4種好心態讓老人健康又長壽淡泊淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和心態，是人生的追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利，也不會對身外之物得而大喜，失而大悲，更不會對世事他......

1、南瓜：含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。2、木瓜：含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜偏寒，不建議空......

1、保證熒光屏清潔每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。2、隔離最重要要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌......

人的探險精神如果用在飲食上，一定能獲得更多的健康。以下這幾種健康食物，你肯定見過，也肯定吃得不多——至少不會像吃蘋果、麪包、牛肉那樣去吃它們。從今天開始，讓它們成爲你每日食譜的主菜吧！蝦蝦米比大蝦的營養更豐富，但......

第一種男人：飲水思源，知恩圖報的男人俗話說：受滴水之恩，當涌泉相報。擁有一顆感恩的心，是人類最可貴的品德，同時也是每一個人起碼具備的一種情懷，特別是男人。可以說，一個男人不管他有多麼大的智慧、財富和權威，也無論他有多麼......

據專家介紹，改變生活方式是預防心血管疾病的最有效方式，不要等到病發了進醫院才重視高血壓的防治，平時一點一滴的好習慣對防治高血壓也很有效。能降壓的八種好習慣1、放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左......

女人最擔心的就是男人出軌，其實並不是所有的男人都會出軌，以下就是不會偷腥的七種好男人。1.夫妻感情實篤其實這個理由有些牽強，千萬不要相信外遇男人的鱷魚眼淚。他們會把自己的婚姻生活說得一團糟，由此獲取同情與諒解。......

長命百歲是每個人內心最大的期望，但生老病死是自然規律，人們無法打破。雖然我們改變不了事實，但是我們可以用科學的辦法來延長壽命。以下幾個長壽習慣你有嗎?1、接觸動物寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴對象，從而......

好男人的標準有很多，有些人認爲自己找了一個好男人，其實不然，以下就是最花心的10種好男人。一、帥氣，但是鬍子邋遢。這樣的男人有着放蕩不羈的外表，性格也是溫順的像個孩子，這樣的男人，讓女人對能表現出母愛的一面，因此這樣的......

核心提示：中國有傳統五千年的歷史，老祖宗們講究藥食同源，講究食療養生，近日總結出了十一種食物，這些食物對女性很好，滋養了中國女性幾千年。1、西紅柿上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿......

媳婦如果與婆婆的關係處理得好，會給自己的婚姻加分，讓丈夫更疼愛自己;反之，則可能會影響夫妻間的感情，讓幸福感大打折扣。下面這些女生，在處理婆媳關係上很有一套呢。第一種：賢惠孝順巨蟹女巨蟹女愛家，家務事處理的井然有序，......

一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方法。二、高談闊論會使血壓升高，而沉默則有助於降壓。在沒必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣是一件愜意的事。三、輕鬆的音樂有助於緩解壓力。如果你懂......

編輯推薦：7種姿勢最傷害女性身體好男人。可以讓你過上舒適安穩的日子，引來了爲數不少的女孩的青睞，可我所結識的一些現代女性，認爲這些所謂的好男人並不適合自強自立、着重自己的個性和獨立人格並追求成就的現代女性，一旦......

現代女性絕對不嫁三種好男人1、沒有脾氣的忍者龜你這小妮子，自己這麼任性，誰能寵着你，海林這孩子脾氣多好，多依順着你，你卻居然笑他是什麼‘忍者龜’。每每聽着老媽的叨嘮，小禾在心裏頭直叫苦。她與海林拍拖了三......

1、護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的還原食物，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於還原食物呢？專家研究認爲，菠菜首當其衝。其次爲韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，......

小編推薦：女人在牀上最渴望的六件事從今天開始，讓它們成爲你每日食譜的主菜吧!蝦：蝦米比大蝦的營養更豐富，但它們都含有豐富的蛋白質和歐咪伽—3脂肪酸，飽和脂肪酸含量要低些。吃法：烹調蝦類，要麼吃原味的，要麼加番茄醬......

西紅柿蔬菜1、西紅柿蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素c，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有......

預防口臭從4種好的口腔習慣做起養成良好的口腔清潔習慣比如吃飯以後及時漱口，早晚堅持刷牙或剔牙，定期做口腔檢查，儘早發現及治療牙齒疾病。另外，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭，因爲舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和......

春季飲食原則春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低，從而容易傳染或者復發疾病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。十種好食物讓女人一生年輕美麗1、護腦：菠菜因......

1.孕前做好保健工作在孕前我們一定要做好相應的保健工作，這樣會讓我們更加健康的受孕，預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶......