月經不調一直是一種長期困擾着很多的女性朋友的疾病，長期的月經不調不但會影響身體健康，還會影響到女性朋友的心理健康。但是隻要適當的注意健身鍛鍊，其實疾病很難來到我們身邊。那麼患上月經不調的朋友又該做些什麼呢?......

1、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B羣的食物。2、攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。3、定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少......

女人的身體健康是非常重要的。很多女人爲了減肥過度節食，導致月經不調。這樣不僅僅影響生育還會爲健康存在一定的威脅。其實只要吃一些調理月經藥，就能改善月經不調。月經不調怎麼辦纔好呢？到底月經不調吃什麼食物好呢？調......

月經不調的食療1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致......

很多女性都經歷過月經不調，這並不是一件稀奇的事，月經不調讓女性臉色無光，整個人精神不佳。那麼女性們該如何應對月經不調呢？接下來爲大家推薦四款食譜，幫助大家改善月經不調。一、蓮子山藥烏雞湯材料：烏雞200克，鮮香菇45克，......

月經是女性生理週期中非常重要的一個環節，但有時候女性可能會發現自己的月經不規律，這種現象被稱爲月經不調。月經不調可能會給女性帶來不適和困擾，甚至會影響女性的生育能力。因此，當發現月經出現不規律時，應及時採取措施......

墨魚肉性味鹹、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰痠肢麻等。下面來學學幾種墨魚藥膳做法。墨魚其肉、脊骨（中藥名爲海螵蛸）均可入藥。李時珍稱墨魚爲血分藥，是......

月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現爲月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。生活中很多女孩都有出現月經不調的問題。爲了更好的調理月經不調，不少女人想了解導致月經不調的原因。對此有人問月經不調有哪些原因呢......

常用食療方法：1、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。2、月經不順，經痛：將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開後加入紅糖。3、虛寒性月經不順：羊肉100克，生薑1塊切成片，......

生理期時，女性感覺肚子脹、腰痠等，都屬經期的正常現象，且不影響正常工作、學習，不屬於痛經和月經不調，無須治療。在經期，女性有明顯疼痛感，且影響了正常工作和生活的佔30%，在這30%的女性中，需要通過治療干預才能正常生活的佔15......

本站婦科專家指出月經是女性正常的生理現象，正常的月經具有一定的規律性，但是如果受到一些內在活外因素的影響，就會發生月經不調的現象。因此女性一定要重視月經不調的治療。一、中藥調理爲主根據每個人的身體情況進行辯......

月經期應注意一下幾點：1、寒溫適宜。經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。2、調暢情志。月經期經血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易於波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、鬱怒，均可......

月經不調的治療方法有哪些？1、中藥調理爲主，根據每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任着手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌均衡。2、分泌平衡療法輔以物理治療，快速消除患者體內代謝瘀積，平衡......

有的患者看病時，希望醫生能立即開出一些調經藥，帶回家用一段時間後，月經即轉爲正常。實際上，許多病人的情況往往不這麼簡單。首先，醫生必須搞清楚你患的是否爲月經病，是哪一種類型的月經失調，這就要求患者準確而詳細地提供與......

1、月經提前的女性，在調養月經的問題上，要注意的就是以清熱調經的方法。女性可以通過服用中藥、利用鍼灸的方法來調理自己的身體。2、月經推後指的就是女性的月經週期推遲了一個星期以上。有女性女性月經會兩個月左右才......

氣溫多變的季節我們不注意保暖的話，就會引起月經不調的症狀，月經不調該如何調理？很多女性朋友都在爲此問題而擔心。婦科專家介紹，月經不調多是因爲女性的卵巢、子宮等出現了問題，具體可表現在女性的月經量、月經週期、月經......

許多女性由於作息和飲食等原因，容易患上月經不調，一旦患病對於女性的健康有很大的影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助女性改善呢？下面爲大家介紹改善月經不調的有氧運動，供大家瞭解。交誼舞交誼舞是一種很好的有氧運動，能......

女性朋友們發現自己的月經不調的時候應該及時去醫院去檢查。爲準確判斷原因，醫師可根據患者的情況，選擇適當的檢查。常用的檢查方法有以下幾種：（1）詳細詢問病史，查找可能的原因，患者要力求準確地提供資料。（2）全面體格檢查以了......

1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。作用：健脾養心，益氣養血;適用......

月經病的形成每以情志內傷爲主要病因。人的精神情志變化，既是引起疾病的病因，但反過來它又可以轉變爲治療疾病的良藥。通常醫者在臨牀上，多侷限在對病的認識上，而忽略了對情的理解；以致存在只治病，不治情的弊端。事實上，只有......