老人耳朵不好?三步解決困擾隨着生活壓力的增加、生活節奏加快、年齡增大，不少人開始出現耳鳴、聽力下降，嚴重影響生活。除了積極藥物治療外，實行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循環、刺激聽神經，對減輕症狀、緩解病情都......

頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病，穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。它們就像身體裏的止疼片，隨時等待我們取用。這些穴位分別是合谷穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。合谷穴是手陽明大腸經的原穴，身體上......

在日常生活中，現在出行很多時候我們都是選擇交通工具的，大多數我們都會選擇飛機出行，但是很多人飛機出行的時候都會出現疼痛的現象，那麼對於飛機出行耳朵疼痛的現象我們應該怎麼辦呢？是什麼原因導致的呢？下面和一起來了解一......

安眠對器質性病變引起的失眠要積極治療原發病;對非器質性失眠，早期採用自我推拿進行調節，具有安神寧志之功，有助於病情的恢復。方法：仰臥牀上;分推前額。按揉太陽、百會、風池、安眠。摩腹，用手掌大魚際或掌根處按摩胃脘部......

進行頭部按摩是一種放鬆和緩解壓力的方式，但在進行頭部按摩時需要注意以下幾點：溫和而輕柔：頭部是比較敏感的區域，所以在按摩時要溫和而輕柔。避免用過大的力氣按摩頭部，以免引起不適或疼痛。避開傷口或敏感區域：如果頭部有......

老年性聽力衰退或失聰可能與缺乏葉酸有關，人體內可利用的葉酸越少，聽力衰退速度也越快。同時科學家也指出，人體對葉酸的代謝和吸收雖然與遺傳基因有關，但後天的補充也有作用。瑞士的科學家通過對700多名老人爲期3年的研究......

人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，爲大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。老年人聽力下降吃什麼?1.富含......

專家介紹說按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過按摩，升高局部皮膚溫度，改善局部血液循環，以促進色素排出。主要做法是：兩手手掌互相搓擦，充分暖熱後，各自對着面頰上下左右不斷按摩，直至產生舒服感；然後對兩手背進......

很多人到了秋天出現牙齦腫痛、口乾等乾燥上火症狀，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分鐘後嚥下，重複3~4次，而後按壓合谷穴20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻率爲每兩秒鐘一次，即每分鐘30次......

說到按摩，很多人都認爲這是一種休閒方式，其實按摩不僅僅是休閒，而且還是一種治療病患的好方法，人們之所以會把它當做是一種休閒的方式，那是因爲按摩的時候能夠給我們來帶放鬆和舒適的感覺。下面就讓小編來給大家介紹一下中......

>>>相關推薦：白領四大壓力源如何排解心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反覆性等特點，已成爲人類健康的殺手。大腦和心臟之間存在反饋迴路，大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關，精神壓力會導致大腦調......

男性腰痛是怎麼回事？腰背部是我們最常用力的身體部位，很多男性都會有腰痛的症狀。什麼原因導致了腰痛，又該如何緩解腰痛情況，看看下面的按摩方法吧。男性爲什麼經常腰痛1、坐姿問題與長期從事站立工作的人相反，有些人工作......

對很多人而言，老年斑似乎是個頑固不化的東西，其實某些簡單的按摩是能夠起到減緩作用的。專家介紹說按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過按摩，升高局部皮膚溫度，改善局部血液循環，以促進色素排出。主要做法是：兩......

太少、太硬、排除困難，都是便祕的基本症狀，很多男性朋友都深受便祕的困擾。究竟造成便祕的原因是什麼，中醫又有哪些化解辦法呢？一起來了解下吧。造成男性便祕的常見原因1、不良的飲食習慣由於進食量不多或食物過於精細，在......

現代女性由於工作和生活的壓力，加上飲食的多樣化，很多人吃得不健康，導致痛經，而且是一到大姨媽光臨，就痛的死去活來。小編建議通過按摩的方法來緩解痛經。那麼如何按摩緩解痛經呢？女人如何緩解痛經呢？接下來爲大家一一介紹，供......

壓力！各種壓力充斥在大腦裏，像打滿了氣的氣球，隨時可能爆炸。現代人都被巨大的壓力包圍着，如果沒有找到合適的宣泄口，很容易就崩潰，做出不可估計的可怕事情來。那麼有什麼方法可以緩解心理壓力呢？這9種心理按摩法讓你放輕鬆......

常拍頭部按摩緩解老花眼大多數上了年紀的人看近處都會有困難，嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感，這就是通常所說的老花眼。常拍頭部的承光穴，能夠緩解老花眼的不適。兩千多年前，祖國醫學就認爲老花眼是由於五臟六腑的自然衰老，髒......

眼部按摩緩解眼疲勞防眼下垂1、以額頭中央爲起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次，有助促進面部的血液循環。2、雙眼緊閉，用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼，約30秒。溫暖的......

防衰老是女性最關注的一個問題，任何一名女性都想做個不老女神，誰都不想老去。那麼怎麼來防衰老呢？小編帶你去看看。按摩4大部位做個不老女人1、腳底腳底板有很多個關乎人體健康的穴位，多達70多個，而且還有6條經絡的起止在......

到老年，面部往往出現一些褐黑色斑點，大的直徑甚至可以達到2~3釐米。這主要是由於細胞代謝機能減退，體內脂肪發生氧化而產生的老年色素。對很多人而言，老年斑似乎是個頑固不化的東西，但湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科席......