近日有讀者反映，家中老人愛睡硬板牀，但睡醒之後腰背總有紅腫，最近還出現皮膚破損的症狀。專家稱，硬板牀雖對腰背脊椎有好處，但並非適合每個人。廣州421醫院骨科主任郭新輝指出，很多人覺得睡軟牀會比較舒服和輕鬆，但其實身體......

1、肝硬化使肝臟調節血糖的能力降低，容易出現低血糖。因而患者應適量補充一些糖。除一日三餐外，還應在餐間補充一些甜糕點，補糖量和糕點一次量不宜過多，以25-50克爲宜。因爲一次補充糖量過多，在肝臟中容易轉變爲脂肪，會導致......

多數人都會習慣性地認爲柔軟就能舒適，所以年輕人爲了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的牀墊，覺得這樣才又舒適又保暖。但衛生部北京醫院骨科副主任張醫師卻提醒大家，老年人睡覺，牀墊還是硬點好。進入老年，人的腰椎功能常會退......

睡着涼蓆，吹着空調，這個夏天一點也不熱！可你知道嗎？這樣很容易着涼哦，尤其是小寶寶，更不適合直接睡涼蓆吹空調。除了着涼，小寶寶睡涼蓆還容易睡出涼蓆皮炎，鬧心啊！還有，一些竹蓆容易起毛刺，小寶寶在上面睡覺、玩耍，容易被劃傷，不得......

醫學氣象學研究表明，冬天是心腦血管疾病的高發季節。時間生物醫學的研究顯示，心腦血管疾病多在深夜和凌晨發作，而心肌梗塞、心源性猝死和中風的發病率以清晨爲高。凌晨4點左右，人的心跳與呼吸速度減慢，生命活動處於最低點，......

閃腰也叫急性腰扭傷，多因活動時姿勢不正，用力不當，過度負重或外力撞擊所致。扭傷後，腰部出現疼痛，活力受限，以咳嗽或活動時疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有時顯壓痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更爲嚴重;也有的只是輕微扭轉一下......

細說裸睡的N種好處：一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面......

腰椎間盤突出是腰部常見疾病，一般情況下，醫生都建議腰椎間盤突出者不要睡軟牀，那麼，腰椎間盤突出患者一定要睡硬牀嗎？腰椎間盤突出是一種疲勞性疾病，所謂積勞成疾也。由於長期勞累，體質虛弱，中醫稱肝腎虧虛，所謂肝主筋，腎主骨，肝......

不要紮起長髮不要以任何形式紮起長髮，自然的就是最美的。紮起頭髮睡不利於頭部血液循環，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的質量。要知道，一肩秀麗的長髮加上一條質感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側影，還是背影(只要你不......

俗話說：八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。不過，栗子雖然好吃，但吃起來也是有講究的。栗子，又名板栗，有乾果之王的美稱，在國外被譽爲人蔘果。秋季，大量栗子上市，它不僅可以生吃，還可以做成糕點、菜餚。很多人喜歡在這秋風習......

板式牀的分類-板式牀的搭配技巧板式牀的分類按適用人數分爲：單人板式牀和雙人板式牀1、單人板式牀：是指給適合一個人睡眠的板式牀。2、雙人板式牀：是指給適合兩個人睡眠的板式牀。按翻側角度可分爲：正翻板式牀和側翻板式......

肝硬化疾病在生活中是常見的，那麼在疾病的治療上，需要患者遵從醫生的囑咐，按時治療、用藥、定期檢查，但是在患者的生活中最主要的就是要知道肝硬化飲食的注意，這在疾病的治療上起到了很好的輔助作用。一、在患者飲食的過程......

隨着生活水平提高，裝飾材料的要求也越來越嚴格。木地板作爲地面裝飾的材料之一，慢慢走入了千家萬戶，並且以美觀和實用受到了大多數人的喜愛。那麼，鋪貼木地板的注意事項有哪些?先了解了才能把木地板給鋪好。木地板鋪設之......

多數人都會習慣性地認爲柔軟就能舒適，所以年輕人爲了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的牀墊，覺得這樣才又舒適又保暖。但老年人睡覺，牀墊還是硬點好。進入老年，人的腰椎功能常會退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病......

暑假還在繼續，對於青少年而言，很多選擇進行健身運動，特別是進行硬拉的小夥伴很是關心硬拉會不會對身高有影響！那麼硬拉影響身高嗎？練硬拉需要注意什麼呢？今日小編點好好的瞭解下！硬拉影響身高青少年也要看年齡，十五週歲可以練......

1月上旬，武漢一年輕家庭發生了一慘案：90後夫婦與剛滿月的新生兒同牀睡覺，結果孩子被被子矇住臉，經過搶救，最後窒息身亡。關於父母與孩子同牀睡覺容易增加嬰兒猝死的說法，在外國早有研究。《英國醫學雜誌》發表的一份報告，分......

一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。#p#副標題#e#二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，......

質量好的砧板，表面微呈青色，顏色一致，板心不爛不結疤，木材質地堅密耐用。如果表面呈暗灰色，有斑點或黴爛現象，則不宜選購。如何挑選砧板？使用砧板的注意事項如何挑選砧板選購砧板應注意看以下幾點：看色澤。質量好的砧板，表面微......

近日有讀者反映，家中老人愛睡硬板牀，但睡醒之後腰背總有紅腫，最近還出現皮膚破損的症狀。專家稱，硬板牀雖對腰背脊椎有好處，但並非適合每個人。廣州XX醫院骨科主任指出，很多人覺得睡軟牀會比較舒服和輕鬆，但其實身體並不輕鬆......

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬擡重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附着點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。急性腰扭傷者常感......