說話慢。老年人特別需要保持一個平和心態來養生。語速太快，很容易使老人情緒變得激動和緊張，促使交感神經興奮，造成血管收縮，引發或加重高血壓、心臟病等的復發。火得慢發泄不良情緒雖然有利健康，但火來得太急也不好。不少......

慢性腎炎患者一定要警惕七大生活細節，對於慢性腎炎患者來說，要想讓自己的病情得到好轉，有個關鍵的因素，那就是要有一個合理的健康的科學的飲食習慣。下面小編就帶大家去認識一下慢性腎炎患者飲食要把握的一些注意事項。一......

隨着社會的發展，生活節奏變得越來越快，很多人都感到壓力大、精力不足、睡眠不足等，這些都是生活節奏過快所導致的一些危害。下面就來具體瞭解一下生活節奏太快的危害。1、心理健康問題：生活節奏過快會導致身心疲憊、緊張......

步入桑榆晚年，養生保健成爲離退休老年人的頭等大事，我在從醫20餘年的工作中，發現老年人在養生保健中存在很多誤區，需要引起注意。醫：定期體檢不盲目我在門診經常遇到對自己身體情況一問三不知的老幹部。這些老幹部大多是剛......

過節期間由於家家戶戶都會準備豐盛的飯菜，因此，許多人會趁着沒節制大吃大喝一番。但是，面對美食當前，要更加小心，要不然可能對身體造成負擔，那就不好口！1、注意量的節制過量的飲食，包括飲酒與零食，會增加消化系統的負擔。2、注......

老年人要想擁有健康生活，就需要注意四慢。究竟，什麼是養生四慢？對老年人有好處的養生四慢。一起來看看吧。對老年人有好處的養生四慢慢起身老人由臥位改爲立位或由蹲位、坐位改爲立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈至暈倒......

越來越快的生活導致慢病的高發。據2009年衛生部公佈的第四次國家衛生服務調查結果顯示，2008年，全國有醫生明確診斷的慢性病病例數達到2.6億，過去十年，平均每年新增近1000萬例。壓力會導致人體產生大量的腎上腺素和腎上腺......

加長鞋現代社會，大家無論是做事情還是幹嘛，都是匆匆忙忙的。尤其是早上上班的高峯期，每個人匆匆忙忙的，連綠燈的時間都不相等，導致車禍頻發。倫敦中央聖馬丁學院的畢業生PaulinaLenoir針對此種現象，設計了一雙超長鞋(TheExc......

第一、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗。久之，必然造成體質及精神狀態、思維能力、記憶力、分析能力的下降。第二、男子經常多次性生活，會延長射精時間。因爲第二次性生活出現射精的時間肯定比第一次長。這就埋......

現代生活中，工作和學習上的長期緊張、工作和家庭中的人際關係的不協調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。精神因素與人體免疫功能密切相關。人體免疫系統受神經和內分泌的雙重調控，可以這樣認爲：刺激是由人的情緒......

隨着生活節奏的加快，人們的生活幾乎是在兩點一線間。在競爭激烈的今天，爲了生活，大部分人吃的是垃圾食品，忙着應付各種應接不暇的工作，呼吸的是大城市特有的渾濁空氣，身體和心靈都得不到應有的休息和復原，使身體長期處於亞健......

身爲現代的職場人，如果你的工作不是忙忙碌碌的，那麼你就看不到自己存在的價值，同時在這種緊張的工作節奏下，也讓職場人的壓力越來越大，那麼如何緩解職場緊張的生活節奏呢?身與心的和諧是健康的基礎，而情緒活動是心理因素中......

越來越快的生活節奏，壓得我們喘不過氣來。一陣忙碌之後，感覺身體都不聽話了，老是這病那痛的。這是怎麼回事呢?其實是快節奏讓你生病了。快吃飯出胃病：專家說，胃是人的第二大腦，特別需要舒緩放鬆。現代人生活節奏過快，壓力又......

老年人的生活應該慢慢來，做事情切忌操之過急。吃飯過快消化差，起牀太急血壓高。老人動作慢，千萬不要催，老年人反應、思維、動作、語言功能有所減弱，他們做事時，兒女最好別催，否則不但對老人心理產生影響，還可能引發意外和危險......

麗江一直是大家旅遊的最好去處，忙碌了一年的自己是時候放慢腳步享受麗江給大家帶來的美好。2016年麗江旅遊攻略，教你更好地玩轉麗江。今年的春節大家也可以考慮到麗江去感受下別人的年味。麗江旅遊攻略麗江旅遊攻略&mda......

在社會支持部分，超過半數（53%）的患者認爲保護乙肝患者的權益和法規得到了有效執行。在社會關係方面，近半數（49%）的患者表示知道我患有乙肝，朋友、同事沒有因此疏遠我;但仍有42%的患者認爲，很難向老闆和其他人解釋自己的健康問......

年齡增長下的身體衰退，或許是不可逆轉的，但你是否意識到，現在紅燈頻閃的身體，很多並不是年齡帶來的傷。專家表示，快節奏高強度的都市生活，攻擊的首先是我們的胃肺腰腎心。玻璃胃。現代人的胃似乎已經變得越來越脆弱。稍微吃......

據不完全統計，全球每年有超過200萬人死於中風。心血管專家表示，中風分爲兩種，其中，缺血性中風特別容易在清晨前後發作。所以，晨起時做好預防工作是很重要的。專家解釋道，這與24小時內血壓節律性波動有關。人在睡覺時，大腦皮......

在社會支持部分，超過半數（53%）的患者認爲保護乙肝患者的權益和法規得到了有效執行。在社會關係方面，近半數（49%）的患者表示知道我患有乙肝，朋友、同事沒有因此疏遠我;但仍有42%的患者認爲，很難向老闆和其他人解釋自己的健康問......

飲食男女，人之大欲存焉。古人就開始治療性生活的重要性了。相對於老年人來說，關於過性生活有什麼好處，不妨聽下以下的介紹吧。適當的性生活能幫助老年人保持身體健康。性愛能給人提供生育、享樂和健康等三大主要益處。老......