現下人們飲食、作息不規律，工作壓力大，三餐不準時導致腸胃功能不好，急性胃腸炎、慢性胃腸炎、胃痛等各種胃病危害着他們。胃痛起來總是讓人疼痛難忍，而腸胃炎也長期影響着人們的日常生活，專家表示，有慢性胃炎的患者，要小心癌......

牛奶粥原料：大米100克，牛奶500剋制法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津養胃生肌。適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短......

燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受......

進入初秋，因爲受到涼意的刺激，寶寶的腸胃容易易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了秋季脾功能減弱的現象十分明顯。今秋如何利用飲食調養，將寶寶的胃口暖過來，是媽媽們的當......

原料：雪梨銀耳枸杞冰糖步驟1：銀耳提前用冷水浸泡20分鐘後剪去根蒂，並撕成小朵。銀耳素有平民燕窩之稱，含有多種營養元素，特別是蛋白質和氨基酸，是保健、養顏的健康食品。銀耳的挑選：1、看：要選本色的，顏色淡黃，根部顏色略深，那些......

小胃綜合徵的實質是因爲殘胃太小，不能完成正常胃的儲納、研磨、分解和消化食物的功能，而造成慢性營養障礙。治療小胃綜合徵，應重點放在養胃、補血、消導上。以下介紹幾種粥療，對小胃綜合徵有獨特的療效。（l）養胃粥：粳米100克......

冬季天氣寒冷，這是消化道疾病的一個高發期，很多人都出現了胃部不適等疾病，所以，這個時期必須關愛好自己的胃。那麼如何才能養胃呢？一起來看看吧。冬季養胃吃什麼好？1、三類肉食最養胃一豬肚，豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與......

正如酷爺前天說的，今早起來還真的覺得有些涼意。天氣轉涼，胃腸功能都相應地變弱，喝碗熱乎乎的粥暖暖身子吧。只要記得提早泡好你的材料，即使你廚藝平平，美味乾貝粥也離你不遠。做法：1、米浸泡30分鐘，加水熬煮40分鐘。2、乾貝......

胃不好經常按摩左手心身體不舒服，觀察雙手就能看出病竈，按摩手部可進行治療或養護。西安人季秦安創立的季氏手診手療，簡單易學，大家不妨一試。結合中醫傳統反射學、經絡理論，季秦安對人的兩隻手進行了長期研究。他認爲，人體......

食物因體質而異平時容易上火、怕熱的人，應該少吃辛辣油膩的食物，可適當進食一些偏涼的食物，如海蜇、芹菜、黃瓜、薺菜等。反之如果體質偏寒，就應該少吃生冷瓜果，適量進食羊肉、蔥、姜、韭菜，並適當增加如胡椒、桂皮、茴香等......

胃不舒服怎麼緩解？不規律和不健康的飲食習慣，往往容易造成胃的負擔，給胃帶來傷害，而胃不舒服更是現在很多人都有的毛病，呵護胃器官，我們可以從食療養生開始。1.麪條麪條是最養胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈鹼......

迎接新春，親朋好友聚餐少不了，但人的胃畢竟只有一個，消化功能有限，傷胃則會影響健康，因此進食更需注意。勿暴飲暴食食量超出正常胃容量後，可致胃運動減慢，產氣增加，易發生急性胃炎與胃擴張。酒是胃粘膜的不良刺激物，過量飲酒可......

上班一族由於長期久坐，身體容易出現各種不適甚至疾病。除了心血管、前列腺等疾病，久坐還會引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振等症狀，加重人的腹脹、便祕、消化不良等消化系統症狀。久坐可使直腸附近的靜......

山東讀者劉清洲提供：胃病或胃部不適在人羣中很常見，主要表現爲燒心、反酸、噯氣、上腹部灼痛等。如感覺上述不適，可立刻採取一個簡單的措施———連續不斷地嚥唾液。幾分鐘後，上述症狀就會明顯緩解。如果......

1、番茄番茄含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。2、大蒜大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用......

有幾種蔬菜有助於養胃：山藥——補脾養胃；南瓜——排毒護胃；甘藍——天然胃菜；菠菜——補血通腸胃；紅薯——養胃去積。澆汁南瓜原料：南瓜200克，豬肉肉餡100克，蔥少許，紅辣椒......

可能有很多人都不重視早餐，覺得早餐可有可無。可能早上要是起得來，還勉強的吃點東西墊胃，要是起不來，就直接給睡過去了。其實這樣是很不好的，經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質......

此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜：白菜能夠養胃......

營養專家認爲，豆腐雖好，多吃也有弊，過量更會危害健康。豆腐是以黃豆、青豆、黑豆爲原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大衆化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而......