月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲......

雖然患水痘後，可以終身免疫，但同樣的過濾性病毒，會潛伏體內，日後會引致帶狀匐行疹(俗稱生蛇)。爲免後患，應小心飲食，將病毒徹底消除。1、忌吃燥熱和滋補性的食物。2、出疹期間，應每天用下列材料煲湯：紫草、芫荽、馬蹄(荸薺)、......

月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下宜忌。(1)忌生冷，宜溫熱：祖國醫學認爲，血......

進入老年之後已經不再年輕了，不僅僅是容顏的衰老，而且各大器官功能也會下降，同時身體衰老的速度也會非常快。此時身體的代謝能力、消化能力、吸收能力和抗病能力已經下降了很多，若是不及時保健的話，身體很容易垮掉的。建議......

很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨着年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、噁心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是你知道這些現象都是可以預防的，而且......

>>更多推薦：女性經期忌口的6種食物STEP1：月經期(第1-5天)1.補充鐵質鐵質不足是貧血和疲勞的原因，所以應多補充內臟、乾貝、牡蠣，或菠菜等黃綠色蔬菜。吃蔬菜時可以搭配肉類或含維他命C的食材，提高鐵質吸收率。Action：3餐中......

失眠是種非常害怕的疾病，包括很多種病情，而且在生活中又是頻頻出現的症狀，在醫學上也是一種常見的疾病，然而對人們的身體是有很大的危害的，那麼下面主要的瞭解就是治療失眠症狀最好的方法是什麼？也就是治療失眠的飲食都有什......

最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認爲，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也要控制。同......

因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後１－５日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、朗鶉蛋、牛肉、......

在生活中，在確診肝癌疾病之後，一定要積極的治療，不要放棄治療，這樣很容易導致疾病不斷的惡化，對患者的生命造成很大的危險。在治療之後，患者如果想要是身體康復的更快些，一定要合理飲食。下面，我們看看正確肝癌的飲食方法。方......

在平時，如果不注意個人的飲食習慣和飲食結構，亂吃食物，經常食用一些過燙、過硬的食物，很容易導致食管損傷，從而誘發食道癌；而在治療該疾病，不注意正確的飲食，也能夠導致病情惡化。由此可看出，食道癌飲食對於患者非常重要。下面......

女性在更年期階段，因爲體內激素水平的急劇下降，使得骨質流失的速度能夠達到同齡男士的兩倍，從而引起骨質疏鬆症。解決骨質疏鬆症的基本方法就是補鈣，但是補鈣也有補的方法，不能隨意補鈣，下面就主要說一下補鈣的要點。補鈣，是......

什麼是健康飲水？飲用水能多大程度地保障或促進我們的健康？應該喝什麼水？其實健康飲水的內涵指的是安全、可靠、合理的飲水水質。健康飲水的外延包括一切爲努力改善水的質量、促進人類健康水平的飲水領域的物質文化需求。......

過敏性脣炎是口脣部或其四面的皮膚接觸某些刺激物引起的炎症現象，是一種過敏性的疾病，讓患者飽受痛苦。對於過敏性脣炎最好的方法是找出過敏源做好預防準備與合理的飲食。由於脣紅最接近機體表面，具有豐富的毛細血管，皮膚......

女性經期要慎用三類藥物月經屬於女性特殊的生理現象，伴隨女性數十年之久。每月這期間，用藥也有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應該注意。首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經週期是由內分泌系統精確調......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補......

正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。忽前忽後都不行­量多了也不行，量少了也不行。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很......

在生活中，月經來潮時的確會給女性的日常生活帶來一些不便，如痛經、行動不便、經期緊張綜合症等。許多少女對月經來臨懷有某種恐懼心理，如果缺乏正確的教育和引導，很容易幹出各種意想不到的荒唐事件。青春期正是長身體的時......

隨着人們生活習性的變化，人們的思想也在不斷的更新。如今，晚婚晚育成爲一種社會發展的趨勢，當越來越多的女性選擇先立業再生娃，當男性精子數量減半成爲現實……懷孕成爲一種奢侈，保胎成爲一種潮流。因爲難得，所......