告別了潮溼多雨的夏季，相信不少人都感受到了秋燥的影響了。每天早起口乾舌燥，喉嚨像要冒火了一樣，口氣又很重。秋季天氣十分乾燥，人體水分流失很快，因而很容易出現便祕的現象。那麼，秋季應該如何防便祕？其實，怎樣預防和緩解秋......

秋風一起，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，更多的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。便祕雖然不是大病，但是如果寶寶便祕不能得到有效的緩解，也......

百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，爲清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即爲糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青......

1、梨從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術，梨也是一種首選，因爲它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。另外，蘋果、豆......

進入秋季後，人容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便祕。因此，建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯。主題：紅薯銀耳湯原料：紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。做法：1.紅薯削皮切塊，幹銀耳用水泡發至軟，枸......

1.蘋果可以說蘋果是我們日常生活中最具有營養代表的一種水果，專家指出多吃些蘋果可有效的起到促進排便的作用，這是由於在蘋果中含有大量的的水溶性食物纖維---果膠。蘋果中的果膠具有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調......

秋燥是秋季感受燥熱病引起的一組疾病，多發生於秋分以後、立冬以前。除了常見的秋燥導致的咳嗽以爲，秋燥便祕也是不少見。秋季天高氣爽，空氣乾燥，如果體內特別是腸道內的分泌液缺少，大便就會變得很困難，出現了大便祕結和大便......

敗火關鍵詞：輕微乾咳春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。這是百合花盛開的美麗。更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。這是說百合的對人的保健作用。中醫認爲，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺，清心安......

便祕吃什麼粥好？1、芝麻蜂蜜粥食材：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。做法：燒熱鍋然後放入芝麻，接着將黑芝麻用中火炒熟，等到有香味發出的時候再取出備用；接着再將粳米洗淨，同時在鍋中放入適量的清水後將粳米粳米放入鍋內，用武火燒......

首先，不要喝咖啡、濃茶，這兩樣是非常容易引起上火的，防止秋燥便祕一定要多喝些湯水，適當吃些奶製品，一天一瓶奶。還要注意食物的多樣性，不要大葷蔬菜要足量，每天水果的攝入要得到保證。可適當吃些魚蝦、低脂牛奶、酸奶粗糧要......

近日一些家長髮來郵件，諮詢如何避免寶寶秋季發生便祕。因爲秋季比較乾燥，所以如何補水、增加營養就成了家長們最爲關心的問題。爲此，本報記者諮詢了相關專家。專家介紹說，由於秋季氣候乾燥，如果不進行飲食調理，寶寶很可能會......

司機秋季便祕怎麼辦吃什麼好？1、用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗乾淨，晾乾炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。2、土豆250克，搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。3、豆腐渣50克、溫開水200毫......

秋燥便祕如何治療秋天體內水分過度蒸發，加上腸胃功能變弱，不少人都會出現大便乾結的情況。便祕的問題可大可小，而且一旦被纏上的話，煩惱就不是一般的煩惱而已，因爲畢竟是發生在私密地方的毛病，即使看醫生也有許多不方便。所......

進入秋季，氣候多變，天氣漸涼，正是氣候乾燥、需要保養的時節。秋季同樣是便祕多發季節，便祕的危害也很大，嚴重的可以致結腸癌等。便祕了，除了藥物治療外，還可以採用食療來預防便祕。今天給大家介紹幾款日常生活中常見的食物，這......

便祕的重要原因之一，就是大便中的食物殘渣和水分太少。水果中含有豐富的膳食纖維，這類物質雖然不能被人體消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使糞便變得柔軟；也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動，有利於大便排泄，起到預防和治療便......

柚子、梨?性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。荸薺?其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃......

秋季人體容易出現三燥，肺燥、皮膚燥和腸燥，腸燥容易造成便祕，那麼秋季腸燥便祕吃什麼好呢？1.五穀雜糧像麥片、麩皮、糙米等食物中就含有豐富的膳食纖維。雖然它們的口感並不好，但對於你的身體而言是可以起到積極作用的。早......

進入秋季之後，我們的身體會面臨新的健康挑戰：夏季悶熱潮溼的環境與不良的生活習慣很容易耗傷我們的氣陰，隨之而來的秋季自然環境又迅速轉爲乾燥。在這段時間裏身體往往會出現一系列氣陰不足的症狀，而在這其中秋燥引起的便......

秋冬乾燥，容易便祕。除了蜂蜜、香蕉、蘋果等能緩解便祕，土豆也是個好幫手。中醫認爲，土豆味甘、性平，具有補脾益氣、緩急止痛，通利大便的作用。營養學認爲，土豆屬於塊莖類食物，吃後可刺激腸道蠕動;同時，它富含的膳食纖維不能......

秋燥吃什麼食物好1、西瓜立秋，按照傳統習俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑熱，而且還可免除冬天和來春的腹瀉。相傳明代有一年，南京城裏許多人長了瘌痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓瘌痢落疤自愈的故事多吃西瓜，結果......