日常護理：第一、退換棉衣宜遲不宜早、應該循循漸進而不能過急，不要因氣候驟然變暖，中午溫度提高，爲了短時輕鬆，任意轉變衣物。第二、每晚收聽第二天的氣候預告，如果變天，要高度在乎，留意生活，調宜於風寒起伏之先。第三、對所患......

風溼性心臟病是常見的一種心臟病。而這一疾病的患者在天氣寒冷的時候尤爲需要姣好的護理。那麼對於風溼性心臟病患者而言有什麼比較好的飲食護理方法呢？下面給大家介紹風溼性心臟病的飲食保健方法，供大家參考。桑椹糖材......

老年人的養生保健格言身不怕動，腦不怕用，氣大傷身，量小短命，不氣不愁，活到白頭;早晨起來練一練，練出一身汗，小病不用看，多練多乖，不練就呆;常打太極拳，益壽又延年，飯後百步走，活到九十九。日食三餐搭配好，粗糧細糧都吃點，早好午飽晚......

冠心病是一種常見的心血管疾病，如果我們不能及時的進行治療，病情惡化了會危及到生命。冬季天氣冷，尤其針對老年人體質弱，更需要注意冠心病的護理。下面是對冠心病冬季養生的介紹，希望對您有所幫助。冠心病的預防知識如下：1......

產後風溼病是很常見的一種病，這種疾病給女人們帶來的傷害是極大的。一旦被盯上了，很容易出現關節疼痛，或者說全身都在痛的問題，一到下雨天的時候，疼痛會更加明顯。爲了健康着想，需要及時做好產後保健，避免出現產後風溼病。爲......

大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高溫高溼的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的溼氣，所以，大暑養生重在祛溼，但大暑我們該怎麼祛溼?大暑吃什麼祛溼?怎麼做?來看看大暑節氣祛溼方法大......

一怕性子急，衝動發脾氣；二怕有苦衷，心情受壓抑；三怕事忙亂，煩擾多難題；四怕災禍至，精神強刺激；五怕貪酒肉，體胖脈腔細；六怕久失眠，熬夜不節慾；七怕頭猛震，擡舉出過力；八怕大便幹，努爭腹壓急；九怕烈日曬，風寒亦應避；十怕病嚇倒，又怕太大意......

一、保持正常的心理狀態首先大家應該清楚一點，類風溼病關節炎的發病與患者的精神狀態也有密切的聯繫。有部分患者是由於精神受到一定的刺激從而導致情緒低落、過度悲傷，心情壓抑等症狀而誘發本病的。而在患了本病之後，情......

中風患者恢復到一定程度的時候，便可以下牀在家裏活動了。此時，家庭成員要注意一些生活細節。甚至家裏也要重新裝修一下，以方便患者行動，避免摔傷。第一，除去全部門檻，使居室變成無障礙通道。第二，將患者經常通過的門換成推拉......

春季人體爲適應自然界的變化也活躍起來。祖國醫學認爲春氣通於肝，天人相應，故春季養生重在養肝，方能預防疾病保健康。老年人因耐受性差，抵抗力弱，稍不注意，便會引起舊病復發或誘發新病，危害健康甚至危及生命。因此，老年人應順......

風溼性心臟病的預防，首先應着重預防風溼熱的發生，使心臟瓣膜病根本無發病的基礎。一旦瓣膜損害已經形成，仍應積極控制和預防風溼活動，控制症狀，改善心功能，以免病變加重。1.防治鏈球菌感染。要注意居住衛生，對猩紅熱、急性扁......

有很多腦中風病人，治療起來頗費工夫。自然就有人問：腦中風太可怕了，中風前有沒有什麼先兆？有什麼方法可以預防嗎？當然有！中風前最明顯的徵兆是在大便上。如果你心腦血管存在問題，或者血壓偏高，忽然有一天，又出現了大便乾燥，或者......

作爲男子漢，一旦過了而立之年，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該爲健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：撿了芝麻丟了西瓜。中醫學認爲，腎爲先天之本，上了......

首先，可用手掌、前臂或肘代替手指的工作等方法使較強或較大的關節、身體面承受負荷，避免小關節因負荷太重而受到損傷；其次，避免關節長時間固定在一個位置，爲了減輕下肢關節的應力，類風溼關節炎患者以採用坐位工作爲宜，但需要......

痛風患者食譜根據嘌呤含量．將食物分爲低嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤《25mg）、中等嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤25mg～l00mg）、高嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤》100mg）三類。但這其是個原則性估計，在臨牀實踐中需按實際情況作必要的調......

搭脈數數法清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否規則。每天悉心體察脈搏的變化，是獲取體內信息、實行自我監測的重要手段。步行數數法步行時可以默默地數數，在空曠的地段還可以高聲數數。長距離......

風溼病是一種比較常見的疾病，它給患者帶來了難以忍受的痛苦。那麼，風溼病該怎樣預防呢？下面我們一起來了解風溼病的日常保健常識，希望能對大家有所幫助。1、加強鍛鍊，增強身體素質：經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太......

炎熱的夏季風溼病很容易發作，這是怎麼回事呢？不想要被疼痛折磨，風溼病患者要學會保健身體。同時還要做好預防措施，才能避免被風溼病盯上，避免被疼痛折磨。夏季風溼病容易發作的原因1、睡覺時不蓋被子夏季天氣炎熱，到了晚上......

風溼病的病因，與風寒溼有密切的關係，因此平時注意防範風寒、潮溼的入侵非常重要，尤其是當身體虛弱的時候更應注意。當天氣突然寒冷時，應隨時增添衣服以防受寒；夏季天氣炎熱，酷暑難當時，亦不可睡在當風之處，或者露宿達旦，因爲人......

冠心病的養生指南一。起居有常：應早睡早起，避免熬夜工作二。身心愉快：精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情緒。三。飲食調攝：過食油膩、脂肪、糖類，會促進動脈血管壁的膽固醇......