許多人都希望自己能纖細姣好的身材，但是多數的人仍然容易被肥胖的問題所困擾。那麼導致我們肥胖的習慣有哪些呢?下面給大家介紹容易導致肥胖的小習慣，供大家參考。讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之......

肥胖症多在5歲以後開始，以7歲至12歲的小學生最爲常見。小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等；也容易造成心理問題，如自卑、自閉。兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。如果你......

會變成易胖體質的8種行爲1、暴飲暴食正常成人胃容積在1500ml，飽食後最大可達到3000ml。雖然胃部具有很大的彈性，但是也並不是像變魔術一樣說大就大說小就小，如果日常飲食不加以節制，胃壁就會越來越薄，長久以往胃部變得碩大......

肥胖往往與下列不良生活習慣有密切關係，故應及時加以糾正。一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，晚餐豐盛，睡前又加餐。這種習慣不僅容易導致肥胖，而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發生。晚上由於迷走神經興奮，促......

1.抽菸喝酒、經常熬夜、電腦輻射抽菸喝酒，長時間對着電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。建議：少抽菸喝酒，避免長時間對着電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。2.心理壓力過大長期承受壓力，人體新陳......

兒童肥胖也是一個不容忽視的問題，那麼導致兒童肥胖的禍根有哪些呢?兒童減肥又應該從何下手呢?最主要的原因還是因爲飲食不當，孩子的自制力不強所造成的!醫學專家認爲，肥胖有兩個最主要的原因：一是遺傳因素，二是人體攝入的......

4類不良習慣可致女性不孕不孕症是指有正常性生活、未採取避孕措施未妊娠者，其發病率呈明顯上升趨勢。不孕症發病率的遞增趨勢可能與晚婚晚育、人工流產、性傳播疾病等相關。研究發現，經期同房很容易使細菌和血液進入盆......

對你來說，飲食習慣是什麼?是先吃葷菜再吃素菜，是吃黃瓜不吃冬瓜，是先喝湯還是先吃飯?而這其中的錯與對則需要自己的鑑定，只有改掉那些不良的飲食習慣，你才能在飯碗裏把身材給吃出來!以下這些錯誤的習慣應該這樣來改正：1.平......

乳腺癌是一種危害女性見的乳腺腫瘤疾病。對於女性來說，一些生活細節會讓女性輕易惹上乳腺癌，女性必須防範於未然。長期受女性荷爾蒙刺激較易得乳癌最新的國內乳癌統計發現，每年新增乳癌病例近7000人，其中原位癌佔660人，其......

近日，倫敦的科學家做一個研究調查：10個不同膚色、身材苗條的志願者相聚一堂，在科學家的指導下，研究瘦子能通過狂吃變胖嗎?實驗在倫敦市中心的威斯敏斯特大學進行，10位志願者平均體重僅63公斤。在爲期一個月的實驗中，他們每......

美國研究人員在最新一期《中風》雜誌上發表最新調查說，BMI指數越高，體重超重幅度越大的人，中風的風險也越高。美國明尼蘇達大學研究人員對大約１．３５萬名美國中年人進行了長達１９年的跟蹤調查。他們測量了這些人的身高體重指數（ＢＭＩ）、......

暴飲暴食過後，體重可能會增加兩至三磅，這時的你不用太擔心，增加的體重大部分都是水份，並不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免會攝取過多的鈉，鈉會滯留水分。而吃入過多的碳水化合物，身體則會以糖原的形式存於肌肉中。一兩天......

現代生活中，由於營養的攝入過多、營養的不均衡、三餐的比例搭配不當，加上運動量大大減少，肥胖的人羣越來越多，可是要如何判斷自己是否在標準體重範圍，是不是屬於肥胖，下面來詳細說說肥胖的判斷方法。肥胖標準一、BMI值檢測......

一邊看電腦一邊吃東西是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋們!因爲這樣的吃飯方式，可能會讓你越吃越多，體重直線上升。網友們是不是都有一邊看電視或者玩電腦，然後一邊吃東西的習慣?精品網的編編們就有很多是一邊盯着......

肝病在我國的患病人數越來越多，其中部分患者也出現惡化的現象，甚至因此而喪失生命。可見，肝病嚴重危害人體健康，而據調查顯示，肝病患者都有着一些相同的生活習慣，而正是這些不良生活習慣導致肝病的發生。那麼究竟是哪些不良......

小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等;也容易造成心理問題，如自卑、自閉。兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。如果你家小孩已有5歲大，小心他們突然發胖，而且體重隨年齡逐漸......

如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成爲瘦美人的基本做法。1.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。2.遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮......

肥胖很多時候是不注意生活方式造成的，那麼生活中有哪些導致發胖的不良習慣？你有沒有這樣的陋習呢？讓我們一起來解讀。一、讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成......

很多女孩子都在看着圓滾滾的自己不解，爲什麼自己會發胖呢？天生的體質能改麼？其實導致肥胖的遺傳問題幾乎是不存在的，多是女孩子們在日常的生活中存在一些不良的習慣。一、零食就在放在手邊零食是最主要發胖的原因之一，很多......

①血管缺乏彈力而逐漸脆弱一般人都知道，動脈硬化是引發心肌梗塞、腦中風致死的原因。我們的血管非常富有彈力，爲了使血液的流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢)，是因......