>>>更多精彩：奇：老夫少妻更有利於長壽？1.轉體壓胸站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨之側平舉並向右後方伸展。然後左手平放於左側胸前向右推動胸部，同時呼氣。向左側轉動時，動作相同，方向相反。2.伸展胸廓站立且......

1、食療潤肺燥爲秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此，秋季應注意食療以潤肺，蓮子、芡實、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實山藥羹等也有養陰潤肺作用，不妨常食。2、喝水......

老人健身操：六步強身健肺老年人健身有很多約束，健身項目一定要選好，否則會危害健康。其實健身操是非常適合老年人的一項鍛鍊方式，只要幾個簡單小動作就能起到強肺增壽的效果。下面就爲大家介紹老年健身操6個動作，簡單易做......

老年人有生理功能漸衰、活動減少、肺功能下降的特點，有關運動保健專家認爲，除了適量的運動可提高老年人肺活量外，經常進行胸廓牽拉、擠壓，以促進氣體交換，也能有效增加老年人的肺活量。這樣做既可提高正常人的肺功能，還能促......

一、二寶粥材料：柿餅30克，薏米60克，生山藥60克做法：1、柿餅切成小塊，生山藥去皮洗淨，搗碎備用，薏米洗淨。2、薏米倒入鍋中，加水煮熟，然後在倒入山藥和柿餅，一起煮成粘稠的粥。食用方法：每天分2次服用，連續一週爲一個療程。功效：能......

肺水腫是現在比較常見的內科疾病，很多人在不知不覺的情況下就得了肺水腫，那麼肺水腫應該如何自我保健呢？肺水腫是指終末細支氣管遠端（呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的氣腔彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大。肺水......

把生梨去皮、去核，用榨汁機榨汁後取400毫升左右，再與10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分鐘後即可服用。常飲此汁可以潤肺生津、利咽開音。驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，在3月5、6或7日。蟄是藏的意思，驚蟄意味着立春以後，天......

我們知道很多種疾病都可以通過飲食的調理達到食療的效果，也有很多人會提出這樣的疑問：肺癌可不可以通過食療來進行調理？其實，大多數的肺癌患者都是因爲吸菸造成的，而預防肺癌最關鍵的就是要清除患者體內的煙毒。臨牀上研究......

蘋果是市面上一年四季都可以看到的水果，它含有豐富的維生素，是不可多得的健康食品。蘋果除了我們所熟知的營養價值外，還具有4個出乎你意料的健康功效。1.調節輻射在家裏自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其......

肺臟可是五臟之一，想要身體健康的話，請一定要讓想法子滋養肺臟。冬季萬物蟄伏，正是養身的好時機。所以說，建議大家在這個時候做好養肺工作。當然，小編提醒，冬季養肺需要用對法子，否則各種小疾病會找上你，而小病不及時治療的話......

專家提醒：秋天燥邪最易傷肺，呼吸性慢性疾病也多在轉季的時候復發，所以秋季保健應以肺爲先。據福建省人民醫院李學麟主任醫師介紹，秋天氣候比較乾燥，常令人口乾鼻燥、咽癢咳嗽等，因此這個季節，要注意保持室內有一定的溼度，避免......

肺熱是風熱邪毒犯肺，或外感風寒入裏化熱導致的肺失清肅。出現惡寒、發熱、咳嗽等症狀。臨牀以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭爲主要症狀。肺熱咳嗽是肺熱的一種表現，肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽爲主的一種症候，多......

肺活量是衡量人的身體素質、檢測生命體徵的一個重要指標。現在的老年人都在想着如何強身健體?研究證明：同年齡段的老人，肺活量越大，他們的身體越健康，壽命則越長。1.轉體壓胸站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨......

現代化最重要的指標還是人民健康，這是人民幸福生活的基礎。2022年5月20日，國務院辦公廳根據《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和2035年遠景目標綱要》、《健康中國2030規劃綱要》印發《十四五國民健......

國內外學者們認爲，慢阻肺的發生發展的病理過程與營養狀況，特別是與氣道的營養不良密切相關。只要病人能在日常生活加強自我保健，提高機體素質，就可改善氣道營養，促使慢阻肺的可逆變化，有助於病情好轉和康復。耐寒鍛鍊。患者......

肺是我們身體的造氧工程師，我們每一刻都在呼吸，這每一刻都離不開肺的工作。每天，肺吸進呼出1萬升氣體，相當於250個標準醫用氧氣罐的量。與此同時，各種致病菌、粉塵顆粒、化學物質、病毒，也搭着呼吸的“順風車”侵入、損傷我......

很多疾病如果飲食合理的話就會幫助更好地治療，以至於就能走向康復，如果飲食不合理就會有生命危險，然而肺癌飲食也是相當關鍵，今天小編蒐集了相關肺腫瘤保健要從飲食開始的相關資料，一起了解一下肺癌飲食的相關知識吧！針對肺......

可能很多對豬肺不太接受，但對於肺部不太好的人，喝些豬肺湯是對養肺很有幫助的，那麼能夠養肺的豬肺湯怎麼做呢？常見的豬肺湯做法有哪些？今日小編推薦三款豬肺湯做法，大家趕緊收藏起來！豬肺湯的做法一，豬肺湯主料：豬肺，生薑、食鹽......

肺炎是肺實質的炎症，臨牀上有發熱、咳嗽、氣急、咳鐵鏽色痰，以及聽診有幹、溼羅音等臨牀表現。預防肺炎可從以下幾個方面入手：及早治療感冒感冒是喉環狀軟骨以上（包括咽、喉、齶扁桃體和鼻）的感染。大多數爲病毒感染。如治......

肺部是我們人體重要的呼吸器官，也是我們的造血器官。肺部的健康與否也是我們長期關注的問題。有些人有抽菸的習慣，而我們知道抽菸是很容易引發肝癌的。所以，肺部我們需要細心溫柔的保護。那麼，日常生活中有哪些食物可以潤......