面對各種形形色色的美食誘惑，一個不小心吃多會造成消化不良問題，這樣不僅會囤積脂肪，而且對腸胃刺激很大。小編推薦7大食物，飯後吃保護腸胃。1.吃方便麪後吃水果進食方便麪後吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以......

燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受......

1.油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫丙烯酸的物質，這種物質很難消化。某營養學家說：如果你已經患有胃腸炎等方面的疾......

現代人每天生活節奏快，除了睡覺以外，很多人要一刻不停地盯着電子產品。長此以往，最先受累的眼睛。如何在緊湊的生活中，合理科學地保養眼睛呢?保護眼睛一日三餐該怎麼吃呢?1.早餐黑豆核桃衝牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1......

我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以上。其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。如果經常出現了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物......

冬天就這樣帶着她所獨特的寒冷悄悄的來了，進入冬季之後，我們的胃口是大開呀，由於天氣的寒冷我們需要攝入更多的飲食，爲身體提供熱量，但是如果進食不當會影響到胃腸道的健康，那麼，冬季保護胃腸吃什麼好呢？冬季保護胃腸健康，多吃......

1、捲心菜中醫認爲捲心菜性味甘平，健脾養胃益腎，通絡壯骨，利五臟、調六腑、補骨髓之效。將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨，可以緩解胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。捲心菜健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清......

現在人們的生活、工作壓力增大，無論是作息時間，還是飲食營養，肯定都是不規律的。對於一些上班族來說，平時吃飯也都是飽一頓飢一頓，時間久了腸胃也會出現很多的問題，到了這個時候胃口也會變得不好，看到自己喜歡吃的東西也會沒......

進入秋季之後，大家能夠明顯感覺到天氣的冷熱變化，主要是忽冷忽熱的，讓人摸不着頭腦。因此，不少人腸胃就此中招，着涼腹瀉很嚴重。這時候，你需要一些能夠止瀉的食物，幫助你度過難熬期。冷熱不調的秋季腸胃很不爽你需要止瀉食物......

很多人在飯後都有吃一些水果的習慣，吃起來雖然說比較爽快，但是對於這種做法並不知道好不好，在飯後應該吃什麼對身體有益，一直都是人們非常關注的，接下來本文將爲此做出詳細的介紹，希望能給大家提供一些幫助。消化不良飯後吃......

有人說，從一個人的吃飯速度就能看出這個人的忙碌程度。隨着生活節奏的加快，越來越多的中國人吃飯速度也在不知不覺中提高。一項調查顯示，在參與調查的4000多人中，近九成人吃一頓飯只花費十來分鐘，一口飯嚼三兩下就嚥下。吃......

我們很多人都是知道的，我們只有保證我們的身體沒有毒素，我們纔能有效的保證健康，而腸道的清潔就是我們要注意的，所以我們在日常的飲食中要多吃一些能幫助排毒的食物，這樣我們才能更加有利的保證我們的健康的。一、蘋果蘋果......

吃什麼食物可以護胃清腸木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人養胃的佳品。胡蘿蔔性味甘平，下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。......

中國人待客有句客套話，那就是“趁熱吃”，不錯吃飯就要趁熱吃，這樣伴着濃濃的香味，吃的身上暖洋洋的別提有多舒服了。不過，經常吃過熱的食物卻會對腸胃造成一定的損害，因爲熱熱的食物首先接觸的就是人的腸胃了。吃得過冷過熱......

1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也......

養胃的食物有哪些？胃不好的人在飲食方面一定要加以重視。胃病患者的胃是比較脆弱的，對吃的東西要很注意，不能吃過魚刺激的食物，如辣的，冰的食物等等。但是，胃不好的人可以通過食物來養胃，調養胃病。養胃的食物有些呢？知道了解......

1.蘋果蘋果味道酸甜鮮美，營養豐富，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會帶來許多弊病。這是因爲，蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，其中每百克蘋果含100毫克鉀，而含鈉僅14毫克，鉀與鈉......

獼猴桃素有超級水果之稱，然而很少有人知道，它對消化系統也有一定的保護作用。下面就跟小編一起來了解獼猴桃對消化系統的四種保健作用吧！促進蛋白質消化蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集，導致脹氣、放屁和口臭等多種問題......

秋季可養可多吃蓮藕如果想讓藕有養胃滋陰、健脾益氣的作用，必須把它加工熟了。中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜解釋說，中醫認爲，生藕可消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴，婦女產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因爲藕有很好的......

10種食物最養腸胃1、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對腸胃粘膜有很強的保護作用。2、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。3、木耳木耳中的膠質......