1、月經期間不要捶腰月經期有很多不適的狀況，像腹痛、全身乏力、腰痠痛等。對於出現腰痠背痛這種情況，很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩痠痛，或者去做按摩。殊不知這樣做反而效果會相反。2、月經期間不要用沐浴液清潔陰......

如果女性長期不吃早飯，會引起很多疾病。但是，卻很少有女性明白，不吃早飯會影響月經。爲什麼不吃早飯會影響女性月經呢？爲了女性朋友的健康，下面具體介紹。早餐對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要。長期......

作爲女性天生比男人痛苦的地方，莫過於每個月那幾天了。每到月經期間，身體難受，脾氣暴躁，不能過量運動，有些女生體質弱的，還時常會經痛，簡直是一場折磨，不過食療是可以緩解月經期間帶來的一些負面影響的。那麼問題來了，女人來月......

一般情況下，女性來月經之後，身體是很虛弱的，需要好好休息，不能劇烈運動。如果軍訓期間來月經，身體不能承受軍訓，是可以請假的。下面讓我們具體來看看吧！軍訓期間來月經能請假嗎可以請假。很多女生都會擔心軍訓的時候突然來例......

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，但許多女性對於在月經期間是否可以食用西瓜存在疑慮。那麼來月經可以吃西瓜嗎？來月經吃西瓜注意什麼？來月經可以吃西瓜嗎一、西瓜的益處：1.補充水分：西瓜含有高水分含量，是很好的補充水分的選......

月經到來的時候，說明女人有了生育的能力。但是如果第一次來月經的時候，沒有注意保養的話，對身體可是特別不好的，還可能會影響月經週期。所以說，女人們要謹慎一些才行。那麼女人第一次來月經要注意什麼呢?這幾點必須要注意，......

水蜜桃是夏季水果中的美味佳品，但對於來月經期間是否可以食用水蜜桃存在疑慮。那麼來月經可以吃水蜜桃嗎？來月經吃水蜜桃注意什麼？一、來月經可以吃水蜜桃嗎1.補充水分：水蜜桃含有高水分含量，是補充水分的良好選擇。在月經......

一、同房月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降......

懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況，其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題，以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經1.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在......

在月經期間，可以多吃一些富含維生素e和維生素b6的食物，比如菠菜、花菜、胡蘿蔔、香蕉等食物，其中維生素e可以減少前列素的產生，緩解痛經，維生素b6能夠穩定人的情緒，緩解月經期脾氣暴躁的表現。經期的時候，由於體內內分泌的失......

月經期間人對外界的抵抗力弱，處於更容易被感染的狀態，所以保持個人的衛生清潔十分重要，天氣炎熱洗澡能幫助我們去除身體表面上的污垢和細菌，利於保持經期的衛生。天熱來月經可以洗澡嗎天熱來月經可以洗澡。月經期間人對外......

產後來月經，新媽要這注意5件事情：一、產後多久來月經產後月經的復潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。一般說來，不餵母乳的新媽媽，通常在產後6—10周月經復潮，平均在產後1......

對於12歲少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲憊，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。女孩第......

月經期間是每個女人都非常重要的一段時間，月經期間的飲食非常的重要，如果不注意可能就會落下嚴重的病根。那麼，來月經不能吃什麼食物呢?來月經不能吃的水果有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下來月經的注意事項吧。來月......

來月經能吃魷魚嗎來月經的女人是可以吃魷魚的，不需要擔心。建議：經期不要吃涼了，不要吃辣，不能喝酒，保持衛生。魷魚的營養價值魷魚是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等營養元素，並且富含諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。中醫認......

在我們日常生活中，月經是每個女性朋友都要經歷的一件事，那你知道月經是什麼嗎？接下來就和小編一起去了解一下吧。月經是什麼月經，又稱作月經週期(Menstrualcycle)，是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其......

女生第一次來月經是生命中的重要時刻，也被稱爲初潮。初潮的到來標誌着女性進入青春期，生理和心理都會發生許多變化。對於初潮的女生來說，瞭解和注意一些事項，可以更好地適應和管理月經，促進身心健康的發展。本文將介紹女生......

兒童步入發育期會有着一系列的發育標誌，這些的出現就意味着孩子開始長大了，很多小女生在進入發育初期都會碰到這月經初潮，不少人對於這並不清楚，甚至會有害怕的心理。下面就一起來看看這這月經初潮到底是什麼東西。什麼是......

作爲女性初次來月經時都會很驚訝、困惑甚至很畏懼。其中少女初次來月經大部分女孩都會痛經，這是正常現象不用太過緊張，用熱毛巾熱一下腹部，洗個熱水澡，可以喝點紅糖水，如果痛經出現冷汗、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀要及時去醫......

在日常生活中，很多女性朋友在月經來臨之前都會或多或少發的出現一些症狀，都會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來月經了。經前的症狀，可以讓女性朋友們提前備好衛生巾，這樣能夠避免經血弄到褲子或是裙子上的尷尬了......