性中，亞健康患者多見，據統計，約有30%以上的女子乳腺發育受阻，使得乳房平坦，乳房稍小，影響體態健美。那麼，對過於平坦、乾癟的乳房，有什麼補救措施？筆者從科學的角度分析，可......

生活中對於皮膚瘙癢這一現象，皮炎平是爲常見的治療軟膏，這一藥物對於普通人沒有太大的副作用，但是對於孕婦而言並不是這樣的。由於女人在懷孕以後會因爲生活各個方面的影響，易發皮膚疾病，而皮膚瘙癢是最爲常見的。孕婦可以......

霜降是我國傳統節氣，霜降節氣含有除霜、天氣漸冷的意思，其是秋季的最後一個節氣，同時意味着冬季的開始。民間有諺語一年補透透，不如補霜降，可見霜降節氣養生工作是多麼重要。中醫專家指出，霜降養生在飲食上應以平補爲原則。......

補腎效果最好的6類食物捲心菜：捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。魚肉：魚肉（特......

秋季進補要選平補養生的第一原則是要順應天時，俗話說春生、夏長、秋收、冬藏，那麼秋季應該收什麼？秋季又該如何進補呢？專家提醒，秋季進補要平補，秋季進補可以爲接下去的寒冬做儲備，提高身體的抗病能力，但是進補過頭也不是什麼......

結石的成份來自日常的飲食，這是無庸置疑的，因此要怎麼吃纔不會結石或可預防結石是一般人最關心的問題。尤其是中老年人，爲了防止骨質疏鬆症，常需補鈣，但長期補鈣是否會容易造成泌尿系統結石?曾患過結石或目前仍有結石的病......