百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，那百合有些什麼樣的養生功效呢？下面就趕緊和我們一起來看一下吧。百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及少量維生素、生物鹼。它白如凝脂，潤似瓊......

百合中藥可以有效地幫助我們調理自身容易出現的內分泌失調的問題，很多女性朋友在月經階段經常容易出現腹痛的症狀，喝一些百合中藥可以幫助我們擺脫疼痛，還可以有效地幫助我們補充體內流失的血液解決自身出現的供血不平衡......

醋是開門七件事之一，在每百克醋中，含蛋白質1.3克，脂肪0.7克，碳水化合物2.5克，鈣65毫克，磷135毫克，鐵1.1毫克，維生素B10.03毫克，維生素B20.05毫克，煙酸0.9毫克等營養物質。醋可提味，在烹調蔬菜時，加些醋，可使菜的味道變得鮮美;在吃......

相信針對很多經常患有咳嗽症狀的朋友們來說，咳嗽症狀都會讓他們更加難受，如果病情不斷的惡化，還會影響他們的食慾，並且也會讓他們看起來非常沒有精神。可是大家都知道咳嗽的症狀週期比較長，所以基本上也是以調理爲主。因此......

中醫學認爲，泥鰍味甘、性平，有補中益氣、祛邪除溼、養腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護肝之功能，還可治療皮膚瘙癢、水腫、肝炎、早泄、黃疸、痔瘡等症。中醫爲你解讀水中人蔘的獨特治病功效。下面來學學中醫講水中人......

百合寓意百年好合是一種多年生草本植物，可供欣賞，可供食用。同時百合還具有很強大的養生保健功效。功效一：潤肺止咳百合中含有粘液質，中醫認爲這一種粘液質具有清熱止咳之功效。功效二：安神促睡眠中醫認爲百合入心經，有助於......

我們一起來看看茶葉有哪些功效呢？1.軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。2.消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。3.茶水可分解菸草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體......

靈芝，又稱靈芝草、仙草、瑞草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。其中，紫靈芝的藥效最好，在我國江西分部最廣。它是中國傳統的珍惜藥材之一，具有很高的藥用價值。增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓等。現代藥理研究發現......

平時養成飲茶的好習慣還是很有必要的，而且茶葉的種類很多，具體的功效和作用也存在區別，那麼紅百合花茶有哪些功效？平時很多人都會將百合熬粥或煲湯，既能寧心安神，還能緩解身體的很多不適反應，而且對身體的調理效果也是很好的......

平時養成喝茶的好習慣還是很不錯的，既能修身養性，還能調養身體。不過不同的茶葉所起到的功效及作用也是存在區別的，這個就要根據每個人的體質狀況來選擇了，像靈芝或是百合都是很常見的滋補類食材。若是將其做成茶來飲用，還......

隨着生活質量水平的不斷提高，越來越多的人開始養生我們知道紅棗、銀耳、百合都是日常生活中的寶，紅棗銀耳百合湯是以紅棗、銀耳、百合煮透的一種具有極高營養價值和美容價值的湯。這款大補湯深受女性朋友的青睞，做法也相......

步入秋季後因爲乾燥的天氣，很多人會出現口乾、咳嗽的症狀，所以我們此時應該吃些具有潤肺止咳功效的食物，百合就是不二之選，味道清香，可以用來炒菜、熬粥、煲湯等等。並且可以起到潤肺止咳的功效，是秋季滋補的佳品。那麼百合......

百合的功效1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2、寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等......

現在已經進入了健康大時代，隨着生活水平的提高，越來越多的人開始關注自身的健康問題，因此，在日常生活中也比較注重養生。專家稱，注重日常飲食就是一種很好的養生渠道，需要引起注意。養生關注：黑莓壯骨又護眼營養好養生功效佳......

現在人們都很注重美容養顏，不僅想要食用一些護膚品來美容，同時還希望可以使用飲食調理的方法來對於自身的皮膚狀況進行調理。我們都知道粥是調理皮膚非常重要的食物，同時粥裏面放的材料不同，調理的功效也具有很明顯的不同......

百合是一種既可以觀賞，也可以作爲養生的一種花朵，特別是一些對養生方面很有見解的女性，是很瞭解百合的食用方法的。那麼在食用百合的過程中，需要注意哪些禁忌食物呢？還有就是百合有哪些功效呢？小編根據大家的疑惑，蒐集了一些......

黃豆是百豆之首，吃黃豆對身體有很多的好處，但是，從近幾年來許多醫學專家和營養學家研究發現，黃豆的功效遠不止此，它還具有防治多種疾病和美容保健功效。黃豆爲人類的健康長壽做出了重要貢獻。黃豆中含有多中抗癌物質國外專......

銀耳具有很高的蛋白質和其他的營養物質，蓮子也是一種對於身體有很好幫助的食物。另外蓮子還能當作藥物來進行治療疾病。所以在平常的時候可以多吃一些這樣的食物，能很好的給身體充足的營養補充，讓身體保持健康的狀態。那......

百合又名蒜腦薯，因其地下莖塊由數十瓣鱗片抱合而成，故以百片合成而得名。百合來源於植物卷丹百合和細葉百合的乾燥肉質鱗葉，爲常用中藥，最早記載於《神農本草經》，被列爲中品。歷代本草都有記載，家種、野生均有。《本草綱目......

最近，德國營養保健協會的一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。下面就讓本站與大家分享一下玉米對身體的好處吧。含有7種抗衰劑負責這項研究的德國着名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最......