不管你在追求什麼，其實你最終想要追求的都只是快樂！但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西，而在於你是否瞭解自己不快樂的根源，並去根除這些導致自己不快樂的根源！導致自己不快樂的根源，你找出來......

殘酷到底的精神暴走，是一種高強度又簡單易行的戶外運動方式。它也是極限運動的一種，挑戰着人們的心理素質和身體素質。具體方法是，選定一條路線，沿着路線徒步行走，時間由一日到數日不等。對於資深的暴走一族來說，以十天八天......

隨着都市生活節奏的加快，越來越多的人習慣了每天在匆忙中生活。總是想要趕緊把每件事情做完、做好，盡力壓縮時間以期望達成目標。遇上交通堵塞時會變得勃然大怒;遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去，心情頓時變得很糟糕;在等待結......

葡萄美酒夜光杯人們總是習慣晚上飲酒，吃美味佳餚，無論是一家人的歡聚，還是宴請賓朋，都習慣安排在晚上，這個可能跟人們的作息時間有關，因爲白天人們都要忙碌，上班的忙着上班，做生意的忙着生意，只有晚上似乎是屬於自己的自由時間......

現在我國有許許多多的白內障患者，他們生活的非常痛苦，不但視力受損，而且生活也帶來了極大的問題，有的完全無法生活自理。人們對於白內障的原因要保持清醒的認識，並且要從平時做起保護好自己的視力。人們對於白內障可能存在......

下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪！跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊緻。下蹲：能明顯改善梨形身材，MM們可以邊看電視邊進行運動。針對不......

都市人羣近五成人自行購藥身體不舒服了您會怎麼辦？去醫院還是自行解決？在這個問題上，大多數人都表示出了獨立、堅強的意識。本次調查中，僅有22.81%的人選擇去醫院，近8成人選擇自行解決，其中有47.37%的人選擇根據經驗判斷自......

我不想我不想不想長大，長大後世界就沒有花，我不想我不想不想長大，我寧願永遠都笨又傻……在現代都市裏，越來越多成年人的心態就像這首《我不想長大》的歌裏所描述的那樣，拒絕長大，總想裝嫩。心理專家說，這其實是......

1、食肉族美國癌症協會的專家歷時20年調查了50多萬美國人的飲食習慣，結果發現，吃紅肉最多的一組患直腸癌的機率比吃紅肉最少的一組高兩倍，患結腸癌的機率則高出40%。紅肉包括牛、羊、豬肉，及經過加工煙燻或醃製的食品，如火......

中華醫學會消化病學分會名譽主任委員林三仁教授指出，進入21世紀後，雖然以往常見的胃潰瘍和幽門螺桿菌感染都呈下降趨勢，但有兩種胃病卻越來越多，一是胃炎，另一個是胃食管反流病。這兩種病都跟現代人精神壓力大和飲食不規律......

我們身處在一個物質和信息爆炸的時代。但是，滿滿的冰箱並不能讓你更健康，一整櫃衣服未必能提升你的品味，太多的熟人不見得都是真朋友，過量的信息只會讓你無所適從……着名作家奧斯卡·王爾德曾經說過：簡......

就像中了魔怔一樣，30多歲的強子只要不工作，就一天到晚趴在電腦跟前，除了上網，他對周邊的一切事情都不感興趣，哪怕是女兒過來央求他帶她玩；辦公室白領LILY每10多分鐘就會下意識地看一下手機，生怕錯過了信息、電話什麼的，即便是......

城市生活方式是什麼？這個問題很難回答，不過有媒體總結，如今生活在都市中的人有五大依賴症，那就讓我們來對照一下，自己有哪些症狀。手機依賴症青年時訊文章說，第一種病叫手機依賴症，如今手機這種通訊工具所承載的職能已遠不只......

昨日，記者從烏魯木齊市第四人民醫院、新疆醫科大學第一附屬醫院和自治區人民醫院瞭解到，隨着網絡的普及，過度依賴網絡而引發的各種心理疾病開始顯現，近期有很多市民就此問題進行了諮詢。供職於首府一家廣告公司的張冰說，她......

巴西的醫學專家發現，如果成年人每日爬行20至30分鐘，健康狀況能有明顯改善，因爲爬行時人的頭部和心臟的位置降低，全身的血液迴流通暢，有利於對身體各器官的血液供應，對心血管疾病有治療的功效。一天超過8個小時對着電腦;腦袋......

就像中了魔怔一樣，30多歲的強子只要不工作，就一天到晚趴在電腦跟前，除了上網，他對周邊的一切事情都不感興趣，哪怕是女兒過來央求他帶她玩；辦公室白領LILY每10多分鐘就會下意識地看一下手機，生怕錯過了信息、電話什麼的，即便是......

5萬多名市民有針對性的口腔健康諮詢，檢查結果表明，蛀牙、牙石、牙齦炎、牙漬牙斑、牙齒磨損是城市居民中最爲普遍的5大口腔問題。在5個較爲集中的口腔健康問題中，蛀牙問題最爲嚴重，在被檢查的市民中發生率最高，佔被檢人數2......

下面我們將與奧運冠軍王麗萍共同分享她的健走心得：自從退役以來，我深深的愛上了健步走這項運動———競走，專業性高，難度大，而健步走的特點是，簡單，易普及，是更適合大衆的健身方式。記得有位朋友說過這樣的話：......

爲什麼都市人愛看恐怖片呢？原因：除了釋放壓力、追求刺激之外，希望面對真實的人性竟成爲都市人愛看恐怖片的深層次原因。常看恐怖片的白領小趙告訴記者，主要的原因是覺得工作特別累，看完一部片子之後覺得特別能夠釋放壓力。......

當豆你玩、蒜你狠、姜你軍等新鮮網語越來越多，是否意味着我們的生活成本越來越高？是否也意味着我們犧牲健康換取經濟收益的可能越來越大？當惡性腫瘤躍然成爲我國居民死亡因素排名第一位的時候，你是否認真地思考過自己如何......