1、對各種糖果、甜飲料說不吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認爲，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。另一方面，營養學術語中有......

原則1：食要有時、有節寶寶每天的飲食要定時、定量。定時吃飯能讓寶寶養成良好的飲食規律，胃腸的消化液分泌也就有了規律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐適量進食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能傷及脾胃。原則2：不......

寶寶年紀小，抵抗力差，對於食物的吸收並不是全部的，育兒專家提醒1歲以內的寶寶，媽媽們餵食要注意，很多東西寶寶是不能吃的哦。主食類穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷......

1歲半：寶寶愛唱反調寶寶到了1歲半左右，總是喜歡和爸媽對着幹，不、我不要成爲他的口頭禪。寶寶的唱反調行爲表明寶寶開始產生自主意識，建立自己的好惡觀念，表達個人的需求。但他們不懂得表達自己，因此他的拒絕行爲簡單而直接......

1～3歲幼兒的飲食禁忌：1.忌食油炸、油膩、塊大、質硬食品。2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等應避免食用。3.含粗纖維多的蔬菜如芥菜、黃豆芽、金針菜、甘蘭菜、鹹菜、泡菜等2歲以下的幼兒不宜食用，2～3歲可少量......

穀類150-180克，如各類米、面等粗細糧食品；豆製品類每日需攝入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋類每日攝入量應爲40克，可以是雞蛋、鴨蛋等；肉類每日需要量爲40-50克，包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內臟等；寶寶在這個時期應多吃一些蔬菜，......

6個月以下嬰兒，生長髮育特別旺盛而消化能力比較脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質，維生素b、c的含量也不足。乳類爲流質食物，隨年齡增長會不能滿足嬰兒發育的需要。5-6個月後漸生......

冬季1～1歲半寶寶一週食譜（在這個基礎上可要同類變更哦！）星期一早餐：牛奶、煮雞蛋或蛋羹、麪包片或饅頭片午餐：軟米飯、肉末炒碎菜、豆腐白菜湯午點：水果、餅乾建議：牛奶晚餐：魚湯煮青菜龍鬚麪晚點：牛奶星期二早餐：牛奶、煮雞蛋或......

一、1歲寶寶的輔食變成主食，奶變成輔食。1歲以內的寶寶，應該以奶/奶製品爲主食，每日的奶攝取量應不低於600毫升。米糊稀飯爛麪條等則作爲輔食，補充寶寶的營養需求。但一歲以上的寶寶，輔食和主食的位置就要對調了，奶退化成輔......

要點提示：這時的寶寶站着時，能夠自己蹲下，他能夠將小物品放入杯裏，再倒出來。寶寶開始萌發語言，但不能準確表達自己的意思，常常會用一兩個詞和身體語言代表一句話的意思。寶寶白天不太願意睡覺，更願意用這段時間玩耍。1歲3個......

寶寶1歲3個月營養提示1歲3個月寶寶膳食安排原則是保證足夠的營養，並從以奶爲主的飲食過渡到成人膳食。爲寶寶選擇的食物必須含有豐富的營養素，要重視動物蛋白和豆類的補充。特別應補充一定量的牛奶，但一般不超過800升，以......

一歲沒有時間吃飯寶寶到了一週歲時或許就已經開始對學習走路的興趣大過對於吃飯的興趣了，因此，他對食物的興趣會一落千丈，他太忙了，沒有時間去吃飯。但是這是十分正常的：寶寶在第二年的時候生長的速度就會慢了下來，相應的，他......

板栗雞肉粥食材準備：大米少許，板栗三個，新鮮雞肉100克，鹽油等。製作過程：首先，需要先將大米等食材清洗乾淨，將板栗的外殼去除，之後雞肉放入鍋中燙煮一遍，將雞肉再切成細絲，放入少許的鹽巴進行醃製。其次，我們需要將大米和板栗放......

一歲多寶寶食譜1：豆腐魚頭湯食譜材料：鰱魚頭1個、南豆腐1兩、料酒少許、蔥薑末少許、植物油適量、鹽少許食譜做法：1、魚頭洗淨、去腮部、切成適當小塊；豆腐洗淨、切小塊；2、鍋燒熱，下少許植物油，放蔥薑末炒香；然後放魚頭煸炒，......

寶寶年紀小，抵抗力差，對於食物的吸收並不是全部的，育兒專家提醒1歲以內的寶寶，媽媽們餵食要注意，很多東西寶寶是不能吃的哦。主食類穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷......

一歲寶寶補鈣吃什麼之缺鈣症狀1，缺鈣的寶寶常常會表現出多汗，睡覺的時候表現得尤爲明顯。最明顯的外在表現是由於流汗小頭顱摩擦枕頭後出現枕禿。2，寶寶的精神表現得比較煩躁，對周圍的環境沒有表現出應有的興趣。3，夜間經......

寶寶年紀小，抵抗力差，對於食物的吸收並不是全部的，育兒專家提醒1歲以內的寶寶，媽媽們餵食要注意，很多東西寶寶是不能吃的哦。主食類穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷......

1歲寶寶吃什麼？保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：1.肉、魚、家禽、雞蛋;2.奶製品;3.水果和蔬菜;4.穀類、馬鈴薯、大米、麪包、麪食。當你設計孩子的菜單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長髮育非常重要，所以在......

3歲寶寶食譜爲了維持寶寶正常生理功能和滿足生長髮育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養素爲：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。1、素食早餐三明治食材：吐司4......

1歲3個月寶寶適合吃什麼食物？一、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裏餵食。要注意水......