不同食物的巧妙搭配有助於更好地控糖。要保持血糖穩定，糖友應記住一個簡單的飲食公式：蛋白質+碳水化合物+健康脂肪。下面7組食物搭檔就是這方面的典範。1．全麥麪食+雞蛋或魚。含有蛋白質、有益心臟健康的脂肪、多種蔬菜......

玉米是我們較常見的一種食物，那麼糖尿病患者應該怎麼吃玉米呢?下面我們就來了解下：玉米如何才能降血糖?1、選用老玉米：老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低，而粗纖維幾乎是大米的9倍，糖尿病患者應選用老玉米。......

我們平時說的多吃水果有利身體健康，對於高血糖是不太適用的，有些水果吃多了反而不利於病情的控制，當然也有一些水果是對降低血糖有益處的。那麼血糖高究竟吃什麼水果好呢？蘋果蘋果有着世界四大水果的美稱，它屬性偏涼，味道甘......

有這樣一位病人：2001年查出糖尿病，後來聽人說長期吃藥對肝、腎不好，只要病不重，可吃保健食品試試。就這樣，他開始了漫長的食療路。最近，他先後出現視物不清、渾身無力、足部潰爛等症，纔來就醫。結果一查，餐後血糖26mmol/L，而且......

人體是個精密的儀器，也是一個最大的平衡體，人體的營養最重要的是均衡，一旦出現不均衡，可能預示着人體就會出問題。舉個例子，人體的脂肪和蛋白質以及糖類、維生素和礦物質之間是存在着一種內在的平衡，這是構成人體最小單位細......

血壓高，對身體帶來的危害是無窮無盡的，而通過平時的飲食控制，刻意吃一些有效的降血壓食物，多降低血壓很有好處的。對高血壓具有某些治療功效的食物。大致概括起來，有這麼幾類：①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜......

糖尿病在藥物治療的同時配合藥膳治療，進行對症用膳，限制含糖藥物和食物的攝入，忌食高膽固醇、高脂食物，多吃洋蔥、四季豆等可降血糖的蔬菜，可以收到較好的治療效果。下面介紹幾款可以調解糖尿病的藥膳美食，僅供參考。枸杞燉......

1、大豆：營養科專家表示，一些蛋白質本身具有降血壓作用，而大豆中蛋白質含量高達35%，其中精氨酸和賴氨酸含量高，有助於改善血管的功能，在降血壓的過程中發揮了作用。但是，蛋白質在人體內的成分複雜，大豆蛋白並不完全等同於大豆......

美國的這項研究結果是對6.4萬名華人女性展開平均爲期五年的追蹤，記錄她們的日常飲食和其他生活習慣而得出的。研究數據顯示，常吃白米、白麪包和白麪條等精製穀物的華人女性患病機率更高。其中每天吃超過300克白米的華人......

一、苦瓜苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用......

1.毛豆粗纖維含量：2.1（每100g毛豆含2.1g粗纖維）毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可短少的養分之一，有助於改進大腦功用，富含豐厚的食物纖維，不僅能改進便祕，還有利於血壓和膽固醇的降低，對糖尿病心血管患者很有優點。2.四季豆粗纖......

一皮一心：西瓜皮、蓮子心吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮子心是蓮子的胚芽。蓮子心中的非結晶生物鹼Nn-9具有很好的降壓作用。二黑二青：黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜黑木耳被稱爲素中......

有效降血糖的6種食物1.紫菜首先想到的當然是紫菜。紫菜含有十分豐富的紫菜多糖，這個成分對於降低血糖的功效是非常強大的，尤其是降低空腹血糖十分有用，因此血糖高患者可以在飯前先吃紫菜，達到先降低血糖的效果，再來吃飯，就......

哪些食物能降血壓呢？高血壓患者要吃靠降血壓的藥物來維持血壓，其實生活中有很多食物也是可以降血壓的，常吃這些食物你就不怕血壓高了，下面小編就介紹下哪些食物能降血壓。哪些食物能降血壓一、黃豆：味甘性寒。大豆可健脾寬......

血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱血糖，這些葡萄糖是由我們在食用穀類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，它是肌肉運動的能量來源。但是，如果攝入過多的糖分，血液中持續高血糖就會發展爲糖尿病，還會引起糖尿......

如今血壓、血脂高的人真不少，能不能吃些什麼菜起到食療的效果呢？在這裏專家給您推薦一些降低血壓的蔬菜，您不妨試試，反正都是食物，不是藥物。薺菜，屬十字花科植物。初春採嫩苗來食用。是一種春天的應季野菜。富含維生素B族......

從正餐中勻出少量主食作爲加餐，這樣既減少了正餐的攝入，使三餐後的血糖峯值不會一下子升得很高，同時又可以有效地預防低血糖的出現，特別是對上午和半夜出現低血糖者特別有效。加餐時間：上午9—10時、下午3—4時......

1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦......

我們都清楚糖尿病人的飲食都是圍繞着血糖。也就是說，飲食直接影響着糖尿病人的血糖。那麼，糖尿病人吃什麼能降血糖呢?下面一起去看看吧。不吃甜食就能降血糖?臨牀上，常有糖尿病患者抱怨，自己已經吃得很少，也從來不吃甜食，但......

對於高血壓患者來說，知道吃什麼能降血壓是最關鍵的問題，只有血壓平穩才能預防各種併發症。那麼在日常生活中，患有高血壓的患者吃什麼能降血壓呢？①蘋果專家提醒，患有高血壓的人羣在日常生活中應該多吃些水果，其中以蘋果最爲......