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老人冬季養生“肺”當先
專家建議老人人冬季養生肺的方法有:1.起居養生保健法應起居有常,早睡早起以順應秋冬養陰原則。冬季氣候變冷,要適度地鍛鍊自己的禦寒能力以適應氣候的變化,有提高機體的免疫力和預防疾病的作用。2.精神養生保健法中醫認爲......
2023-11-26
冬季護胃“暖”當先 盤點11大暖胃食物
冬季人體爲了保持一定的熱量,必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解,產生更多的能量,以適應機體需要。膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質,以提高肌體對低溫的耐受力。此外,胃喜燥惡寒,應多吃溫陽暖胃......
2023-11-05
老人延年益壽粥當先
下面是一位健康長壽者的自述……百歲爲中年,百五是老叟’。這是晚輩們在祝壽我百歲的家宴上給我的賀詞,聽後很是欣慰。老實說,百歲爲中年不敢當,但眼下,不論是動手、動腳、動身、動腦.自我感覺都還不錯!每......
2023-11-27
初春養生 養肝護肝當先
下面簡介幾種養肝護肝的方法:樂觀開朗---有利肝氣順調心情舒暢樂觀使人健康。由於肝喜疏惡鬱,故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健,首先要學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀......
2023-11-26
抗衰延壽養生以“勤”字當先
勤學習老年人可通過讀書報、看電視、聽廣播瞭解國內外大事;還可學習書法、繪畫、攝影、集郵、種花、養鳥等,使晚年生活豐富多彩。每當學到一點新的知識後,總覺得有一種快感與成就感。勤用腦腦功能衰退是人體衰老的重要原......
2021-05-06
防癌當先防恐
癌症,是老百姓日常生活聞之動容的猛虎,有談癌色變之說。之所以色變,是因爲癌症早期很難發現,一旦發現多是晚期,也就說診斷癌症就意味着死神的最後通牒。那麼,預防癌症則成爲了應對癌症的主要手段,而防癌又必須先防恐。恐懼是......
2023-11-26
男性保健:“腎”當先
人由精、氣、神三部分組成,其中精和氣爲根,元氣、元精都保存在腎裏邊,所以養腎尤爲重要。還有一些人失眠,吃養心安神的藥都不見效果,吃一些養腎的藥,再適當加一點養腦、安眠的藥,睡眠質量自然就好了起來。腎是五臟之根腎是人......
2023-11-26
孝當先子恩羊骨髓肽專家見面會成功召開
《孝當先集團子恩羊骨髓肽專家見面會暨肽與慢病管理高峯論壇》近日在深圳隆重舉行。通過線上線下同步直播的方式和全國朋友們見面。生命健康、肽生命文化傳播大使、肽行業專家、中國講肽首位張立教授。中國慢病健康管......
2023-10-18
小兒咳嗽,食療首當先
簡單易用的食療:1.黃芪、山藥、紅棗粥。補氣健脾,可作爲秋冬提高抵抗力。2.白蘿蔔、梨、冰糖水。潤肺清熱,適合燥咳、積食咳嗽。3.陳皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用現成的杏仁露)。消積化痰止咳消腫,風熱咳加金銀花,風寒咳......
2023-11-26
寶寶多動症,心理療法首當先
心理治療方法1.放鬆訓練用這一方法來治療兒童的多動行爲是近年來的一種新嘗試,效果頗佳。由於多動症患兒的身體各部位總是長時間處於緊張狀態,如果能讓他們的肌肉放鬆下來,多動現象就會有所好轉。放鬆訓練可採用一般的放......
2023-11-26
世界上首個機器人 製作於1939年在當時相當先進
世界上首個機器人制作於1939年,在美國的一次世博會上面展出了這個機器人,名字叫做Elektro。第一個機器人在現代人的眼裏看起來,可能會有些弱智,但是在當時的那個年代已經是非常先進的一款機器人。一、Elektro的功能世界上......
2021-04-26
未婚先性當首防尖銳溼疣
未婚先性得防尖銳溼疣在她們的意識中,只有當擁有多個性夥伴或與他人發生性濫交時,纔會感染上這性傳播性疾病。爲什麼會莫名地患上這難以啓齒的髒病呢?然而,當醫生了解了她們和戀人性愛時的環境,再結合尖銳溼疣的傳播途徑時......
2023-11-18
男性想要當爸爸就要先戒菸
男人如果出現不育的時候,就會直接讓自己的其中無法懷孕,這樣就導致一個家庭裏面沒有了孩子,所以在平時的時候我們就要學會預防不育的出現,而吸菸是最容易導致男性出現不育的,所以男人們最好要選擇戒掉香菸。爲何香菸會導致......
2023-10-19
當心這些惡習讓你未老先衰
今天是五四青年節,聯合國世界衛生組織在2013年確定新的年齡分段:44歲以下爲青年人。青年人正應是有着強壯的體魄、睿智的頭腦,可是未老先衰這個詞語卻時常被提起。你看起來有點顯老啊!這句話的殺傷力絕對不能小覷,面上微......
2023-11-05
男人當心未老腎先衰
腎臟的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進行新陳代謝。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外,以調節機體水、電解質和酸鹼的平衡,並保持生命活動的正常進行。現代人應該害怕、至少應該重視未老先衰,因爲,一方......
2023-11-25
當心9大惡習讓你未老先衰
>>推薦閱讀:女性各時期的營養飲食推薦惡習一:新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指剛從菜地裏採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了,通常都是儲存了幾天的,其維生素也在儲存的過程......
2023-11-25
秋季養肺應當先做好準備
中醫認爲,肺與秋季相應,秋令主肅殺,而秋季肺氣旺,故秋季既是養肺之際,又是傷肺之時。中醫認爲,燥爲秋之主氣,也是致病摿?鶖之一。肺善清肅濡潤,煩躁最易犯肺傷津,使人出現咽乾鼻燥、乾咳聲嘶、皮膚枯澀等所謂撉鐫鎦?。故秋季宜......
2023-11-14
兒童睡眠不足應當先發胖
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康?3歲~5歲兒童,每晚多睡一小時,到7歲時,身高體重指數會降低0.49,超重或肥胖的風險也會相應減少61%。據報到,新西蘭研究人員發現,睡眠不足可能導致兒童發胖,即使把生活習慣影響考慮在內依然如是。研究......
2023-11-21
憨豆先生小女友被曝懷孕 62歲的憨豆先生再當爸
憨豆先生相信大家都知道吧,他那詼諧幽默的的作品總是能讓人開懷大笑,最近這位幽默大師的小女友被拍到身懷六甲挺着大肚子,憨豆也就是要再度當爸了,據悉憨豆先生的小女友比憨豆先生小30歲,很多人都不祝福他們覺得小女友就是......
2022-05-30
當有腦出血先兆時要積極救治
腦出血有什麼先兆?1.經常出現反覆性的流鼻血。2.突然發作較爲劇烈的頭痛,或病程較長,有逐漸加重的趨勢。並多伴有噁心、嘔吐的症狀表現。3.和他人交談時突然出現語言障礙,或口齒不清,聽不懂別人所說的話。4.意識出現障礙,神......
2023-10-31
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