誤區一：喝湯不吃渣有人做過檢驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%～15%，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。經過長時間燒煮的湯，其渣吃起來口感雖不是最好，但其中的肽......

山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證......

對於曾患胃病者來說，每年春季和秋季，如何保養胃，確實需要花一番心思才行。十幾年前，我患上胃潰瘍，好在不嚴重，但每逢發作真難受!看醫生之後，吃了一個多月藥，總算痊癒。醫生說，善醫不如善養，並告訴在起居飲食等方面應該怎樣保養......

寶寶如果受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。如何利用飲食調養，將寶寶的胃口暖過來，是媽媽們的當務之急。家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸甘味食物能滋補脾胃。但中醫所......

男人也需要養生，尤其是秋冬季節，生冷的食物要少吃，保養胃部也不能落下。男人怎麼保護自己的胃部健康呢？胃部是我們人體非常重要的一個器官，胃的健康當然也非常重要了。在日常生活中，我們應該注意好好養護我們的胃，那麼胃不好......

保胃養胃粥：以味養胃更舒心胃炎危害大家的身體健康，所以大家得想辦法正確的治療，治療的同時，還要把握相關飲食原則。那麼胃炎患者吃什麼好呢？一、胃炎患者食療方1、蜂蜜蘿蔔湯食材：白蘿蔔500克，蜂蜜150克做法：將白蘿蔔去皮後......

胃寒，是很多人的麻煩，專家建議通過改善飲食達到調理的目的。南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的......

中醫認爲，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑。《本草綱目拾遺》中記載，包菜補骨髓，利五臟六腑，利......

《舌尖上的中國》的熱播引得吃貨們蠢蠢欲動，從米其林餐廳，到路邊攤大排檔，到處可見戰鬥在第一線的吃貨們的身影。縱橫美食界，最重要的是什麼？鼓鼓的錢包？錯！是一個健康的、戰鬥力強的胃。然而，現代人常常受到胃病的困擾，反酸、......

常言道“胃病七分在養三分靠治”，所謂七分養是養什麼呢？其實七分是指在三分的基礎上加以調養。人體的胃好比是一個每天不停工作的發動機，經常由於不良飲食習慣而傷害了自己的胃，那當胃受到傷害了應該怎麼做呢？胃不好要吃些......

想要擁有健康的腸胃就需改掉以下這些不良的飲食習慣。飲食不潔傷胃盛夏時節，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。吃飯不守......

養胃小知識：1、多吃麪條最養胃的；米中含酸多，所以少吃米飯。2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小......

保胃菜餚——碧綠蔬菜羹、竹笙扒蘆筍碧綠蔬菜羹是將菠菜煮好後打成蓉即可，菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤、......

4月9日是國際護胃日，一項胃病患者調查報告顯示：胃痛、胃酸反流、燒心、消化不良、胃脹已成爲最常見的5大胃病問題，而大部分患者會選擇家庭療法或者自行購買藥物來緩解症狀。消化道專家指出，保護胃部健康，必須從細節入手，忽......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質......

有的患者是胃局部炎症、淺表糜爛性胃炎出現潰瘍，有的是胃動力的問題，吃了食物後，胃蠕動得慢。而表現最明顯的就是慢性胃炎患者，天氣一轉冷就胃痛、胃脹。爲什麼天氣一轉涼，遇到冷空氣刺激，胃就罷工呢？專家解釋，天氣冷，身體的自......

慢性胃炎、胃潰瘍以及急性胃炎、胃潰瘍等問題極度困擾着衆多的現代人，胃不好自然影響着食慾，食慾不振自然會傷身，因此需要及時患了胃病要及時調理才行，還有糾正一些傷胃的壞習慣。那麼患胃病怎麼調理纔好呢？哪些習慣會傷胃......

隨着社會的發展，人們生活節奏的加快，越來越多的人都不太注重自己的飲食習慣，導致患上胃病的人越來越多。因此我們要多瞭解胃病吃什麼好，可幫助你有效的治療以及預防胃病。那麼患胃病吃什麼水果好呢？胃病患者不能吃什麼呢？接......

臨牀資料證明，胃部不適的原因一般是由於胃酸過多，或者是缺少胃酸。這是因爲胃酸中沒有神經這樣的感應傳導方式，所以這時候，往往會感到食道附近發燒。1.治療缺酸症的穴位缺酸症一般是在吃飯之後立即感到胃部不適。用力按摩......

胃病三分治七分養，平時的飲食內容和習慣對胃的影響尤爲重要！當不幸得了胃病後除了合理用藥外，飲食上還應注意以下幾點：避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物；不要......