10月8日，成毅更新微博，稱“本來想要好好發個自拍”並曬出了成毅的自拍照，照片中的成毅仰在椅子上，仰頭在看手機，也可能在進行自拍，網友紛紛回覆“發自拍，要正臉啊”“膝蓋怎麼了”“知道這樣顯得你腿長”。由成毅等人聯袂出......

冬季如何保養膝蓋坐着最好能選擇可讓膝蓋完全打直的座位，避免讓膝蓋長時間彎曲超過50度。若膝蓋長時間維持90度的彎曲，容易造成膝蓋腫脹發炎。所以，每隔半小時，要抽空起來走動，或是伸直雙腿。起牀晚上睡覺，因爲身體長時間平......

美國科學家警告說，年輕男子用手提電腦時千萬別放腿上，要離得遠一點，要不可能會使他們造成陽痿，甚至喪失生育能力，這絕對不是危言聳聽。科學家指出，手提電腦在工作的時候，其內部溫度會上升到很高的程度。如果男性長時間把手提......

一個男生爲了追到自己喜歡的女生，瘦了整整40斤!這個數字剛開始聽到的時候還是很震驚的，畢竟40斤，也就是20公斤，減掉這麼多體重不是一件容易的事。這件事曝出後，立刻有相關媒體採訪了他。他說，自己一開始的時候有93.4kg，喜歡......

跳繩是一種簡單而有效的有氧運動，可以幫助燃燒卡路里，加強心肺功能，提高協調性和靈活性。但是，如果跳繩的姿勢不正確，可能會導致膝蓋受傷。一、正確的跳繩姿勢1、選擇合適的跳繩選擇一條合適的跳繩非常重要。一般來說，跳繩......

男人喜歡在空餘時間跑跑步來鍛鍊自己的身體，跑步不當容易引起腳部不適，造成膝蓋疼的症狀，那麼男人們該怎麼辦呢？目前科學家的理解認爲，跑步膝很可能是在你運動中，髂脛束不停地壓迫或摩擦你的骨頭，造成的一種炎症。除了過度運......

從事運動員的人們都知道，若是跑步的過程中方法不對，或是運動的強度太大了，總會讓膝蓋受到損傷的，那麼慢跑損傷膝蓋怎麼辦？此時不僅需要改善慢跑的方式方法，還需要注意對膝蓋的保養和調理，每天的運動量不要太多，只要能夠達到健......

膝蓋疼痛是很常見的現象，並且女性更容易出現膝蓋關節的損傷。比較常見的原因可能是韌帶的撕裂或是拉傷，韌帶是可以防止膝關節過度伸展和旋轉，在運動的過程中，沒有注意姿勢和力度，就有可能造成關節腫脹疼痛的症狀。但也不排......

具體做法是：1、在家中相對寬敞的空間，穿上寬鬆的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體左右兩側。2、一條腿膝蓋彎曲，使大腿與小腿的角度小於直角，另一條腿伸直，將伸直的腿向上擡，離地面大約10公分左右，保持5秒鐘左右......

膝蓋疼痛是一件很折磨人的事情，尤其是對上了年紀的中老年人來說，更是苦不堪言。會導致膝蓋疼痛，大多跟年輕時沒有注意保護好膝蓋，讓膝蓋受潮受寒或者發炎導致的，想要遠離膝蓋，除了一些藥物或者醫學手段治療，還可以嘗試吃一些......

日本女子夯團AKB48公演意外頻傳，15歲的Team4成員大川莉央在表演中突然在舞臺上摔倒，再也站不起來。AKB48成員膝蓋脫臼，現場粉絲也嚇得不輕，看了都跟着喊好痛啊！當明星真是不容易，尤其這種又跳又唱的更加要當心！當天，大川莉央......

膝蓋在我們人體關節中的結構相當複雜，膝在蓋平時不僅承受着我們整個身體的重量，同時還要保證我們能夠自由的行走和運動，所以保護好膝蓋是非常有必要的。有時候往往會因爲我們在運動的過程中導致膝蓋受到傷害，那麼坐時間長......

腳踝膝蓋痛是怎麼回事啊，我小的時候特別的喜歡美。冬天的時候從來沒有穿過棉褲，現在年數一天比一天大，膝蓋也就開始痛的，膝蓋經常會痛，嚴重的時候影響了我正常的生活，再加上我小時候腳骨折過，現在一陰天下雨就會疼痛難忍，這種......

《哪吒降妖記》正在拍攝中，零零後女星蔣依依敬業態度大獲好評。《哪吒降妖記》劇組通過微博宣佈，20日當天，蔣依依拍攝動作戲，左膝蓋意外受傷，整個人跌倒在地，被緊急送往醫院檢查。結果顯示，蔣依依的左膝蓋粉碎性骨折。那麼蔣......

很多朋友都會出現跑步後膝蓋酸脹這種症狀，這主要是因爲你們在運動前沒有做好熱身運動，特別是缺乏運動的朋友們，你們長期不運動突然運動很容易出現酸脹以及腳抽筋的症狀。對於跑步後膝蓋酸脹這種症狀，我們建議大家在生活中......

專家從這位女士描述的情況看，比較符合退行性膝關節炎的典型症狀，確診可到骨科醫院進行專業檢查。膝退行性關節炎是中老年人常見骨病，是由於體內關節軟骨修復功能下降，關節軟骨破損脫落，發生硬性摩擦引起的。患者常見症狀爲......

膝蓋疼痛多是因爲本身就存在一些關節問題，或者就是因爲外傷導致的。膝蓋疼痛日常一定要格外注意保護膝蓋以及膝蓋的保暖，如果有運動最好要戴護具，既能保暖也能保護關節，將傷害降至最低，畢竟關節問題是會相互影響的。下面，我......

老年人注意保護好膝關節非常重要。下面來看看專家的分解吧！戴付護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指數高於24（即體重（公斤）除以身高的平方（米2））的老人更要戴。比如一個身高1.55米，體重65公斤的老人，其體......

膝蓋痛是現代都市人常見的症狀。久坐不動、身體衰老、鍛鍊過度等都可能造成膝蓋痛，給生活帶來不便。下面跟隨瞭解一下吧！減輕膝蓋疼痛的有效方法減輕體重：體重是膝蓋問題的主因。你每超重一磅，你的膝蓋部位就得承受六倍的......

隨着環保理念普及以及現在交通的繁忙，不少人都會選擇用單車作爲代步工具。但是不少人在騎單車的時候會感覺到膝蓋有些痛，尤其是一些動感單車，長時間的騎不僅會導致膝蓋痛手臂也有痠麻，脖子疼痛的情況發生，那麼爲什麼動感單......