草莓石榴酪梨果汁材料：草莓6個、石榴2個、酪梨1個製作過程：將石榴去皮剝好後與洗淨的草莓一起榨汁，用過濾網濾除榨汁過程中產生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。功效：總喝果汁就怕胖?不過對於酪梨來說，你的這份擔心就是......

吃上營養又好喝的果汁是不難的，那怎樣自制果汁呢？有哪些自制果汁的做法是簡單易學的呢？相信對外面果汁不放心的小夥伴是一定想知道的，那就跟小編一起來看下，瞭解下吧！自制果汁做法葡萄汁：將葡萄洗淨，晾開去掉浮水，用乾淨紗布包......

給寶寶餵食一些新鮮的蔬菜水果，能及時滿足他的生長需要，讓他長得更健康。可是小貝貝怎麼吃蔬菜水果啊?你完全可以把新鮮的蔬菜、水果做成美味營養的果蔬汁，用奶瓶或者小調羹餵給他喝。看看這些經驗媽媽推薦的果蔬汁吧，你......

DIY自制漿果甜品DIY自制漿果甜品清爽桑葚煮水飲用小時候最喜歡吃桑葚，雖然每次吃完嘴和舌頭都是黑的，但那股清甜味卻讓人很滿足。這段時間水果店裏有賣桑葚的，自己就買了一些，一部分直接吃，另一部分用來煮水喝。將桑葚洗淨......

隨着社會的發展，生活水平的提高，飲食的不注意，加上缺少體育運動等等，以致現代人的肥胖率呈現飛快上漲的趨勢。怎樣纔可以有效的控制體重呢？這是很多愛美的人士都想知道的，減肥的方法很多如：瑜伽，跳舞，跑步，游泳，節食等等，其注要的......

雖然說夏季已經過了，有涼意的秋季到來了，但是果汁是不分季節的，任何時候都可以喝，在天氣比較冷的時候來一杯溫熱的果汁也是非常不錯的哦！喝果汁，尤其是自榨的果汁我們都知道好處有很多，很多妹子家裏都自備榨汁機，所以不愁沒有......

A.番茄醋原料：番茄1000g、米醋1000ml、冰糖少許製作方法：番茄洗淨切塊，放入玻璃罐中，加入米醋、冰糖，密封浸泡3個月。功效：針對全身性肥胖。用醋浸泡後，番茄紅素一樣能發揮效果，降低身體對熱量的吸收，另外，番茄紅素能在夜間抑制......

果蔬汁減肥排毒不具有任何的副作用，且可結合多種蔬菜或水果的營養。在飲品店裏購買的果蔬汁可能含有其它的添加劑，不夠健康。所以自制果蔬汁最健康。下面教大家自制減肥排毒的果蔬汁。1、菠蘿胡蘿蔔薑汁材料：菠蘿半個、......

芒果椰子汁：材料：芒果1個、椰子半個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。製作：將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機中榨汁，然後調入蜂蜜、牛奶即可飲用。功效：清涼爽口、防暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤爲......

蘆薈汁具有細胞組織再生、復活、保水、保溼和生命體的正常化作用。蘆薈刺激性少，用後舒適，能改善肌膚質地，營養皮膚，保持皮膚白皙、嫩滑、彈性、紅潤、光澤，對皮膚粗糙有一定療效。原料：鋒利的刀片，一年以上新鮮的蘆薈葉，榨汁......

生活中許多的人偏愛將水果打成汁飲用。而不同的果蔬搭配而成的果蔬汁效果也不同。那麼對於想要的減肥的人而言，哪些果蔬汁的減肥效果好呢？下面給大家介紹簡單的自制美味減肥果汁，供減肥人士參考。葡萄柚汁材料：1/2個葡萄......

黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上......

小編推薦幾款自制瘦身果汁，在家就能簡單做出，讓你輕鬆排毒減肥，還可以治療便祕哦！自制瘦身果汁一：番茄鳳梨汁材料：番茄2只，鳳梨Z片，糖1大匙，水200毫升。做法：1、將蕃茄洗淨、切成塊狀備用。2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機中......

近些年來，除了常見的現榨果汁又出現一種冷榨果汁，它是以目前歐美最流行的榨汁技術——低溫冷榨，通過高壓擠壓蔬果出汁，因爲榨汁保持低溫，所以能保持蔬果本身的維生素和礦物質，而且卡路里含量較低。冷榨果汁與現榨......

秋季，氣候還是慢慢變得乾燥，氣溫也開始降低，所以在這個季節，潤肺是非常重要的工作，但是滋補型食物可能會阻礙瘦身計劃，那麼在這期間我們應該怎麼選擇我們的飲食呢？下面小編就要介紹給大家幾款潤肺養顏的瘦身飲品。今天營養師......

1、飲食升級其實，想要不便祕，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量便纔能有質便。這就需要從飲食上來調理。A、胡桃杏仁早餐粥早餐喝粥是最佳選擇，因爲早晨是......

比基尼美人蔬果汁這樣喝纔對：1.一天一杯即可。2.早上喝最佳。3.蔬菜與水果比例=2：14.無糖爲佳，用糖須掌握原則。一般人～可用蜂蜜，口味尤佳。減重中～採用代糖。糖尿病患～無糖。並注意飲用份量。5.不要濾渣。一起喝。6.馬上喝......

自制果汁是便祕的剋星番茄鳳梨汁材料：番茄2只，鳳梨2片，糖1大匙，水200毫升。做法：1、將蕃茄洗淨、切成塊狀備用;2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機中，倒入糖、水、攪拌，榨取果汁;3、用篩網過濾至瓶中，倒入杯中便可食用。功效：......

黃瓜奇異果汁材料：黃瓜半根，奇異果1個，原味酸奶300ml，冰塊100g，檸檬汁2茶匙做法：1、奇異果與黃瓜洗淨去皮，切成小塊，放入攪拌機。攪拌機中倒入酸奶、冰塊，再擠入少許檸檬汁，開動攪拌機，將飲品充分攪拌後，即可裝杯。2、將奇異果果......

果汁是以水果爲原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。那麼製作果汁有什麼竅門呢？下面就詳細的教給大家如何製作好喝的果汁。如何製作果汁？製作果汁的小竅門製作果汁的10個小竅......