編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1.大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂......

我們通常都是以白爲美的，還有一句俗語是這樣說的一白遮白醜。隨着人們對於自己形象的完美追求。現在的男性朋友們也越來越注重美容護膚方面，很多的男性朋友們也會認爲自己的膚質太黑了，也開始追求美白。那麼，有哪些美白的......

怎樣科學運動減肥？教你一些運動減肥的小建議，讓你輕輕鬆鬆就能瘦身，擁有美美的身材，這個夏天可以想怎麼過就怎麼過，一起來看看吧。運動減肥小建議：1、30分鐘有氧運動，如快走、慢跑等。2、10～15分鐘的俯臥撐（10～15次/組、2～3組）、......

母親節這天，我到譚木匠梳子店給媽媽買了一套木梳，店裏贈送了一個小掛件——一把很小很精緻的木梳，掛在胸前，名叫梳心。進入更年期的媽媽心情常常難以捉摸，我得用心去梳理。媽媽變得空前地關注身體的病疼，有些問題......

有很多男人很清楚的記得自己第一次性愛時的感受，這種感受不論成敗，都在影響這他後面人生中房事過程的性福。下面10個屬於老男人給處男的貼士，一定要看。1.體外排精的方法既靠不住又傷身體，偶然爲之對男性身體的傷害不大（但......

睡眠質量的好壞關乎着我們身體的健康。那麼對於作息不規律等原因造成睡眠差有什麼方法能改善呢?下面給大家一些避免失眠的小建議供大家參考。1、一邊泡澡一邊喝啤酒，爽哉!抱有這樣思想的人很多。可是，在睡前喝啤酒，在睡......

圖示毛衣很容易會成爲一些人的偏愛，不止是因爲它的溫暖，還有它的舒適等等。1挑選針織開衫時要注意領型的變化，V型款式一般比較成熟，而圓型的款式適合各種年齡階段。2因爲開衫不僅可以內搭，同樣會要求外穿，所以在質地與細節......

專家研究發現，快樂的人們通常都有如下一些共同特點：樂觀的世界觀，親密的家庭關係，善解人意，衆多好友，堅信自己的人生有意義等等。對於新手父母來說，最關鍵的問題產生了：我如何做才能讓寶寶擁有以上這些特質呢？有些答案是顯而易......

你瞭解嗎？英文Vagina，就是神祕的女性陰道，圍繞着它的那個最最隱匿的私密區域便被我們稱做V地帶，要小心哦，V地帶的可關係到你和他的健康關係和幸福指數呢！模樣通常情況下，陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度溼潤的水平......

口臭是一種臨牀症狀，也與身體內部的一些疾病有關。主要表現爲口中有異味，多由肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積、口齒疾患以及口腔不潔等引起。一般常見的口臭以口腔不潔和腸胃熱盛引起的爲多，如飯後未及時漱口，又不注意刷牙......

要注意給寶寶補鹽天熱多汗，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季食鹽要適量，不可過多或太少，切勿忽視。兒童飲食清淡爲宜在飲食方面，主張多吃清淡、容易消化的食品，比如：綠豆百......

預防小兒肺炎最基本的飲食建議有哪些？那麼該如何去預防肺炎的病發呢，我們一直都在尋找這個問題的答案，終於我們找到了一些有效預防肺炎疾病的方法，下面我爲大家介紹一下肺炎預防日常必喝的三款湯吧。預防小兒肺炎的飲食建......

我們周圍的許多人都喜歡留長指甲，其實指甲長得太長並不美觀，還會導致病菌的滋生。一般來說，指甲的長度不要超過3～4毫米。在修剪指甲時，有的人習慣用普通剪刀，這樣剪出的指甲易成錐形，非但不好看，還容易折斷。1、保持指甲乾燥......

西醫建議從孕婦懷孕的中期，即應開始服用維生素D。寶寶滿月後，即開始戶外活動，從每日15分鐘，逐漸增加至2小時以上。提倡母乳餵養，合理添加輔食。自寶寶生後一個月至2歲，每日口服維生素D400～800國際單位。中醫建議對於小兒佝僂......

專家爲你提供的11個減肥奇招１、多喝水或者低卡路里的飲料人們有時候弄不清自己是飢餓還是口渴，所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量，而事實上只需要一杯涼開水就能解決問題。解決方案：如果你不喜歡白開水的味道，那麼可以嘗......

1、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。2、經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。3、血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞......

1.買臺數字秤這麼做看上去很簡單。我建議在開始減肥前，先買一臺精確到0.2的數字秤（也就是2%磅）。我會在下面解釋爲什麼。我還建議，要麼就買臺電子秤錄下您每天的體重，要麼就每天動手記下你的份量。我買過這樣一臺電子秤，它......

生活，就如百科全書。無論誰，都一定能在生活的旅途中有所收穫。這些我們所獲得的收穫可以豐富我們的經驗，變成終生受用的行動力。下面是小編整理的35條讓你終生受用的小建議，希望你在人生的道路上可以少點挫折多點收穫。35......

現在商場裏銷售的電動牙刷有插電源和放電池的兩種，功能也是各式各樣，有普通型、聲波震盪型、美白拋光型、保健按摩型，許多人已經用它替代了傳統的手動牙刷。正確使用電動牙刷的小建議1、使用電動牙刷最好不要超過兩分鐘，......

中醫：6個緩解胃脹氣的小建議1、用餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐會大大緩解胃脹氣。2、利用飯前的15分鐘，洗把臉，順便輕輕按摩臉部與肩頸部（由下而上），讓人慢慢放鬆下來。3、避免把壓力帶上餐桌，心情不好時，匆忙進食，會增加腸胃......