手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於失眠心理的時尚推薦
喝櫻桃汁可治療失眠
溫牛奶和菊花茶都具有鎮靜安神作用,此類飲料一直被認爲是助眠最佳飲品。然而,英國科學家完成的一項最新研究發現,喝櫻桃汁有助於克服失眠症,提高睡眠質量。英國諾森比亞大學生命科學學院研究人員發現,蒙莫朗西酸櫻桃汁(Mon......
2023-11-18
引發失眠的幾種心理因素
我們都知道失眠對於我們身體健康很不利,而引發失眠的原因也很多,其中有些失眠是由於自己的心理因素造成的。那麼常見導致失眠的心理有哪些呢?下面爲大家介紹引發失眠的幾種心理因素,供大家瞭解。引發失眠的心理原因多慮心......
2023-11-02
常失眠可能源於心理因素
生活水平的逐年提高,讓人們的吃、穿、住、行改善不少,可睡不好覺的人卻越來越多。其實,大多數失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一種情緒,只要不給它力量,順其自然,慢慢就可以平靜下來。失眠的人心事太多,一名年輕人經常晚......
2023-11-24
引起失眠的幾種心理
1、害怕心理人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。怕失眠,想入睡,本意是想睡,但怕失眠,想入睡的思想本身是腦細胞的興奮過程,因此,越怕失眠,越想入睡,腦細胞就越興奮,故而就更加失眠。2、自責心理有些人因爲一次過......
2023-11-05
放下失眠心理負擔
失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好,而睡眠障礙的背後,往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如,經常早醒往往伴有抑鬱症狀,入睡困難......
2023-11-23
調理心態可治療失眠
失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。據統計資料表明,全世界每年有失眠抑鬱障礙患者近9.7億,僅中國就有約0.85億,我國每65個家庭中就......
2023-11-21
怎麼從心理上調整失眠
出現失眠的情況,大多數都是由於心理因素影響的,比如睡前過度興奮等等,都是可能會引發失眠現象的。那麼怎麼才能從心理上調整失眠現象呢?首先失眠時要有正確的心態,要保持順其自然的態度。因爲睡眠是人身體的自然反應,不要人......
2023-11-06
住房太高易生失眠心理
現代社會,高樓大廈的住宅,使人有種一覽衆樓小的感覺,高層視野較開闊,空氣質量較好,噪音小;自然風大,採光較好,日照時間長,有的朝向太陽照射達到七八個小時之久。那麼,是不是越高越好呢?有人認爲高層空氣清新、噪聲也少、景色也很......
2023-11-18
爲什麼會失眠 解析造成失眠的6大心理
睡眠對身體健康的重要性不言而喻,長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多,心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現,但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,那麼導致失......
2023-11-04
怎麼心理調節克服失眠
失眠患者中的大多數是由心理因素所引起。心理因素雖然是導致失眠的重要原因,但只要患者能夠自我調節心理活動,它又可以成爲克服疾病的有利武器。根據有關資料的介紹,談幾點用心理調節來克服失眠的方法。(1)放鬆情緒法:失眠......
2023-11-24
失眠的心理有哪些日常護理法
如何做好失眠的心理護理及日常調養,對失眠患者極其重要。失眠的心理護理1、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。2、建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒......
2023-11-17
放下失眠的心理負擔
失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好,而睡眠障礙的背後,往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如,經常早醒往往伴有抑鬱症狀,入睡困難......
2023-11-23
放下失眠心理的負擔
失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好,而睡眠障礙的背後,往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如,經常早醒往往伴有抑鬱症狀,入睡困難......
2023-11-22
失眠的自我心理調理辦法
由於現在社會壓力大,很多人都想跟上步伐,神經經常出在緊張狀態,然而再加上心理煩躁對於失敗承受能力不強,從而導致長期失眠,很多失眠者大多數都是心理原因,但只要經常失眠的人能夠自我調理心理活動,天天保持愉快的心情,失眠才......
2023-11-07
失眠老人要如何調理心理
從心理醫學的角度來講,中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來,醒後疲乏無力,難以再人睡,而且醒後心情鬱悶,稱之爲早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......
2023-11-12
心理壓力大容易致失眠
心理壓力而造成的失眠是時常發生的,現在很多人的壓力都是很大的,所以睡眠質量也不是很好。由於生活、工作以及家庭帶來的的壓力,讓很多人都處在一種高壓的狀態下面,這樣對於睡眠是很不利的。出現失眠我們就要做好治療失眠......
2023-11-03
引發失眠症的心理原因
臨牀研究發現,失眠是由多種因素引發的,而其中心理因素是最主要的因素,專家指出引發失眠症的心理因素主要由以下幾種,下面我們來具體介紹一下。1、認爲做夢對身體有害很多失眠的人,都不能正確看待夢,他們認爲夢是睡眠不佳的......
2023-11-07
失眠的自我心理調理方法
秋季已經過了一半了,可是很多人還是適應不了秋天過度的溫度,從而再加上社會的壓力,失眠的人原來越多,對於自我心理失眠的調理想必大家都想了解一下,今天小編蒐集了失眠的調理相關資料,一起跟小編一起了解一下吧!失眠的自我心......
2023-11-07
老人失眠怎麼心理保健
在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次;或凌晨三四點鐘後就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡,精神壓抑。一般說來,這並不是病態,而是由於人到老年後,睡眠方式......
2023-11-07
怎麼治療心理性失眠
生活中可聽到如下抱怨:爲什麼我一躺在牀上準備就寢就開始擔心,而且越努力讓自己睡着,頭腦反而越清醒,但是在看電視或讀報時卻又總打瞌睡?其實這是一種病態,醫學上成爲心理性失眠或學得性失眠,是失眠的一種類型。心理生理性失......
2023-11-24
今日頭條
1
最萌神器貓耳耳機 配置LED燈和外放功能
2
範丞丞靠耳朵綁皮筋來消腫!正確消水腫的按摩法這麼做
3
Tfboys或將解散?超少年密碼是他們最後一次合體亮相嗎?
4
德國入門旗艦Elac FS78音箱 表現相當有水準
5
急性胃腸炎治療有哪些誤區
6
張曼玉讓黃瓜讓我更美麗
7
減肥排毒喝什麼茶呢
8
骨髓異常增生綜合症危害表現
9
日本午睡空間外賣 午睡後渾身無力怎麼回事
10
紅綠燈底座上跳舞 網紅爲圈粉不擇手段這下真火了
每日精選
小成本泡妞的四個先決條件
2018-12-05
iPhone SE小道消息盤點 16GB版本售價3998元
2016-11-21
如夢似幻:唯美的火柴燃燒藝術
2019-02-07
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支持傳承中國經典音樂理念
2017-05-03
Trine Lindegaard:鐵窗之內的多彩時尚
2018-12-30
熱門標籤
26個月寶寶的發育指標
去除頭皮屑吃什麼
蛀牙怎麼診斷
喬姓女孩名字大全
有哪些肥胖因素
瘋掉
古貓
冬季寶寶感冒該怎麼辦
游泳會瘦背嗎
新型化合物
吸脂瘦臉有什麼優點
牽手感染艾滋
議定書
出汗的部位
DHAAA
怎麼製作藥膳
爲什麼總是忙碌
慢性腎炎怎麼自我治療
最新文章
真實的白娘子非常恐怖嗎 白娘子和許仙的故事源自哪裏
三分飢與寒才能身體安 養生也有度
過期衛生巾竟有這些妙用?
肺癌晚期的常見症狀是什麼
冠心病有哪些藥膳食療方法
抗癌水果 獼猴桃被譽爲是抗癌高手
【圖】歌手韓紅年輕時照片好美 苗條身段瓜子臉如今爲何變胖
丙肝傳播途徑有哪些
大學生寫下25字遺書字字戳心 臨死前腦子一片空白想到這些
楊洋不愧是腿精,穿着“連身褲”出鏡,這條秀出來的腿至少1米3米