市面上賣的很多飲料都屬於高熱量、高糖分的食品，例如果汁、咖啡、奶茶等，這些東西雖然好喝，但往往暗藏這意想不到的發胖危機，想減肥的MM絕對要少喝。低卡零卡飲料營養專家不止一次表示，最讓人難以警覺的便是所謂的零卡飲料......

想減肥就要忌口，知道應該吃什麼，而減肥不宜吃什麼，以下6種食物就是減肥中萬萬不可觸及的，你可要忍住了喲！1、香腸香腸是由豬油、皮下脂肪以及佔總含量40%的肉皮製作成的，不但熱量超標，還會讓你越吃越胖，並且摻雜大量防腐劑，這......

茶爲什麼能輕身呢？這是由於中醫認爲，肥胖的病因是由溼、痰、水滯等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利溼，利水爲最佳，而茶的作用就在於此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後......

許多準媽媽當知道自己懷孕時，總是難免沉浸在懷孕的喜悅中。其實十月懷胎是個漫長而辛苦的過程，懷孕期間準媽媽們爲了肚子裏的寶寶，不得不改變自己平常的一些生活習慣。以下四類飲料，懷孕期間的女性切記不要喝：紅茶紅茶不僅......

減肥是長久以來不變的話題，尤其是現代人吃的好，但是運動量又遠遠達不到，吃進體內的能量消耗，導致了人是越來越油膩，肥胖，三高等問題接踵而來，危害着人們的健康。有的人平時喜歡喝一些能減肥的飲品，比如大麥茶是有一定的減肥功......

懷孕之後，準媽媽的飲食需要慎重點啦，昔日那些可口的飲料，比如汽水、濃茶、咖啡等等需要戒口啦，否則會對胎寶寶造成一定的影響哦。接下來就爲準媽媽列舉一些孕媽不適合喝的飲料，準媽媽趕緊來了解一下吧。》》》這些運料孕媽......

有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。肉類煲湯較油、熱量高專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在......

精彩閱讀：補腦必吃的十種健康食物酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，當然它對孕媽媽以及肚裏的寶寶的害處更無庸置疑了。酒精通過胎盤進入寶寶血流造成流產及早產，更會造成寶寶的先天異常，喜歡喝酒的媽媽要剋制一下哦。......

不想運動，又害怕節食減肥？最好的減肥方法莫過於喝飲料了，既美味又瘦身，在家就可以做。1、綠茶綠茶除了抗癌護心外，茶葉中的抗氧化劑兒茶素還有助於減掉脂肪，促進食物的消化，運動前喝一杯綠茶，有助於有氧運動中燃燒掉更多脂肪，......

關於減肥的一個新觀念是――瘦身的成功程度和人心理的積極程度成正比。以樂觀的態度看待自己的人，更容易減肥成功，並在瘦身之後長期保持良好的形體。對號入座：打擊四種消極想法心理學家總結出四種不利於瘦身成功的消極心......

飲料能減肥，相信很多人都不敢相信，那麼怎樣喝飲料能減肥呢？飲料也能瘦身瘦小腹，這是真的嗎？當然，你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料，會給你帶來意想不到的瘦身效果噢！1、撫平小腹佳飲：加味水在你努力瘦身時，保持......

編輯推薦：減肥必備的10種低熱量食物1.水我們都知道水，但我們要記住，水是在減肥時的最佳的選擇。不管是靜態或起泡的，都要將水作爲常備的飲料。水不給力嗎？試着加點新鮮的檸檬片，酸橙汁、黃瓜，甚至是西紅柿條，調出點味道，但卻不......

原則上說孕婦是不宜喝飲料的，當然了少量喝點是不會對胎兒產生影響的，但是如果飲用過量的話，則會給胎兒及母體帶來不好的影響。因爲多數飲料中都會含有防腐劑、食品添加劑、香精、色素等等食用過多會刺激到胎兒的腦部發育......

外媒報道，據記者瞭解美國軍人爲了應對這個睡眠不足的問題，很多軍人都會去求助能量飲料，這種飲料也是維持美國軍人們的一個重要因素，對於很多美國軍人來說，它比任何一種防護裝備或者是武器都重要。但是醫學最近刊登了一篇研......

隨着養生的流行，越來越多的人開始在意起平時喝的水資源。上了歲數的人，會選擇喝各種養生茶，在保溫杯裏會泡枸杞、黃芪、西洋參等養生食物。而年輕人，則是選擇喝白水、生薑水等等。下面和一起來了解一下吧。減肥的人則想着......

生活中患有腸胃病的患者比比皆是，只不過有些不嚴重的沒有太大的影響就不了了之了，但是對胃潰瘍這種腸胃病一定要有重視，不論從治療還是預防都不可放鬆警惕，胃潰瘍飲食不能太過隨便，有很多的飲料是患者不可以喝的。胃潰瘍飲......

相關閱讀：哪些常見食物含催情作用？由於現代人們生活水平的提高，很多父母都十分的溺愛自己的掌上明珠，對他們的衣食住行，照顧的可謂十分的周道，特別是在飲食上，更是由着孩子的性子來，只要是孩子愛吃的，就不惜一切代價的滿足孩子......

喝綠茶能起到減肥的作用很多的女性朋友都是知道的，但是如果喝綠茶之類的飲料能不能起到減肥的作用，相信很多的女性朋友都不是非常的清楚，甚至有些女性朋友認爲，綠茶的飲料還可以起到減肥的作用，所以在平時的時候就經常喝，今......

很多人喜歡喝冰涼的碳酸飲料來解渴。但是對於以下幾種女性而言，碳酸飲料不僅無法解渴、給你的身體補充水分，還會引發疾病，危害你的身體健康。碳酸飲料危害對身體有很多影響：對腸胃的影響喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的......

孕媽咪由於身體本身的具體狀況，不能想喝什麼就喝什麼，因爲怕導致身體不適會影響日後寶寶的體質。那麼懷孕期哪些飲料是不能喝的呢。可樂型飲料：要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕媽媽們還是少喝爲好。咖啡：無論是晨起醒神，還......