乾貝萵筍萵筍有增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。準備材料：萵筍1根、乾貝適量、食鹽適量、蒜適量。步驟1：乾貝沖洗兩遍，用溫水提前泡發兩小時。步驟2：泡好的乾貝搓成絲，浸發乾貝的水留用。步驟3：萵筍去根去皮......

夏季晝長夜短，孩子的活動時間長，消耗的體力大。那麼，如何提高寶寶的胃口呢？又如何讓寶寶吃得香呢？媽媽們只需要讓寶寶注意以下幾點：1、多吃清熱利溼的食物夏天氣候炎熱，溼氣越來越重，儘量多給寶寶吃些清熱利溼的食物。例如：苦......

怎麼樣可以提升寶寶的記憶力呢？想必這是很多媽媽們都會想要知道的吧！其實，除了陪寶寶玩遊戲，看繪本之外，通過吃的辦法也是可以起到很好的輔助作用。那麼寶寶吃什麼能夠健腦呢？下面就一起來看看吧！健腦輔食之營養水果汁媽媽們......

寶寶的智力問題向來是家長最重視的，所以在懷孕的時候就會進行各種各樣的胎教，爲的是讓寶寶比其他小朋友厲害。其實在準媽媽的飲食中，可以藉助一些食物來提高寶寶的智力。一、鵪鶉鵪鶉是一種藥用價值比較高的食物，營養價值......

以下食譜媽咪可以給注意力不集中的寶寶嘗試吃吃，堅持一段時間會有意想不到的效果哦。一、烤蛋黃醬魚脯材料：鯡魚脯4片，烤汁（蛋黃醬3大勺，磨碎的洋蔥1大勺，搗碎的大蒜1小勺，糖稀1大勺，清酒1大勺），砂糖1/2大勺，芝麻鹽1小勺做法：1.鯡......

橙汁魚片原料：橙子、魚片烹飪方法：先將橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入適量的果汁，再加水調開，以小火煮沸，放入切成丁的鮮橙和糖調勻後備用。將魚切成片狀，加入酒與鹽醃製片刻；用蛋白與麪粉加少許水做成麪糊，將魚片沾上面糊後......

對於孩子的健康護理是都很關注的，很多的父母也是都很關注孩子的飲食的，對於孩子的智商也是都不能忽視的，那麼寶寶吃哪些食物可以提高智商？經過英國科學家的研究發現，我們人體大腦的體液酸鹼度與智商有着密切的關係，在體液酸......

吃什麼能提高寶寶的智力？一直以來，不少媽媽們擔心自己的寶貝們智力發育。一方面，與成人相比，因爲沒有經過後天系統學習和培養，寶寶的智力發育爲寶寶將來一生的智商水平奠定了基礎。打好硬件基礎，讓寶寶們贏在起跑線上成了父......

想要找到科學的方法解決寶寶不愛吃飯問題，我們就需要先看看寶寶不愛吃飯的原因，瞭解寶寶爲何會出現厭食情況，哪些因素影響了孩子對於事物的喜愛呢？一、寶寶不愛吃飯原因1.零食吃太多。通過對於不同爸爸媽媽的調查，我們發現......

營養是腦部發育的物質基礎，也是影響IQ的重要因素。在各種腦部營養素中，DHA被形象稱之爲腦黃金，是寶寶的聰明之源。DHA大量存在於大腦和視網膜組織中，是大腦脂蛋白的重要結構成分，佔大腦脂肪總含量的35%~45%，佔視網膜磷脂的5......

爲寶寶選用一些藥食同源的食物，這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失爲寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，更可提高身體的免疫力。提高寶寶免疫力的食物1、菌菇類食物其中的多糖類有明顯增強寶寶......

提高寶寶食慾之營造良好用餐環境應對寶寶食慾缺乏這種情況的話，媽媽們首先要做就是需要爲寶寶們營造出一個良好的用餐環境。因爲這對於寶寶們來說會比在嚴厲呵斥的環境更容易引起食慾。另外，就算寶寶真的不吃，你們也不要......

很多孩子被家長溺愛，在吃飯的時候小動作不斷，甚至不願意吃飯，其實，孩子不愛吃飯主要是家長的做法不對，家長應該給孩子營造一個正確的就餐環境，然後想辦法提高孩子的食慾。孩子不愛吃飯的原因缺鋅引起味覺改變臨牀發現，厭食、......

>>>點擊進入：科學餵養防小兒貧血燕麥和全麥類大腦需要持續的葡萄糖以供給能量，而燕麥和全麥類食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纖維幫助調節葡萄糖釋放入血，另外，燕麥和全麥類食物含B族維生素，可營養神經系統。瘦牛肉瘦牛......

夏季寶寶不吃飯怎樣提高寶寶食慾有胃口呢？又如何讓寶寶吃得香呢？中醫講藥食同源，藥補不如食補。媽媽們及家長只需要在夏季讓寶寶注意以下幾點可提高寶寶食慾吃飯香：1、多吃清熱利溼的食物夏天氣候炎熱，溼氣越來越重，儘量多......

如何提高抵抗力，從而不被感冒青睞絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可......

套餐1﹡鮮牛奶（2歲前可喝配方奶）加少量蔗糖;﹡全麥麪包一片，用刀一切爲二。一半塗抹果醬（草莓醬、櫻桃醬等），另一半塗抹奶酪，夾原味烤肉;﹡蒸紅薯一小塊;﹡小香蕉一根。套餐2﹡鮮牛奶加少量蔗糖;﹡家庭自制的小餛飩（根據寶寶食量提供）;﹡鮮玉......

黑龍江讀者王先生問：我從一份報紙上看到，老年男性多吃富含維生素C的食物，能補充抗氧化物質，有助改善性功能。真有那麼好的功效嗎？哪些食物的維生素C含量高？答：首先，抗氧化物質確實對預防衰老和改善性功能都有好處。但它只是改......

許多人一到夏季，體質都有所下降，常常是無病三分虛。一些平素陰虛體弱者，更易產生精神疲憊、食慾不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等夏的症象。因此，炎夏時對體虛者尤其重視飲食調補。祖國醫學認爲，脾主長夏、暑必挾溼，脾......

10種食物提高寶寶免疫力薯類：薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，並可以潤滑腸道。經常食用薯類，可降低寶貝發生乾眼病的危險性，還可避免便祕，減少日後發生結腸癌、直腸癌的危險性。酸牛奶：酸牛奶......