秋天這個季節，一些人喜歡一個人待在屋子裏，似乎有心事一樣。如果不及時調整心態，很容易患上抑鬱症。想要避免患上抑鬱症，必須要了解原因才行，那麼秋季爲什麼容易情緒低落呢？該如何遠離抑鬱症呢？想了解清楚，務必來瞧瞧。秋季爲......

出現這些症狀，除了均衡飲食、補充體力，也可在食材中適時加入具解鬱效果的百合、蓮子或玫瑰等，也可攝取如杏仁、核桃等性味溫熱的堅果，不但有助恢復能量，也能緩解恐慌與憂鬱等負面情緒。一、花生芝麻糊材料：花生200克，芝麻100......

最近《妻子的浪漫旅行2》正在火熱的播放中，作爲已爲人妻、已爲人母的幾位女性而言，在交流中就提及到了產後抑鬱這一件事情。不論是平常百姓還是耀眼明星都會出現產後抑鬱，重要的是該如何去解決產後抑鬱，以免出現重大事故......

人的一生中，總難免遇到挫折，會發生不愉快的事情，而出現心情不快、苦悶悲傷、甚至悲痛欲絕的時刻。那麼遇到這些情況就是否就是得了抑鬱症呢？答案當然是否定的。顧名思義，抑鬱症的主要表現是情緒抑鬱，也就是情緒低落，但是有了......

慢性疲勞綜合徵也稱爲肌痛性腦脊髓炎，這種疾病會影響身體多個器官及免疫系統，但其病因尚不明確。其主要症狀表現爲情緒低落、記憶力衰退、頭暈頭痛、肢體乏力等。症狀會反覆發作，持續６個月以上，即使充分休息也難以消除。英......

情緒低落就是抑鬱症嗎？患上了抑鬱症是一種炫耀。不過當你清楚瞭解得抑鬱症的痛苦和危害以後，你將不會再將這個可怕的情緒疾病當成是一種可以炫耀的談資了。經常會聽到周圍的人說我最近抑鬱了或是我得抑鬱症了，那麼，真的是......

１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麪包、蔬菜、雞蛋等。２、少有慾望有的人心境平和，少有慾望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。３、反省人生當你爲一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就......

有人評價東方人有一種含蓄美，不善於將自己的感情用語言表達出來。可是這種含蓄有時卻會給人們平添許多的煩惱，因爲，含蓄面紗後可能隱藏着一種疾患――隱匿性抑鬱症。一些到內科去看病，經先進儀器檢查卻未發現器質性病變的......

我國有句俗話：屋漏偏逢連陰雨，生活中的困難經常重負於同一個人，隨着歲數增加，愁與苦把一個人壓垮時就發生情緒低落。一個搬運工。妻子半身癱瘓，女兒弱智，全靠他支撐家庭。他慢慢發現自己扛包不穩了，計件乾的少了，越來越消沉，在......

抑鬱症是由各種原因引起的以抑鬱爲主要症狀的一組心境障礙（MoodDisorders）或情感性障礙（AffectiveDisorders），是一組以抑鬱心境自我體驗爲中心的臨牀症狀羣或狀態。抑鬱症是一種以心境低落爲主要特徵的綜合症，有別於正常的......

有的人總說自己要抑鬱了，每天情緒都十分低落，甚至還去看了心理醫生，結果醫生卻告知，只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了，並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此，從心理健康上來說，情緒低落並不是一定患上了抑鬱症。情緒低落不一定是......

調節心情的營養素維生素Ｂ６：維持正常的神經介質水平，包括５－羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等。維生素Ｂ６在體內累積到一定程度後，會產生一種抗抑鬱劑，起到緩解抑鬱情緒的作用。維生素Ｅ：幫助腦細胞最大限度地獲取血液中的氧，使腦細胞活......

很多人由於某個階段生活和工作不是很順心，心情有些抑鬱，就懷疑自己得到了抑鬱症，其實這不一定對，但是重視自身的心理健康是好事。從心理健康上來說，情緒低落並不是一定患上了抑鬱症。那到底什麼是抑鬱症患者的表現呢？情緒低......

皮膚是人體最大的器官，除了日常生活中的過敏原影響、物件磕碰、氣溫環境等外部原因會造成直接的皮膚問題外，每個人的心情好壞也將呈現在皮膚上，皮膚表達着人們的憤怒、高興、憂傷或恐懼等等情緒，是個不折不扣的身心晴雨表......

抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世......

世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成爲中國疾病負擔的第二大病病。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等。抑鬱症是一種大腦疾患，是指對日......

在月經期間，女性究竟可不可以吃龍蝦呢？答案是肯定的，據營養學家證實，適當吃點龍蝦有助於緩解女性經期情緒低落的問題，但是，一定要注意龍蝦的烹調方法，千萬不要用炸的，或者做得過於香辣，否則容易引起上火。另外過敏體質者也建議......

大部分的女性經期脾氣很古怪，女性容易在月經前、經期內情緒容易陷入不安、低落、焦慮、煩躁、抑鬱等壞狀態中，到底什麼原因引起女性情緒變化的呢？又該如何緩解這種狀態呢？爲什麼女性經期容易情緒低落從生物學角度來看，女性......

抑鬱症主要有三大臨牀症狀，很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的不高興有着本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。......

抑鬱症的流行病學調查顯示，抑鬱症的發生發展具有低識別率、低治療率、低治癒率等三低特點。低識別率所謂低識別是指對抑鬱症的認識和診斷的機率較低。抑鬱症以情緒低落爲主要表現，在臨牀上，除了聽病人訴說他心情不愉快，有......