這是經期頭痛，屬於經前綜合徵的一種，沒有痛經的人發病率高，但也屬於常見病。經期頭痛與激素及內分泌有關月經週期怎麼會和頭痛有關呢？劉廣芝介紹說，從理論上來說，經期頭痛與血清中的雌二醇（一種女性激素）濃度變化有關。由於女......

草莓功效：中醫認爲，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因爲其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。不可......

從太行山區預防食管癌的普查中發現，吃酸菜與食管癌的發生有關，也有人調查顯示，長時間大量吃酸菜的人，得食管癌的機率較高。用濃縮的酸菜水餵養實驗老鼠，老鼠也容易得食管癌和前胃癌。這就提醒人們，經常、大量吃醃製發酵的食......

如今，高血脂的發病率越來越高，此病影響了所有患者的健康。高血脂屬於三高之一，相信家裏的老年人常常出現高血脂情況，此病給患者帶來的傷害比較大，甚至會誘發其它併發疾病，高血脂和飲食、生活方式有一定的關係，得了高脂血症的......

冬季關節炎少爬樓梯多游泳1、應避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。2、運動強度以不引起關節疼痛爲限度，可以選擇能夠增加關節靈活性、伸展度以及加強肌肉力度的運動項目，如游泳、散步、騎自行車等。3、平時注意一......

驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其......

特殊時期：正值懷孕期一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長髮育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被吸收的複合物，孕......

素食風行的今天，很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆製品當成了肉類的替代品，於是，豆先生越來越多。但是，並不是人人都適合食用豆製品的。對於有些男性來說，豆製品吃多了可能會傷腎。首先，中醫認爲豆腐等豆製品大......

孕育生命是人類得以繁衍不息的偉大使命，爸爸、媽媽是一個美妙的稱呼，父愛和母愛都是無價的。但是，在日常生活飲食中，存在一些威脅男女生育能力的食物，育齡男女們一定要注意了，下面來爲大家盤點育齡男女在飲食方面要注意什麼......

給帶狀皰疹患者的飲食指南對於帶狀皰疹患者來說，除了日常的治療之外，護理很是很重要的，尤其是飲食方面，一種正確的飲食對治療病情的康復是很有幫助的。專家建議，在飲食方面，患者應禁忌吃油膩的食物、海鮮及蛋類，家禽也儘量不......

酷暑來臨，大部分人身上都會出汗，汗是汗腺分泌的一種稀淡液，它本身並沒有氣味，只是與皮膚表面細菌混合後，才產生臭味。酷熱的三伏天將最大程度挑戰我們的耐熱力。這些天高達30多度的氣溫常令人汗流浹背，最爲尷尬的莫過於隨汗......

高血壓病患者如果能合理調節飲食規律，改善飲食結構，可降低危險因素水平，進而使血壓水平下降。在日常飲食中要注意限制鹽的攝入量，每日應逐漸減至6克以下（普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約爲6克）。這裏所指的食鹽量包括烹調......

中國人傳統飲食一向主張食物多樣，穀類爲主，可如今的趨勢是，不但主食量在減少，原料也越來越精細化，三白食品（白米飯、白麪條、白麪包）幾乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃這類主食易使人體糖耐量受損，這是向糖尿病過渡的一個黃燈......

老年人白內障應少吃甜食據我國一項調查表明，中小學生近視眼的發生與血鈣偏低有密切關係。人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同時，會導致大量鈣從尿中流失。人體缺鈣可使眼球......

方便麪是一種速食食品，許多人認爲方便麪味道好、製作方便而經常食用，許多糖尿病患者也很喜歡食用。實際上方便麪作爲一種主食是不適於糖尿病患者的，方便麪中包含的成分不利於患者血糖穩定及體重控制。方便麪是由小麥麪粉......

在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的綠豆湯後，使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。這是因爲綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，可以補充新陳代謝中消耗的營養。但是，有些人不瞭解自己的體質狀況，甚至把綠豆湯當水喝。最近......

近日，一項調查又給家長們提了個醒。非營利性機構iearth—愛地球發佈的一項《中國9城市兒童食品添加劑攝入情況調查報告》，稱有九種孩子常吃的食物(包括零食)添加劑含量多。營養學專家提醒，含添加劑多的食物少吃爲妙......

科學家研究發現,大量喝啤酒可以引起慢性胃炎,已患慢性胃炎又可加重或促使病情反覆。胃黏膜可合成一種叫前列腺素E的物質,前列腺素E能抑制胃酸分泌,保護胃黏膜。而缺乏前列腺素E,可引起胃黏膜損害。啤酒,可抑制或減少......

少女穿緊身褲會緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環，妨礙關節伸屈和身體正常發育，且極易造成少女外陰炎，出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈瀰漫性潰瘍，排尿後痛癢更甚，腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛......

肝炎患者最好不要吃醃製食品，原因並不是怕鹹，而是醃製食品在製作過程中易被細菌污染，而且因爲增香、防腐等工藝需要，人爲地加入亞硝酸鹽作爲食品添加劑。天津市河西區張先生：4月23日《健康時報》第16版刊登了一篇《肝癌化......