雖說這是人體的自然生理反應，但是秋乏纏身，人不在狀態可是容易事事不順啊。趕走秋乏勢在必行！睏倦現象一年四季都會發生，但很少有人想到疲乏狀態卻是由飲食不當引起的。所以解決秋乏，第一步就是先從飲食下手，此外，一些意想不......

三招還你清醒頭腦頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認爲頭爲諸陽之會，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用......

因爲醉酒導致的各種奇葩事情已經見怪不怪了，不過湖北一名男子居然在120救護車裏面調戲女護士，真是酒壯人膽，不知死活啊。醉酒危害大，如何快速醒酒呢?7月20日下午，一名中年男子陪同醉昏的同伴乘作120急救車去醫院，在中途調戲......

有句諺語是這樣說的：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。可以這麼說，冬三月是一個讓人不願離開牀的季節。在中醫中，冬主收藏，最適合早睡晚起。但是很多人沒有掌握好這個要點，結果出現了失眠症狀。那麼怎麼才能睡好覺呢？這就來教......

轉動腰膝腳踝轉腰的目的是活動髖部，因爲這裏有三條重要的經絡經過，分別是膽經(側面)、膀胱經(後面)和胃經(正面)。膝關節附近有人體的重要養生穴位，如足三裏、陽陵泉以及曲泉、陰谷等。踝關節周圍則聚集了人體足三陰經與......

>>>推薦：男性站着看電視好處多沉睡了一個冬天的肌膚，內在動力還處在休眠狀態，新陳代謝偏慢，還未做好自我防護機制。因而，開春護膚的第一項功課，便是喚醒冬眠的肌膚並調理膚質。精華液具有醒膚功能的精華素，通常都兼備排毒和......

春季一到，春困變成討論的熱門話題。那麼你知道如何趕走春困嗎？如何解決時常感到疲憊的問題呢？一下幾種提神的方法絕對適合你。五大導致春困的原因1.吸菸身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來......

一、辦公室擺植物在辦公室種一盆迷迭香。它不僅美化環境，增添氣氛，而且據研究顯示它的氣味可以振奮精神。二、多走走多休息累時不妨走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，與此同時呼吸新鮮空氣，還能幫......

一個好的睡眠是需要多方面的作用的，很多人爲了自己的上班不遲到都會在自己的牀頭放一個鬧鐘，所以早上到點之後鬧鐘就會自然響起來，但是這樣對於身體的傷害是非常大的，那麼你知道鬧鐘的危害有多大嗎？你知道如何睡到自然醒嗎......

屏幕臉、鼠標手、蘿蔔腿......正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，瞭解電腦病，防治電腦病，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些電腦病狀。電腦病狀(一)：鼠標手致病原因：連續幾年長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木......

寶寶的睡眠問題總是往往最令爸爸媽媽們焦頭爛額的，比如寶寶半夜不睡覺，又或者是寶寶睡覺不踏實，要麼就是寶寶愛早醒等等。尤其是寶寶愛早醒這個問題最是讓很多爸爸媽媽們非常頭疼的，對於年輕的父母的來說，都會喜歡睡的比較......

幾個小妙招幫你清醒提神1、拳頭按壓釋放疲憊握緊拳頭，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐着頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。2、指彈輕敲趕走疲倦頭昏眼花時，用手指尖端輕輕......

少量喝酒有益，勸君莫貪杯少量飲用低度酒對預防心血管疾病有積極意義，長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。勸君莫貪杯中物，已有飲酒習慣的中年人應限制及減少飲酒量;節假日或親朋相會時以飲低度酒爲宜，已有心血管疾病的......

人們總是會想方設法給自己的生活增添一些方便，人是最聰明的，自從有了鬧鐘以後，就再也不擔心早上起不來會耽誤學習和工作了，而且，鬧鐘的種類很多，鬧鈴的聲音更是非常多，覺得哪種聲音可以把自己從睡夢中叫醒，就選擇那種聲音，真是......

美眉們是否有這樣的困擾呢，清晨醒來感覺到自己的肌膚又緊又幹，經過了一夜的肌膚修整過後，次日清晨，美眉們的肌膚還處於比較沉睡的狀態，需要將肌膚喚醒，注入新的活力，同時，也能夠調整好的氣色，讓你一整天都是青春活力的。美眉們......

網約車給公衆出行帶來方便的同時，女乘客被性侵事件屢見報端，引發社會關注。在江蘇蘇州，年輕女子小梅、小慧就有過這類噩夢般的遭遇：小梅通過打車軟件叫到車後，司機將其帶至偏僻路段實施強姦；小慧則被網約車司機誘騙喝下迷情......

1月13日，我們接到江門臺城一位女士的投訴，大前晚，她被人惡意整蠱，臺城有好幾百輛車都被蓋了一個紅色印章，印章裏的內容不僅公開了她的個人資料，還配上不堪入目的招嫖廣告。結果，她的電話被那些用心不良的男人給！打！爆！了！甚至還......

你知道爲什麼你不漂亮又肥胖嗎？其實，很大原因就是身體有毒，所以我們要做的就是及時排毒，挽救自己的一生！中國傳統養生學認爲三分調，七分養。那麼，小編今天教你一些睡前排毒的方法，養成睡前排毒的好習慣。在睡前做一做就可以輕......

上班族也有一顆想要瘦臉的心，小編教大家可以好好利用睡前十分鐘進行一系列瘦臉活動，堅持下去絕對有驚人效果，快來看看都有哪些睡覺前瘦臉妙招吧！小妙招一：吸管瘦臉方法準備：備20張紙片，一支吸管。做法：用吸管把紙片吸起來停留......

清晨醒後更精神牢記十大妙招1.在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20分鐘，再用棉花......