中醫認爲血瘀體質的人日常可以多選擇一些具有行氣，活血功能作用的食物。一、葡萄酒臨睡前適量喝點紅葡萄酒對促進血液循環提高身體的免疫力等有着很大的幫助。二、龍眼肉龍眼肉也叫桂圓肉是補氣養血的最好保養品之一，特......

女性氣血兩虛如何調理呢？調理女性氣血兩虛的最佳方法就是通過飲食，很多食物都可以幫助女性朋友來緩解氣血兩虛的症狀。要知道，氣血兩虛的危害是很大的，必須要及時的調理才行。女性氣血兩虛的危害氣虛的危害：1、氣虛，言語音......

女性腎虛的九大信號，腰膝痠軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多、體力不濟、記憶力下降、月經不調、心煩氣躁、黑眼圈、掉頭髮。如果出現上訴的問題同時出現，那就證明你身體正處於腎虛狀態，要開始補腎了。如何補腎？下面的食譜能夠幫到......

[枸杞燉甲魚]原料：枸杞子20克，甲魚1只（約500克）。姜、蔥、精鹽、料酒各適量。製法：將甲魚宰殺後去內臟洗淨，再將枸杞子洗淨後放入甲魚腹中入鍋，加清水及上述調料，先以大火煮沸，再改用小火煨燉至甲魚肉熟爛，加少許味精，即成。用法......

鹿茸枸杞豬腰子湯：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個（去內膜，切碎），然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳......

女性朋友如果出現了腎虛症狀，就容易導致精神不振、脾氣暴躁、腰痠腿軟、反應遲鈍、皮膚暗淡無光等等現家，腎虛者更容易讓女性產生衰老。雖然腎虛不是什麼不治之症，但也是要引起重視的了，不然的話將會給生活和工作帶來很大......

腎陽虛這樣的疾病發生之後嚴重影響患者健康，出現腎陽虛病我們需要重視做好積極正確的治療和護理，才能夠減少一些危害發生，爲了幫助到腎陽虛患者在患病之後正確做好治療和護理，下面來了解一下腎陽虛吃什麼好。希望對大家有......

鹿茸枸杞豬腰子湯：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個（去內膜，切碎），然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳......

女子以血爲本，以氣爲用，氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎，腎藏精，精化血，化氣，是經、孕、產、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經、孕、產、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影響也易發生腎虛，特別是中年女性腎虛比例相當高......

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不爲人所知的腎虛。以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的......

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。本文介紹女人腎虛的補腎十佳食物。1、阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，......

補血吃什麼好血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起着營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化......

進補原則氣虛的代表補品爲人蔘，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者服用西洋參爲宜。單純氣虛者可服用白參(......

貧血是女人一生都避不開的話題，懷孕時需鐵量增多、飲食不當鐵攝入不足、經期出血、生產出血是女人貧血最常見的4個原因，女性吃什麼補血？調整飲食結構是改善貧血的安全有效方法，女性貧血吃什麼好？常吃三類食物輕鬆補血！一、......

女人是因血而生，經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命，而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成爲女人必做的功課。（一）白醋雞蛋用料：陳白醋，雞蛋。製作：將雞蛋打入碗中，將白醋放入其中。將放有白醋雞蛋的......

在平常生活中，經常聽到男人要補腎，你可知女人也需要補腎，現在的白領女性往往會忽略對腎的保養，這樣是不對的，下面教你吃什麼補腎，六大補腎的食物讓你遠離腎虛。白領女人腎虛吃什麼？1、山藥山藥性平味甘，爲中醫上品之藥，可以用......

貧血在祖國醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克)，......

進補原則氣虛的代表補品爲人蔘，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者服用西洋參爲宜。單純氣虛者可服用白參(......

大多數女性都有貧血的現象，貧血對身體健康的影響是很大的，有什麼方法可以有效緩解呢？下面，小編所要爲大家介紹的8種食物就是具有貧血效果的，快來一起看看都是哪些吧。女性貧血吃什麼補血好1、牛肉在所有食物當中，紅肉是鐵元......

山藥——性平，味甘，爲中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚——又稱花鱸、鱸子......