1.蘋果11月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵......

1、夏季要吃偏涼性的水果。夏季人體火氣旺盛，常出現口舌生瘡、嘴角生泡、便祕、長痘痘等問題，夏季多吃涼性水果能夠達到清熱解毒、掃除體內垃圾等作用。我們可吃：西瓜、西紅柿、菜瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃等等；但是對於寒......

隨着夏季的到來，水果成爲了人們飲食中的重要組成部分。夏天的水果豐富多樣，不僅可以滿足口腹之慾，還能爲我們提供豐富的營養和水分。本文將介紹一些夏天吃的好水果，讓您在炎炎夏日中保持健康和清涼。首先，西瓜被譽爲夏天的......

秋季是收穫的季節，同時也是一年四季中水果最爲繁多的一個季節，各種水果紛紛上市，面對那麼多的水果，可能生活中有很多人會挑花了眼，不知道要怎麼選擇水果。雖然說，吃應季的水果更有利於身體健康，但是還是有很多人不知道金秋都......

進入夏季，水果紛紛上市。8424西瓜、南匯水蜜桃、馬陸葡萄……還有各類進口的葡萄柚、蘋果、奇異果等琳琅滿目。不過，美味水果雖多，食用卻要適量。很多人都聽過天天五蔬果的觀念，即一天至少要吃3份蔬菜和2份水......

進入四月，很多水果開始上市，愛吃水果的朋友不要錯過了。那麼四月吃什麼水果呢？下面推薦8種四月當季水果。四月吃什麼水果？1、枇杷每年清明前後是踏青出遊的好時節，也是枇杷成熟之時。枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩。中醫認......

7月份雖然是個酷熱的月份的開始，不過這應季的水果也是不少的，一直以來都是水果沒人的說法，可見這水果對於這女性皮膚保養也是有很大的幫助的，一起來看看7月份應季水果都有哪些。楊桃楊桃楊桃可以做成楊桃汁，飲用後生津止渴......

坐月子裏能吃水果嗎?有些人認爲，月子裏吃水果對身體不好,而且容易落下月子病。其實這種說法是片面的,當然,月子裏,不能什麼水果都吃,有一些水果確實是不適合產婦的.讓我們首先了解一下水果的四性:水果的四性指寒、涼、......

1、春季適當吃些聖女果。聖女果有小西紅柿之稱，含有大量的維生素C，對於春季口角炎等口腔問題有預防抵禦的作用。春季人體易上火，火氣大會引發口舌生瘡等問題，春季吃聖女果不僅美容護膚，而且還針對口腔潰瘍、生瘡有一定的治......

夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成爲人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季上市的水果，不僅......

月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄......

編輯推薦：豆漿怎麼喝美容抗衰老？夏季是水果生產的季節，很多水果都成熟了，不再像冬季一樣每天孩子們的水果餐裏只是蘋果、橘子、大鴨梨，如果盛夏季節，桃、西瓜、香瓜、荔枝、山竹、莎白瓜、哈密瓜、櫻桃等等，數不勝數，雖然吃水......

傳統醫學將水果分爲寒涼、溫熱、甘平三類。寒涼類：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；溫熱類：有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；甘平類：有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。冬季吃水......

初春如何吃水果寒熱水果搭配吃溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主要......

由於空氣比較乾燥，人體自然很容易上火，常會出現口乾、皮膚乾裂的現象。秋天上火，主要還是因爲身體缺乏水分，早晚溫差距離的變化較大，不能保持新陳代謝的平衡和穩定，受益於秋天上火還是要注重身體調養，這樣的話才能夠從根源預......

1.甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量佔甘蔗的84%，在乾燥的冬天補充水分是必不可少的，其次含有豐富的營養成分。對於咳嗽厲害有很好的緩解作用和補肺益胃。2.橙子橙子的成熟季節一般是在10月，這時剛好是秋冬季節。......

說起水果，相信大家都喜歡吃，我們平時吃水果，都喜歡吃應季水果，而要說現在的應季水果，像是柿子、車釐子等都是大家喜歡吃的。而現在4月份的應季水果也已經出爐，很多人都會想到是草莓以及菠蘿，但這兩種水果確實是大家喜歡吃的，......

梨：梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大......

讓我們首先了解一下水果的四性:水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。1.寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食......

秋季吃什麼水果好？秋季是盛產水果的季節，但是很多人又不知道到底吃什麼纔是最具營養最健康的。小編在此推薦幾種水果，每種水果還有治病功效，是你秋季飲食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用營養專家說，每......