時尚下午茶起源於160多年前的英國維多利亞時代，一直被英國人當作是一種悠閒和舒適的享受。如今，下午茶已經成爲中國的都市時尚，在午飯和晚餐的中間，時尚人士喜歡喝一杯咖啡，吃幾塊點心，聊聊風景，談談工作。我們常常可以聽到......

其實想要減肥不只是需要注意午餐，午餐也同樣重要，今天小編給大家講講午餐吃什麼既飽腹又瘦身，下面一起來看看吧。午餐是我們每天必吃的，因爲它要給我們一下午提供充足的能量。可是很多朋友正在減肥期間，午餐吃的不對又怕長......

我們經常會說，早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐。其實，講的就是一日三餐的飲食比例。而對於午餐，大家經常都是在外面吃的，外面的食物往往多油多鹽，既不健康又容易發胖。在減肥期的人們，午餐吃什麼減肥呢？減......

有的甚至還會因爲節食減肥而死亡，這樣的例子大家都知道。但是想減肥確實要從三餐入手，於是便有了不吃午餐減肥的方法。我們先來看一下不吃午餐的結果。不吃午餐減肥有什麼影響早餐是一天當中最重要的一餐，早餐一定要吃好......

中午到下午的時間比較長，加上工作的壓力，很多人有吃下午茶的習慣，對於減肥的人來說，下午茶吃什麼不會胖？編輯推薦了5類適合減肥人吃的下午茶，好吃又不會胖哦。一、水果1、蘋果蘋果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積......

有人說，下午茶是少吃多餐的健康飲食典範；又有人擔心可口的茶點令人貪口多吃，隨之帶來的體重飆升。從傳統的英式紅茶、蛋糕點心之類，到如今的咖啡、奶茶、果汁及各色小吃等，下午茶的花樣越變越豐富。如何才能輕鬆又健康地享......

白領OL們想減肥卻又沒時間，所以各種不用運動的方法都試過卻沒有瘦，其實減肥沒有想象中那麼難，好好利用下午茶也能減肥哦！白領常喝下面的幾種瘦身下午茶，輕鬆喝出好身材！喝好下午茶助你輕鬆瘦身英國人的生活方式中，下午茶最受......

學生減肥午餐吃什麼?學生的午餐是一天營養的主要來源，所以就算是要減肥也要吃的營養全面，那麼學生中午吃什麼呢?今天小編就爲你介紹一些學生營養食譜，簡單便捷又不失營養。一、吃低脂肪、低熱量的食物學生們經常在食堂吃......

OL們想減肥卻又沒時間，所以各種不用運動的方法都試過卻沒有瘦，不過好好利用下午茶也能減肥哦！減肥方法一：花粉減肥法這是流傳在美國的一種減肥方式，服用花粉製劑不僅能使身體恢復氣力，還可以使肥胖者的體重減輕（花粉過敏者應......

這5款下午茶可以減脂1、咖啡咖啡能讓人振奮，喚回你的工作狀態，最適合在下午時候喝了。咖啡中的咖啡因，能幫助燃燒脂肪，對減肥很有幫助。但是，如果喝咖啡時候，加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本來的減肥效果了。咖啡烘焙度越深......

有人通過吃甜點、麪包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消睏倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量，讓你更有活力，可當血糖慢慢降低，大腦便開始出現不良反......

一般我們的生活中下午茶都是以綠茶爲主的。什麼品牌的綠茶也是居多，所以我們在選購下午茶綠茶的時候可能會有一些不知所措不知道該喝什麼樣的下午茶纔是對身體好的，綠茶種類居多，用料和做工上都有很大的區別，所以既然下午......

隨着生活水平的提高，人們越來越注重身體健康和外貌美觀。減肥成爲了一個熱門話題。不僅女性，越來越多的男性也開始重視減肥問題。而午餐是一天中最重要的一餐，也是控制體重的關鍵。那麼，減肥午餐應該吃什麼呢？此外，有人認爲......

綠茶減肥一直是一個備受關注的話題。很多人都聽說過綠茶對減肥有幫助，但是並不知道具體的原因。同時，很多人也不知道如何通過食物來實現減肥的目標。綠茶減肥綠茶是一種充滿抗氧化劑的天然飲料，其主要成分爲兒茶素和咖啡......

第一、減肥食物——西蘭花西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老，抗癌和減肥食物。第二、減肥食物——魚肉魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補......

廣東和福建地區有吃下午茶的習慣，現下，下午茶已經成爲了一種時尚的養生方法，有研究表明，有下午茶習慣的人比其他人苗條，所以，正在減肥的你也可以吃下午茶，這樣既可以減肥又可以解饞。有下午茶習慣的人比其他人要苗條下午茶食......

下午三四點的時候，午餐消化得差不多了，你肚子開始餓得牙癢癢的，想找點東西吃。其實下午的輕微飢餓並不是什麼壞事!午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此，不要有愧疚感，想吃就吃吧，它......

蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的食物，不僅水果沙拉還提供了豐富的營養物質，而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。下邊的這款水果蔬菜沙拉減肥食譜不僅美味，它們的排毒功效......

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有......

減肥是很多美眉共同追求的目標，這樣才能讓自己擁有更好的身材，其實減肥的方法有很多，除了合理膳食，適當運動之外，用減肥茶來瘦身也是很不錯的，因爲茶葉的種類有很多，具體的功效和作用也存在區別，只有正確飲茶，才能排毒瘦身，那麼......