菊花粥我國古代愛國詩人屈原有朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英的詩句，如今，又到了食菊花的季節。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維他命等物質，可抑制皮膚黑色素形成及活化表皮細胞的作用，有很好的美容護膚作......

冬季老人喝什麼粥好荷葉蓮子粥荷葉蓮子粥中的荷葉具有清熱解暑，降血壓的作用；而蓮子具有清心醒脾、健脾補胃、滋補元氣的功效。非常的適合老年人進食。材料：糯米，荷葉，蓮子，枸杞，冰糖做法：將蓮子、糯米進行清洗後浸泡2小時，至......

老視是一種生理現象不是病理狀態也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。老花眼是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，老花眼是可以預防的。美食防老花眼：枸杞雞蛋羹：枸杞20克，與兩個雞蛋調勻後蒸熟服......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、蔥姜散寒粥【原料】連須蔥3棵，大米50克，姜5片，米醋適量。【做法】1.沙鍋加水入米煮粥，將姜搗爛與米同煮。2.粥將熟時，放入蔥、醋即可。【用法】趁熱食用，覆被取汗。早晚各1次。【功......

3款藥粥幫你快速消除脂肪肝茯苓棗粟粥材料：茯苓20克，大棗10枚，粟子250克，大米100克。作法：將茯苓研爲細末，大棗去核，粟子去殼，切爲小粒;將三者與大米同放鍋中，加清水適量煮沸後，轉文火煮爲稀粥，每日1劑。功效：可健脾化溼，適用於脂......

生薑蘇葉粥生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好武器，也是中醫常用的藥材，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用蘇葉也有發散風寒的作用，在一般藥店就可買到。具體做法是蘇葉10克、生薑3片，將白粥熬好後放入，再開鍋......

1、胡桃粥：取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不僅能補腎，還可以預防陽萎、遺精，有延衰抗老作用。2、栗子粥：......

藥粥是將中藥材加入梗米(或糯米、雞血米)之中，煮成稀粥而飲服的一種藥膳。即可增加營養，又能防治疾病。是一種行之有效的藥膳療法。實踐證明,有下列藥粥可用來治療肥胖症。1.赤豆粥：原料：赤豆100克.糙糯米100克，紅糖120克，......

四黑健身粥原料黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。製作將黑木耳泡發後切碎，加入其他原料共煮成粥。適用虛弱，失眠，便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。製作共煮成粥。適用益氣養顏，適於虛弱......

你知道喝哪些粥有治病功效嗎？不同的藥粥都有哪些食療作用呢？今天小編給你推薦15款養生藥粥。讓你在生活中通過飲食得到更多的健康！1、胡桃粥：取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃......

入秋以來，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。呼吸道疾病已經進入了高發期。專家表示，隨着氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，呼吸道不斷遭受到刺激，導致功能紊亂與失調，抵抗力下降，細菌、病毒乘虛而入，引致呼吸道感染......

中醫早就認識到便祕的危害性，晉代醫家葛洪說過：若要長生，腸中常清。治療便祕的方法有很多，但對老年性便祕而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人克系統生理機能滑坡，而粥既能潤腸通便、扶正固本，又易於克，不火上澆油腸道負擔，可收上......

1、韭菜粥韭菜150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽。2、鎖陽粥鎖陽15克，大米100克，調味品適量。將大米淘淨，鎖陽水煎取汁，納大米煮爲稀粥，待熟時調入食鹽、味精、蔥......

肝硬化推薦5款藥粥1、菊花粥菊花15g，粳米100g。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。2、蓮子木耳粥蓮子30克、白木耳20克。將蓮子和白木耳加入清水適量，用文火煮爛，然後放少......

根據人的生長規律，年紀大了頭髮自然而然會變白，但是如果年紀輕輕就出現大量白髮，那就需要查清原因並進行調理了。頭髮的健康狀況與我們的腎臟健康有關係，腎氣虧虛或者氣血不足就容易導致白髮、頭髮等症狀，所以從根本上來說......

秋季吃什麼早餐胡蘿蔔山藥粥取胡蘿蔔200克，山藥200克，粳米60克。將胡蘿蔔及山藥切成小塊狀，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿蔔及山藥，再煮成粥。胡蘿蔔可提高呼吸道抵抗力，山藥健脾助消化，對脾胃弱、少食多病的人有益。牛奶......

老人適合吃哪些藥粥？藥粥具有湯劑、流質、半流質的特點，不僅香甜可口，便於吸收，而且可養胃氣，治療慢性病。但是，食藥粥一定要根據身體情況、生活習慣和病情症候的不同，而有所選擇；同時還要根據季節寒暖之變，靈活掌握。下面介紹......

藿香粥藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗淨，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用再將粳米淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的......

養肝要從飲食下手，不過很多朋友都不瞭解夏季養肝吃什麼好，今天小編就給大家整理了5款適合夏季服用的養肝粥，趕緊來了解下吧。5款藥粥適合夏季養肝枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用......

1、溼熱壅滯型滑石粥滑石30克，瞿麥穗50克，粳米50克，蔥白4個，鹽少許。先煎瞿麥穗，去渣，再入米煮作粥，加蔥鹽，入滑石末，煮令稀稠合宜，日3次食用。2、陰虛火動型山藥地黃粥山藥20克，生地黃30克，肉蓯蓉15克，粳米100克。上三味藥水煎取......