大寒時節六類暖身心食物寒冷時節，畏寒怕冷的人往往是陽虛及體質虛寒，經常四肢不溫，容白瘦弱，食慾較差，氣短乏力。這種人一般有慢性疾病或平時缺乏體育鍛煉，飲食營養的質和量不足者爲多。因此除加強體育鍛煉，治療其存在的疾病......

隨着小寒節氣的到來，雨雪天氣也隨之來臨。寒冷的天氣讓我們顫抖，下面就介紹幾款暖身的養生湯，讓你過好小寒天。5款小寒養生湯1、山藥羊肉湯：羊肉500克，山藥150克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去......

體寒怎麼調理？體寒的人特別容易感覺冷，平時手腳冰涼，冬日畏寒。這些人多半是體虛，該怎麼調理好呢？手腳冰涼是因爲體內血脈不通，行血不暢，調理方法應注意行血等。本文告訴大家如何調理體寒體質。體寒怎麼調理體寒的調理1.首先......

寒性體質的人：想知道自己是屬於哪一種體質，做個測驗就可知道了。1.即使是冬天也喜歡喝凍飲。(是/否)2.舌頭的顏色呈深紅。(是/否)3.說話很快又準確。(是/否)4.大便很多也有臭味。(是/否)5.常常有流口水的現象。(是/否)6......

我們的體質可以分爲熱底和寒底，不同體質的人要有不同的飲食習慣，如何不注意的話，就很容易會得病。那麼你知道女性體寒有什麼表現嗎？她們在食物選擇上要注意什麼呢？寒性體質的人：想知道自己是屬於哪一種體質，做個測驗就可知道......

吃什麼可以禦寒？調料不但給菜餚增添了酸、甜、鹹、鮮等誘人食慾的味道，合理使用更對人的健康有益。生薑、幹辣椒等有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰，還有暖身的功效。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈，抵抗風寒。具體吃......

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解見前（小寒）。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：大寒爲中者，上形於小寒，故謂之大。寒氣之逆極，故......

小菜御大寒關鍵補營養大寒養生：常用藥膳姜羊肉湯：[配方]當歸30克，生薑30克，羊肉500克。[做法]當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再......

冬季禦寒暖身的食物1.羊肉羊肉性溫，味甘。冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，對一般風寒咳嗽、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。羊肉是冬......

2017年12月20日是大寒節氣，大寒來襲以爲着更冷了。因此要注意去養生，那麼你知道大寒養生吃什麼好呢？推薦八道大寒養生粥1.蓮子芡實粥蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛......

天氣漸漸變冷了，女性比男性更加怕冷，這是因爲女性在秋冬季節都容易有宮寒的問題。宮寒會引發許多的婦科疾病，因此女人們要想辦法調理宮寒。小編建議從飲食上下手調理宮寒，那麼宮寒吃什麼食物好呢？宮寒的症狀有哪些呢？接下來......

BB溫暖輔食1、芹菜豆腐湯寒冬的冬季，天氣非常乾燥，寶寶也很容易出現口乾舌燥的症狀，所以，在輔食的添加上面，可以選擇一些清熱去燥的食物。豆腐營養價值豐富，富含蛋白質，有清熱去燥的作用，可以幫助寶寶爲身體補充水分、緩解幹......

有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是......

中醫上說，體寒是因爲體內陰氣過剩，導致了各項機能工作能力減弱，尤其是吸收和消化功能減弱，就導致了身體對熱量吸收的少了，以至於體質更寒。寒性體質有哪些症狀表現？1、典型症狀：痛經，白帶多，質地稀薄；2、經前期乳房脹痛；3、大便......

今天就給大家詳細介紹一下究竟宮寒的治療方法有哪些，具體的做法是什麼，要牢牢記住哦！宮寒，不僅會讓女性氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等等。所以說讓子宮回暖是女性保養很重要的一......

宮寒會讓女性有不孕的情況出現，所以對於很多備孕的女性來說，孕前調理宮寒是非常有必要的，特別是在寒冷的季節，中醫認爲，女性宮寒與腎虛、脾虛、氣血虛、肝鬱、痰溼、血淤等原因有關，所以對於宮寒的治療主張從補腎着手，兼顧健......

喝酒能暖身嗎？喝酒暖身的說法其實並不科學。人們喝酒後確會有發熱的感覺，這是因爲酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚。在酒精刺激下，人體肝臟等處儲存的血液也會流到身體表面，感到溫暖的只是皮膚表皮......

倒春寒吃12種調味料禦寒1、生薑冬吃生薑，不怕風霜。生薑有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效。能治療溼痛及受冷之腹痛腹瀉。此外，生薑含人體所需的氨基酸、澱粉、磷、鐵等成分，有助促進血液循環，並加速人體的新陳代謝功......

天氣越來越冷，很多人的身體似乎也隨之降溫。但你知道嗎？冷是對人體健康和美麗的最大摧殘，不僅惹來手腳冰涼，還會引發宮寒、長斑、腎虛等症狀。所以，無論男女要對自己暖一點。小編建議可以常吃暖身食物來趕走寒冷，那麼冬季吃......

1月20日是大寒。同小寒一樣，大寒也是表徵天氣寒冷程度的節氣。小寒大寒，冷成一團的諺語，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期。大寒是一年中的最後一個節氣，但在一年的運氣變化之中，卻是一年的開始。每年的運、氣的循環變化......