孕期健康直接關係着寶寶的身體和成長。據美國健康日網站報道，一項新研究發現，母親如果過於肥胖，生下的嬰兒容易出現缺鐵。美國塔夫茨大學醫學中心母嬰研究所和美國農業部珍·邁爾人類營養研究中心的研究人員，對同等......

看到別人減肥是不是很興奮，很想跑過去問問怎麼減肥才能成功？別擔心，小編這有6種有效的減肥方法讓你輕鬆甩掉小肚腩，告別水桶腰。近日，一名肥胖的英國媽媽在臉譜網上曬出自己的減肥記錄，前後減肥多達76斤，而減肥之前她甚至需......

美國研究人員最近發現，孕婦的肥胖症有可能遺傳給下一代，這導致近年來美國的胖寶寶大量增加。據英國《自然》雜誌網站最新報道，美國哈佛醫學院研究人員對12萬名6歲以下幼兒進行跟蹤調查，發現在過去20年裏，嬰兒患肥胖症的比......

醫學研究證明，超重或肥胖的女性懷孕期間容易出現多種併發症。美國研究人員發現，這類女性生下來的孩子生長髮育也比同齡孩子緩慢，至少在降生之初是這樣。艾奧瓦大學研究團隊分析97名初爲人母的女性資料。這些人中，38人超重......

女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。這是身體本能地儲備能量物質，以預備分娩時的辛苦，也預備分娩後立即泌乳。如果妊娠過程中體重增加過多，不僅自己發生肥胖，而且可能造成胎兒肥胖的後果。據研究......

女性懷孕，肚子一天天長大，體重也在不斷的增加，其懷孕過程體重增加平均約8~12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除......

由於過於肥胖會增加新生兒夭折的高發，研究人員特意強調，健康的身材纔是正確的。研究人員提醒說，這個研究結果絕不是說那些肥胖的孕婦需要在懷孕期間減肥，孕婦在懷孕期間應保持健康平衡的飲食。最好的辦法是孕婦在懷孕前保......

現在生活水平的提高，人們餐桌上的食物都是很豐富，並且都是高脂肪、高熱量，所以很多人都會慢慢的變胖，中年人、老年人甚至是孕婦，雖然孕婦需要很大的營養補充嬰兒的需要，可是體型過於肥胖也會影響胎兒的發育，同時如果你想在產......

胃腸紊亂型這樣的胖媽咪一般都非常喜歡吃東西，但是經常出現排便不暢或者是腹瀉的症狀，腹部總是有硬硬的感覺而且有小部分的突出，有的時候因爲飲食過多而出現胃腸不舒服的感覺。這類胖媽咪主要是在懷孕的過程中引起了性腺......

睡眠不足跟減輕體重的關係確實密切，引起了很多人的興趣。美國奧克蘭的調研人員埃裏卡發現：對於新媽媽來說，要想恢復體重，保證足夠的睡眠跟健康的飲食和運動一樣重要。而且，睡眠不足不僅會導致肥胖，還有可能引發心臟病和糖尿......

堅持母乳餵養一定程度上也能防止產後發胖，再加上堅持運動，肯定能讓新媽不再肥胖。1.不大吃大喝一天只吃三頓飯，不加餐，正常飲食。喝雞湯或者排骨湯，每次喝一小碗;多吃蔬菜，選擇菠菜、冬瓜、白菜等蔬菜;喝一些小米粥，也是見好......

有些結婚的女人不敢要孩子，除了怕經濟負擔加重，還有些是怕產後身形將發生巨大變化，其實產後發胖是有多種原因的，有的媽媽因爲代謝不良造成肥胖，有的媽媽是因爲不當飲食被催胖，有的媽媽是因爲內分泌紊亂而變胖…&helli......

在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅需要花......

北京市朝陽區汪女士：我的寶寶已經快6個月了，我聽說，新媽媽在斷奶後，奶水中的營養成分會儲存在體內，因此很容易使人發胖。我很擔心自己的身材，不知道該怎麼辦。請問，這種說法有根據嗎?北京世紀壇醫院保健科趙國英副主任醫師認......

王詩齡遭媽媽下禁吃令體胖的孩子咋減肥王詩齡，湖南衛視名嘴李湘和導演王嶽倫的女兒，自從王詩齡上了親子類真人秀節目《爸爸去哪兒》之後，人氣就爆升，李湘和王嶽倫的女兒王詩齡是當紅星二代，胖嘟嘟的形象受到很多人喜愛，但是......

1.勤於活動沒有什麼比運動更有效的減肥方法了。如果新媽媽採取的是產道生產的方法，那兩三天後就可以下地做些輕微的活動了。隨着時間的推移，應逐步增加運動量。寶寶滿月後，要開始參加到做家務中來，一是可以促進身體恢復，二......

陷阱一：沒有足夠的時間準備一頓健康餐無論你懷孕的時候有什麼樣的膳食習慣，但在產後這些飲食習慣就會改變。許多的媽媽都沒有足夠的時間和精力去爲自己準備一頓健康的膳食，所以她們會隨手看到什麼就拿來吃。而且通常便捷......

第一步：運動策略偶家有好吃的嘴嘴，節食是做不到的啦，減肥藥又覺得傷身體，尤其是剛做完月子，偶只要用偶最討厭的運動減肥了！我的運動很簡單，用我老公的話就是太複雜的對不起我這個智商，所以我只好選擇在日常生活中就要讓自己多......

近日有報道說，女兒長胖的原因竟然是遺傳媽媽，在媽媽懷孕期間沒有控制飲食，孩子脂肪就開始增多，導致後來易胖體質，減不下來肥，很多網友看完表示，難怪減不下來肥，這胖可真不怪我。這個傳聞到底有科學依據嗎?跟着小編一起來看一......

在諸多的肥胖女性中，由於產後引起肥胖的人羣不在少數，那些產後是一個非常特殊的時期，稍不留意就會導致肥胖，那麼該如何預防產後肥胖呢？導致產後肥胖的原因：一方面是因爲妊娠過程引起下丘腦一性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝......