孫子兵法譽滿全球，三十六計走爲上策更是婦孺皆知。而如今讓人最爲恐懼的癌症也有了御癌兵法二十三計，讓你不再爲此惶惶不可終日。第1計飲水計水是生命和健康的源泉。刊登在1996年《新英格蘭醫學》雜誌上的一篇研究發現，......

將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆......

一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降爲年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。二、質量好一點。蛋白......

飲食調節可以消除妊娠紋不知道諮詢妊娠紋怎麼消除的朋友有沒有遇到這樣的情況，胖的時候妊娠紋還比較好一點，瘦了之後反而變得更加難看?這是因爲胖的時候脂肪多，可以撐起一部分，而瘦了之後，本身就有一定的脂肪紋，再加上肌膚......

1.巧切黏性食物。先用刀切幾片蘿蔔，再切黏性食物。蘿蔔汁能防止其黏在刀上，切出來也很好看。2.巧切肥肉。切肥肉時，其中的大量脂肪會溶出來，一來不容易固定在案板上，下刀時會滑刀切手，二來不好掌握肉塊的大小。可先將肥肉蘸......

失眠症會給患者造成非常大的影響，長期的失眠更是會造成患者生物鐘的紊亂，導致內分泌失調，所以治療失眠症對患者來說刻不容緩。以下內容是小編爲您精心整理的有助緩解失眠的三大飲食妙招，就來給您詳細的介紹一下。1、花旗......

(1)找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然後及時予以治療，衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣，切細燉爛，使之刺激食慾又易於消化吸收。(......

第一招：母乳與輔食相得益彰現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素，然而4~6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且......

天氣越來越熱了，初夏的太陽已經逐漸釋放出它原來所有的熱力。很多人在這個時候開始整天覺得口渴，想喝水，而且食慾也相對降低了一些，下面小編給您推薦幾款夏季敗火飲食妙招。荷葉冬瓜粥：取新鮮的荷葉兩張，洗淨後煎湯500毫升......

1、酸奶：益生菌保護腸道酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。2、紅薯：增強皮膚抵抗力皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第......

很多男性由於每天都要上班的緣故，很少有外出鍛鍊減肥的機會，而也不太可能通過節食來減肥，所以下面小編就給大家介紹個飲食減肥法，讓你在吃東西的同時也能瘦下去。男人飲食減肥妙招經濟發達了，生活質量提高了，雞鴨魚肉餐餐都......

推薦食物一：西蘭花西蘭花屬於十字花科的蔬菜，它富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，補科學家證實爲最佳抗癌和抗衰老食物，對女性來說，還具有養顏美容的功效。推薦食物二：魚肉魚肉含有大量的蛋白質，而優質的蛋白質對肌膚的彈力纖......

1、海帶可以消除口臭近年研究發現在海帶中存在着高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用2、黃瓜粥：黃瓜粥專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭材料：黃......

許多人常常受此困擾，因爲怕運動過後亂吃東西會變胖。那麼，運動前後該如何吃才最恰當？運動前你最好在運動前1到2小時之間吃些高纖餅乾，或是優酪乳、葡萄乾，或是新鮮的水果。這樣會讓你運動時更有勁。運動後運動過後大約一小......

新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應，還關係到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味都應儘量保持食物的原味，吃低鹽食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、蔥薑蒜等辛辣食品和調料，否則孩子易發生過敏。一個喜......

人體毒素，其實不過是體內多餘的垃圾。來源主要有兩個：外來之毒，如：大氣污染、汽車尾氣、工業廢氣、化學藥品、垃圾食品（餐桌污染）等現代文明帶來的毒副作用及病原微生物等；內生之毒如正常新陳代謝過程中產生的代謝廢物，腸內宿......

小王是家裏的獨生子，結婚後，他的父母天天盼望着抱孫子，好爲王家繼後香燈。這樣一來，生男孩的壓力就落在了媳婦小李的身上。現在，小李做夢都想懷上一個男孩呢。吃了更容易生男孩的4種食物1、高熱量食物英國科學家研究發現，嬰......

良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節，也會有意外的收穫哦！吃不胖的7個飲食妙招1.將留下食物的勇氣變爲留下食物的習慣。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，省得剩下，這是一......

■吃飯時加點泡菜芬蘭一項研究表明，泡菜在發酵過程中，會產生出一些抗癌化合物。不過，吃泡菜前請將裝泡菜的罐子沖洗乾淨或將泡菜倒至敞口容器中。■多吃菜花菜花是一種超級抗癌食品，多多益善。但西班牙研究表明，微波爐加熱......

女性祛斑有什麼妙招呢?女性祛斑的方法其實是有很多的，並且大多數女性都青睞於化妝品祛斑的方法。其實，飲食祛斑纔是最有安全保障的方法之一哦。今天，一起來看看哪些食物可以幫你祛斑吧。女性祛斑吃什麼菠蘿：淡化面部色斑，......